otetaanko tuo suositeltava päiväannos kerta-annoksena vai vaikka jaettuna aamulla ja iltapäivällä?
chlorella ja
vehnänorasjauhe
19
13282
Vastaukset
- maiskista vaan sulle
Voi ottaa kerralla tai jakaa useampaan osaan.
Voin puhua omasta puolestani vain chlorellasta, jota olen käyttänyt päivittäin viimeiset 9 kk ilman haittoja. Hyviö kokemuksia siitä kylläkin on, mm. mahan toiminnan normalisoituminen jatkuvasta ummetuksesta säännölliseksi ja helpoksi (tosin otan siihen myös lisäksi magnesiumia) sekä ihon kunnon parantuminen. Se suositellaan aloitettavaksi pienellä annoksella jotta keho ehtii tottua siihen. Kaikille ei tule aloitusoireita isommallakaan määrällä, mutta osalla rupeaa maha toimimaan turhan liukkaasti, jos vetää heti teelusikallisen tai enemmänkin kerralla. Chlorella myös puhdistaa vähitellen elimistöä mm. haitallisista raskasmetalleista, mikä saattaa aiheuttaa käytön alkuvaiheessa ns. puhdistumiskriisin joka tuntuu päänsärkynä ja yleisenä kurjana olona. Pieni lähtöannos on siksikin parempi.
Chlorella-pakkauksissa sanotaan EU:n vaatimuksesta, että päiväannos on 1 teelusikallinen eikä sitä saa ylittää. Se on käytönnössä kuitenkin vähän niinkuin parsakaalin kääreessä sanottaisiin että päiväannos on 30 g eikä sitä saa ylittää ;) EU nyt pyrkii rajoittamaan kaikki ravintolisät siihen minimitasoon, jolla vältetään tuntuvimmat puutokset (kuten 7,5 mikrog d-vitamiinilla riisitauti mutta muita hyötyjä ei vielä saadakaan.) Sehän on tiedossa. Chlorella on turvallista suurempinakin määrinä kuin se 1 tl/vrk. Siitä on hyvä aloittaa, tai puolikkaasta. Itse otan teelusikallisen chlorella-jauhetta aamuin illoin eli yhteensä 2 tl, ja joskun jopa yhteensä 3 tl. Muuta haittaa ei ole kuin se että voi olla löysä pjaska jos tulee henkilökohtainen yliannostus.
Jos englanti luonnistuu niin tämä Mike Adamsin pdf chlorellasta (ja spirulinasta) kannattaa kahlata läpi. Se on kattavin löytämäni teksti tästä aiheesta. Hän mainitsee siinämuistaakseni siihen tapaan, että chlorellan sopiva annostus on henkilökohtainen ja itse etsittävä. Vaarallista se ei ole suurinakaan annoksina, koska kyseessä on ruoka eikä mikään lääke. Kun sitä syö tarpeeksi, niin pjaska on vihreää.
http://www.naturalnews.com/SpecialReports/Superfoods.pdf
Onko täällä muita chlorellaa pidempään syöneitä? Millaisia kokemuksia? Kiinnostaisi vertailun vuoksi :)- Näinkin
Tiedän tapauksen, jossa Spirulinasta on noussut korkea kuume, todella pahat vatsaoireet yms. Annostus aivan ohjeen mukainen. Englanniksi löytää matskua enemmän, ja siellä esim. näitä ei suositella raskaana oleville eikä autoimmuunisairauksist kärsiville lainkaan. Haittavaikutuksia kuumeen, vatsaoireiden ja päänsäryn lisäksi vielä mm. lihassäryt, oksentaminen ja joskus jopa hallusinaatiot.
Täällä onkin jo linkki, missä käydään läpi, miten Chlorella voi toimia neurotoksiinina. 1980-luvulta lähtien yritykset Kanadassa ja Jenkeissä ovat sopineet juttuja, eli maksaneet korvauksia valheellisesta markkinoinnista.
Spirulina on myytävistä luontaistuotelevistä ainoa, joka kasvaa riittävän kovissa ph-luvuissa, eli siinä ei oikein kasvatettuna ole maksaa vahingoittavia mikrobeja, joita taas Chlorellassa voi olla. Näistäkin enemmän alla olevissa linkeissä.
http://www.quackwatch.com/01QuackeryRelatedTopics/algae.html
http://www.theness.com/index.php/blue-green-algae-natures-perfect-scam/
Näitä - Ari Hintt
Näinkin kirjoitti:
Tiedän tapauksen, jossa Spirulinasta on noussut korkea kuume, todella pahat vatsaoireet yms. Annostus aivan ohjeen mukainen. Englanniksi löytää matskua enemmän, ja siellä esim. näitä ei suositella raskaana oleville eikä autoimmuunisairauksist kärsiville lainkaan. Haittavaikutuksia kuumeen, vatsaoireiden ja päänsäryn lisäksi vielä mm. lihassäryt, oksentaminen ja joskus jopa hallusinaatiot.
