Heippati!
Juotteko kuinka paljon kahvia päivässä? Luin, että suositus n. 3 kupillista päivässä. Tarkoittaako se nyt sitten sitä desin pikkumottia vai saako ihan kunnon mukin vetästä kahvinhimoihin? Santsit oon joutunu jättää jo pois... Ihan hyvä vain.
Juotteko kuinka paljon kahvia päivässä? Luin, että suositus n. 3 kupillista päivässä. Tarkoittaako se nyt sitten sitä desin pikkumottia vai saako ihan kunnon mukin vetästä kahvinhimoihin? Santsit oon joutunu jättää jo pois... Ihan hyvä vain.
Vastaukset 11
Vanhimmat
ite juon. 2-3 kuppia päivässä ja välillä en ollenkaan
No kyllä se pieniä kupillisia tarkoittaa. Tämä on niin mielenkiintoista, kuinka kulttuurisidonnaisia ohjeet raskaanaoleville kuitenkin on. Keski-Euroopassa ei ole niin kamalaa, jos joku haluaa juoda viiniä ruoan kanssa raskaana ollessaan, mutta monessa maassa taas kahvia ei suositella raskauden aikana lainkaan. Suomalaiset taas kun ovat oikein kahvikissoja, niin eihän sitä täällä voi kokonaan kieltää, mutta viininjuonti on ehdoton ei. Kumpikaanhan ei ole hyväksi raskausaikana (en nyt lähde sanomaan, että kahvi olisi yhtä paha kuin viini tietenkään) ja kofeiinikin on sellainen piriste, että jos se keksittäisiin nyt, se luokiteltaisiin huumeeksi.
Joka raskaudessa olen juonut alusta loppuun n. 5 kuppia päivässä eikä lapsiin ole niistä olleet mitään vaikutusta... paitsi että tahtovat jo pienestä juoda itsekin :)
No hei anteeksi nyt, mutta se, että sinun lapsillasi ei (ainakaan toistaiseksi) ole mitään näkyviä vaikutuksia tullut kahvinjuonnista ei tarkoita sitä, etteikö kofeiini olisi haitallista sikiölle. Kyllä alkoholin suurkuluttajatkin välillä saavat terveitä lapsia, mutta yksittäistapaus ei kerro todellisista haitoista.
Kahvi on diureetti ja sen takia sitä kuuluu rajottaa ettei pääse kuivuun, mutta jos ny pysyy kohtuuden rajoissa ja muitaa myös vettä tankata niin tuskin 5 kupista haittaa on. Voi jösses, kehityshäiriöitähän siitä tulee niin... kannattaa selvittää aina syyt miksi millekkin on täys kiellot/rajotukset asetettu!! ja kannattaa kysyä neuvolasta neuvoo.
Kannattaa selvittää muualtakin, kuin neuvolasta. Ei todellakaan ole kyse kehityshäiriöistä, vaan esimerkiksi keskenmenon riskin on tutkimuksissa todettu olevan suurempi runsaasti kofeiinia käyttävillä äideillä, samoin kohtukuoleman. Rajoitusta ei todellakaan ole säädetty pelkästään sen takia, että kahvi on diureetti. Ja kofeiini todellakin on piriste, sitä vain ei tule ajatelleeksi kun sen käyttö on täysin arkipäiväistynyt.
Jos tapana on juoda kerralla pannullinen kahvia niin voi olla että riskit kasvavat, pienipainoisuus ruokahalun pienenemisen myötä yms. Mutta kyse oli kuitenkin KOHTUUDESTA ja siitä tuskin mitään haittaa ole niin sikiölle kuin äidillekkään. Tuskin on yksikään sikiö on kohtuun kuollut vain sen takia että äiti on juonut liikaa kahvia odotusaikana. MUTTA kaikki tekee niinkuin parhaaksi näkee, itse juon sen 2-4 kuppia kahvia päivässä ihan hyvällä omallatunnolla. Syön terveellisesti ja liikun myös.
3-5 kupillista mennyt täällä. Nyt ollaan vk 22 ;)
Kaksi tyttöä aiemmin ja aina olen kahvikissa ollut. Terveet normaalit naperot.
Rauhoitutaampas taas eikä pelotella kysyjää !!
Hyvä nähdä että kahvia saa rauhallisin mielin nauttia muutaman kupposen. Mutta että niitä pikkukuppeja?? Eiiiii ootteko ihan varmoja? :D
Tässäkin asiassa varmaan kantsii kuunnella omaa kehoaan, mikä tuntuu hyvältä. Jos sydän alkaa kaffin jälkeen turhia hakkailemaan, sanoisin että silloin sitä on tullut nautittua liikaa.
Sain tosiaan nuo santsit jo otettua pois, mutta oon juonu sellasia mukillisia. Kai se on edelleen vähennettävä :D
Mä juon silloin kun mieleni tekee. Ei välttämättä päivittäin, mutta kun tekee niin yleensä 2-4 kuppia menee. Ja neuvolassa sanottiin että on ok määrä. Nyt pari päivää ollu juomatta (tehny mielummin kaakaota). Mut kyllä se kahvikissaki jossain kohti tulee taas esille :D
Heissan!
Mä juon kahvia n. 4kuppia / pvä maidon kanssa eli 4x2,5dl.
Satun rakastaman kahvin makua ja sitähän on silloin saatava kun mieli tekee, tosin osa kahvista ihan kofeiinittomana :)
Suositeltavaa on kuulemma päästä alle 300mg päiväannokseen kofeiinin kanssa (sikiö ei pysty käsittelemään suuriamääriä)
Ite kaivelin tuollaisen listan esille jossa on kerrottu n.arviot kofeiinimääristä ...antanee jotain suuntaa.
Suodatinkahvi (1.25 dl) 90 – 110 mg
Pannukahvi (1.25 dl) 70 – 90 mg
Espresso (0.3 dl) 80 – 90 mg
Cappuccino (sis. 0,3 dl espressoa) 80 – 90 mg
Latte (sis 0,3 dl espressoa) 80 – 90 mg
Pikakahvi (1.25 dl) 30 – 90 mg