mielenkiintoisia linkkejä

Vastapainoksi kritiikille haluan tuoda esille näkemyksiäni ja mielipiteitäni muutosehdotuksista ja mielenterveysongelmaiselle - oikeastaan jokaiselle - tärkeistä asioista. Kaikki nämä ajatukset tulevat minusta, minun toiveistani ja kokemuksistani ollessani hoidon piirissä. En siis väitä, että ne olisivat ehdottomia ja kaikille yhtä tärkeitä. Uskon kuitenkin, että monet mielenterveysongelmaiset kaipaavat samantyyppisiä asioita kuin minäkin, joten siksi nyt kirjoitan tänne.

MUUTOSEHDOTUKSIA:

* psykiatriakoulutuksessa opiskelijat harjoittelevat empatian taitoja kokemalla omakohtaisesti joitakin potilaille tarkoitettuja hoitomuotoja, kuten eristystä ja lepositeitä

* valmistuneille, sairaalassa työssä oleville psyk. lääkäreille ja hoitajille (toki myös opiskeluaikana) pyrkimys eläytyä asiakkaansa elämään (taustoihin ja tämänhetkiseen tilanteeseen) ja suunnitella yhdessä tulevaisuutta

* avohoidossa mielenterveysongelmaisella olisi erikseen oma tukihenkilö, joka tukee ja antaa informaatiota tarvittaessa


TÄRKEITÄ ASIOITA SEKÄ HOIDOSSA ETTÄ ELÄMÄSSÄ YLEENSÄKIN:

* Inhimillisyys; lämpö, tuki, välittäminen, rakkaus, empatia

* Ihmissuhteet, sosiaaliset kontaktit (mahdollisimman laaja sosiaalinen verkosto)

* Terapia ; yksilöpsykoterapia, ryhmäpsykoterapia, taideterapia, toimintaterapia -tarpeiden ja toiveiden mukaan

* Vertaistuki ; tukiryhmä, tukihenkilö(t)

* Lääkitys (luontaislääkkeitä, jos mahdollista. Bachin kukkaterapia on tehokas monenlaisiin, aika vaikeisiinkiin olotiloihin!), sairaala (vihoviimeinen vaihtoehto, silloin kun muut hoitomuodot eivät auta tai riitä)

Paremmassa tilanteessa olevalle mielenterveysongelmaiselle tärkeitä asioita:

* Työ - tai opiskeluelämän suunnittelu esim. psykoterapeutin kanssa. Myös perhe-elämä otettava huomioon (kantaperhe tai oma perhe)!

* Opiskelun/työkokeilun/työn aloittaminen terapeutin tai muiden tukihenkilöiden tukemana

* Kuntoutumisen viimeinen vaihe: itsenäistyminen; lääkkeistä ja psykoterapiasta irtaantuminen

TÄRKEITÄ ASIOITA SAIRAALASSA:

* TIETOA
-hoidosta ja sairaudesta (kaikki mahdollisesta diagnoosista ja lääkkeistä)
- henkilökunnasta, sairaalaelämästä, säännöistä ja käytännöstä

* Lääkärin ja omahoitajan tapaamiset (mieluiten terapiaa); hyvät vuorovaikutussuhteet

* Potilaan kunnioittaminen ja ymmärtäväinen, lämmin suhtautuminen; yksilöllisyyden ymmärtäminen

* Vapautta (tilanteen ja olosuhteiden sallimissa rajoissa. Potilaan ilmaisua tai muutakaan käyttäytymista ei tulisi rajoittaa, ellei se ole välttämätöntä. Liian rajoittunut ja pidättyväinen ilmapiiri voi vain pahentaa olotilaa. Hänestä voi tuntua, että hän on vanki. Vapaudenriisto ja liialliset rajoitukset ovat luonnon vastaisia. Ei yhtään ihme, jos sellaisia vastaan kapinoidaan)!!

* Tunne siitä, että autetaan eikä rangaista
(eristykseen tai lepositeisiin joutuminen voi tuntua rangaistukselta. Siksi sinne ei pitäisi koskaan viedä kevyin perustein)!

*Tunne siitä, että ajatellaan potilaan parasta. Henkilökunta on häntä varten eikä toisinpäin.

* Neuvottelua; aina mahdollisuuden mukaisesti KYSYTÄÄN JA KUULLAAN POTILAAN MIELIPIDETTÄ ASIOISTA! Tahdonvastainen toiminta vain ääritapauksissa - silloin kun mikään muu ei auta!