Täällä onkin jo linkki, missä käydään läpi, miten Chlorella voi toimia neurotoksiinina. 1980-luvulta lähtien yritykset Kanadassa ja Jenkeissä ovat sopineet juttuja, eli maksaneet korvauksia valheellisesta markkinoinnista.
Spirulina on myytävistä luontaistuotelevistä ainoa, joka kasvaa riittävän kovissa ph-luvuissa, eli siinä ei oikein kasvatettuna ole maksaa vahingoittavia mikrobeja, joita taas Chlorellassa voi olla. Näistäkin enemmän alla olevissa linkeissä.
http://www.quackwatch.com/01QuackeryRelatedTopics/algae.html
http://www.theness.com/index.php/blue-green-algae-natures-perfect-scam/
NäitäAikamoista disinformaatiota kaveri levittää :) Tosiaan, jos yksilö on pahemman kerran saastunut erilaisista toksiineista, voi oireet olla melko kovatkin klorellaa käytettäessä. Varsinkin siis aluksi. Oireet, joita kuvailit ei aiheuta suoranaisesti spirulina tai klorella, vaan myrkyt, joita levä lähtee liikuttamaan. Tästä syystä aloitusannos kannattaa tietyissä tapauksissa pitää allekin tuon puolen teelusikan. Toisaalta, mikäli siitä huolimatta tulee huonoa oloa, kannattaa esim. klorellaa ottaa reilusti lisää. Dietrich Klinghardt mainitsee seuraavaa:
"Side effects: most side effects reflect the toxic effect of the mobilized metals, which are shuttled through the organism. This problem is instantly avoided by significantly increasing the chlorella dosage, not by reducing it, which would worsen the problem (small chlorella doses mobilize more metals than are bound in the gut, large chlorella doses bind more toxins than are mobilized). Some people have problems digesting the cell membrane of chlorella. The enzyme cellulase resolves this problem.
Cellulase is available in many health food stores in digestive enzyme products. Taking chlorella together with food also helps in some cases, even though it is less effective that way. C. Vulgaris has a thinner cell wall and is better tolerated by people with digestive problems. Some manufactures have created cell wall free chlorella extracts (NDF, PCA), which are very expensive, less effective — but easily absorbed."
Täällä lisää tietoa aiheesta:
http://www.klinghardtacademy.com/Chlorella-Vulgaris/ - turha riski
Ari Hintt kirjoitti:
Aikamoista disinformaatiota kaveri levittää :) Tosiaan, jos yksilö on pahemman kerran saastunut erilaisista toksiineista, voi oireet olla melko kovatkin klorellaa käytettäessä. Varsinkin siis aluksi. Oireet, joita kuvailit ei aiheuta suoranaisesti spirulina tai klorella, vaan myrkyt, joita levä lähtee liikuttamaan. Tästä syystä aloitusannos kannattaa tietyissä tapauksissa pitää allekin tuon puolen teelusikan. Toisaalta, mikäli siitä huolimatta tulee huonoa oloa, kannattaa esim. klorellaa ottaa reilusti lisää. Dietrich Klinghardt mainitsee seuraavaa:
"Side effects: most side effects reflect the toxic effect of the mobilized metals, which are shuttled through the organism. This problem is instantly avoided by significantly increasing the chlorella dosage, not by reducing it, which would worsen the problem (small chlorella doses mobilize more metals than are bound in the gut, large chlorella doses bind more toxins than are mobilized). Some people have problems digesting the cell membrane of chlorella. The enzyme cellulase resolves this problem.
Cellulase is available in many health food stores in digestive enzyme products. Taking chlorella together with food also helps in some cases, even though it is less effective that way. C. Vulgaris has a thinner cell wall and is better tolerated by people with digestive problems. Some manufactures have created cell wall free chlorella extracts (NDF, PCA), which are very expensive, less effective — but easily absorbed."
Täällä lisää tietoa aiheesta:
http://www.klinghardtacademy.com/Chlorella-Vulgaris/Aikamoista disinformaatiota edellä. Levä itsessään sisältää myrkkyjä.
- Janav
Näinkin kirjoitti:
Tiedän tapauksen, jossa Spirulinasta on noussut korkea kuume, todella pahat vatsaoireet yms. Annostus aivan ohjeen mukainen. Englanniksi löytää matskua enemmän, ja siellä esim. näitä ei suositella raskaana oleville eikä autoimmuunisairauksist kärsiville lainkaan. Haittavaikutuksia kuumeen, vatsaoireiden ja päänsäryn lisäksi vielä mm. lihassäryt, oksentaminen ja joskus jopa hallusinaatiot.
Täällä onkin jo linkki, missä käydään läpi, miten Chlorella voi toimia neurotoksiinina. 1980-luvulta lähtien yritykset Kanadassa ja Jenkeissä ovat sopineet juttuja, eli maksaneet korvauksia valheellisesta markkinoinnista.
Spirulina on myytävistä luontaistuotelevistä ainoa, joka kasvaa riittävän kovissa ph-luvuissa, eli siinä ei oikein kasvatettuna ole maksaa vahingoittavia mikrobeja, joita taas Chlorellassa voi olla. Näistäkin enemmän alla olevissa linkeissä.
http://www.quackwatch.com/01QuackeryRelatedTopics/algae.html
http://www.theness.com/index.php/blue-green-algae-natures-perfect-scam/
NäitäItse olen käyttänyt klorellaa jonkin aikaa ja nyt on alkanut pahoinvointia ja oksentelua joka kerta noin muutaman tunnin jälkeen.Onkohan määrät liian suuria noin 1,5 ruokalusikallista,kun en käytä jokapäivä
- Anonyymi
Chlorella - https://tracking.comfortclick.eu/SH2Gx Hyvä tuote. Toimii nopeasti ja tehokkaasti.
- katharina6
Oletteko huomanneet jotain sivuvaikutuksia chlorellan nauttimisessa? Olen syönyt teelusikallista päivittäin viikon verran eikä ole ole kovin häävi. Väsyttää ja ole aika ärtynyt. Lieneekö alkuvaiheen puhdistusoireita?
- Super_arnoldi
Tässä neljättä päivää olen chlorellan detox-kuurilla ja samanlaista oloa on ollut eli väsymystä, päänsärkyä ja aloitekyvyttömyyttä. Kyseessä on ihan alkuvaiheen puhdistusoireita, joiden pitäisi mennä hiljalleen pois ja olo kohentua dramaattisesti (näin muiden kokemuksien mukaan). Chlorella siis poistaa kehosta raskasmetalleja (varsinkin elohopeaa, josta tulee suurimmat psykologiset oireet) ja aloitusvaiheessa se irrottaa niitä verenkiertoon, mutta hiljalleen poistaa ne elimistöstä.
- yx ihmettelevä
Super_arnoldi kirjoitti:
Tässä neljättä päivää olen chlorellan detox-kuurilla ja samanlaista oloa on ollut eli väsymystä, päänsärkyä ja aloitekyvyttömyyttä. Kyseessä on ihan alkuvaiheen puhdistusoireita, joiden pitäisi mennä hiljalleen pois ja olo kohentua dramaattisesti (näin muiden kokemuksien mukaan). Chlorella siis poistaa kehosta raskasmetalleja (varsinkin elohopeaa, josta tulee suurimmat psykologiset oireet) ja aloitusvaiheessa se irrottaa niitä verenkiertoon, mutta hiljalleen poistaa ne elimistöstä.
Kertokaahan: mistä erottaa, onko kyse puhdistusoireista, allergisesta reaktiosta, reagoinista esim. raskasmetallijäämiin tms jne?
Entä jos kyse ei olekaan puhdistusoireista ja olon kohentuminen johtuukin vain siitä, että elimistö on sopeutunut sietämään 'myrkkyä' parin päivän-viikon kuluessa?
- Ihmettelevä
Onko kellään teistä kokemusta yht'äkkisestä painonnoususta ensimmäisen viikon aikana sen jälkeen, että olette aloittaneet Chlorellaan syömisen?
Itse aloitin sen melko suurella annostuksella, eli 4tlk / pvä ja huomaan, että kehoon jostain syystä kertyy nestettä... - bosbfgv
muutama tunti nauttimisesta lens laatta ja tunti tästä, ni lähti taju. ompa terveellistä
- Lisäravinnehuijari
Seuraavaksi kannattaa ottaa myös macaa samaan aikaan niin paskakin lentää kaaressa seinille.
- Eienäänkoskaan
Noin puolivuotta sitten aloitin varovasti smoothien seassa chlorella jauheen nauttimisen ja alku sujui hyvin. Lähtökohtana siis terveelliset elämän tavat ja lähes päivittäinen kuntoilu. Suhteet olivat pysynyt lähes samana eli noin 1tl jauhetta ja 4kk jälkeen alkoi järkky pahoinvointi ja lopuksi tuli oksennus. Päätin pitää taukoa jauheesta ja olo parani, en tässä vaiheessa kuitenkaan halunnut uskoa pahoinvoinnin ja oksentelun johtuvan jauheesta. Päätin kokeilla uudestaan... aloitin eilen smoothien joukossa 1/2 teelusikalla ja se oli virhe! Eilinen menikin kotona ripuloiden ja oksentaen 5min välein. Onneksi ystävä oli paikalla auttamassa... muuten olisin soittanut lanssin. tilanne oli siis niin paha, että ulostin alleni oksentaessa, en voinut istua pöntöllä, koska tajuntani heitteli rajamailla eikä jalat kantaneet. Yksi elämäni kauheimmista kokemuksista, jopa hirveämpi kuin oksennustaudit tai sikainfluenssa, jotka olen sairastanut. Terv. Perus terve 20 vuotias nainen.
- Sari11134
Eienäänkoskaan kirjoitti:
Noin puolivuotta sitten aloitin varovasti smoothien seassa chlorella jauheen nauttimisen ja alku sujui hyvin. Lähtökohtana siis terveelliset elämän tavat ja lähes päivittäinen kuntoilu. Suhteet olivat pysynyt lähes samana eli noin 1tl jauhetta ja 4kk jälkeen alkoi järkky pahoinvointi ja lopuksi tuli oksennus. Päätin pitää taukoa jauheesta ja olo parani, en tässä vaiheessa kuitenkaan halunnut uskoa pahoinvoinnin ja oksentelun johtuvan jauheesta. Päätin kokeilla uudestaan... aloitin eilen smoothien joukossa 1/2 teelusikalla ja se oli virhe! Eilinen menikin kotona ripuloiden ja oksentaen 5min välein. Onneksi ystävä oli paikalla auttamassa... muuten olisin soittanut lanssin. tilanne oli siis niin paha, että ulostin alleni oksentaessa, en voinut istua pöntöllä, koska tajuntani heitteli rajamailla eikä jalat kantaneet. Yksi elämäni kauheimmista kokemuksista, jopa hirveämpi kuin oksennustaudit tai sikainfluenssa, jotka olen sairastanut. Terv. Perus terve 20 vuotias nainen.
Samat oireet, veti todella huonoon kuntoon. Ekat 3 viikkoa oli ok, sitten alkoi oireet. En myöskään heti yhdistänyt chlorellaan. Kyseessä Puhdistamon tuote. Olin heihin asiasta yhteydessä, höpisivät puhdistumisoireista.
- ElMakoilija
Lisäravinnehuijari kirjoitti:
Seuraavaksi kannattaa ottaa myös macaa samaan aikaan niin paskakin lentää kaaressa seinille.
Seuraavaksi kannattaa aloittaa mv-lehden lukeminen, liittyä persuihin, lukea persupaskaa persupaskojen persuilupaskapalstalta eli homosteluvoorumilta ja sitten aloittaa macailun sijaan peräkammarimakailu taattuun persutyyliin.
- merkkuurius
Hei ! Muutamat on laittanu tähän että on alottanu tosi isoilla annoksilla. Normaalistihan otetaan 1-2 teelusikallista päivässä, jotkut alottanu monella teelusikallisella tai ruokalusikallisella ja ihmettelee, että mikä on vialla. Joten jos he nyt vain alottaisi sillä puolella teelusikallisella tai jopa alle.
Itse olen nyt pari viikkoa ottanut teelusikallisen chlorellaa aamusmoothien seassa ja en ole huomannut haittavaikutuksia, mahakin toimii paljon paremmin nyt.
Joskus n. vuosi sitten alotin tällä samalla tavalla, mutta se jotenkin jäi. Terveysvaikutukset ovat luvattu aika huomattaviksi, niin jatkan kyllä ottamista. Jos tulee haittavaikutuksia, tulen sitten infoomaan tänne lisää.
Että kannattaa kyllä kokeilla! - Anonyymi
Täältä tänään peijaksesta kotiuduttu. Alotin kaksiviikkoa sitten puhdistamon tabletit, viikon käytön jälkeen alkoi pahoinvointi ja kerran aamulla oksennus. Luulin että kyseessä oli migreeni joten jätin tuotteet pois viikoksi. Eilen alotin päivällä uudelleen ja juuri kotiudun peijaksesta. Ekan tunnin sisään oksensin 7 kertaa… lopulta meni siihen että aloin oksentamaan verta ja lisäksi alkoi tulemaan toisesta päästä ja sekin muuttui lopulta vereksi ja yöllä 11 aikaa peijakseen. Olkaahan varovaisia!!!
- Anonyymi
Hoh hoh, bigpharmakeian h**rat ja juoksupojat täällä kitisee naamat väärässä jauhaen PA S K AA. Raukat eivät tykkää kun porukka on löytänyt terveytensä ja hyvinvointinsa tueksi mm. nämä levät, onhan se kauheata kun ihminen voi hyvin, eihän terve hyvinvoiva ihminen tuo rahaa apteekkien sun muiden myrkkyputiikkien kassoihin.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän281387Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k71292- 51206
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.21204Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,11191Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis11183Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p421177Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin21154Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä31139Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta21130