Huolettaa ihan tukkoon liukuminen.

kami.k

Kuin kamikaze-lentäjä duunasin itselleni burn-outin tekemällä pimeitä firaabelitöitä vielä työpäivän jälkeen. Vanhat konkarit sanoivat suoraan, että ajat itsesi loppuun.
Tiesin sen itsekin, mutta jatkoin samaa rataa, koska perhe oli hajonnut, vaimo alkoi sairastelemaan. Sanoi ettei kestä enää. Olemme asumuserossa.
Nyt ei enää jaksa. En mennyt enää "ylitöihin", vaikka olin luvannut.
On pakko levätä, että jaksaa päivätyössä pysyä hereillä, olematta työkaverien siivellä.

2

152

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kami.k

      Kaikeksi onneksi nukun kohtalaisen hyvin. Kuitenkin burn'out on rapauttanut fyysistä kuntoa niin, että pitkiä päiviä en enää voi tehdä.
      Lepäilemällä ja jotain pientä askaretta näpräämällä kunto palautuu vielä miten kuten.

    • Anja20

      Opettele olemaan itsellesi armollinen äläkä vaadi itseltäsi liikaa. Hoida omaa fyysistä ja henkistä kuntoasi omien voimavarojen mukaan.

      Uupumuksesta toipuminen kestää pitkään, joten anna itsellesi aikaa rauhassa toipumiseen. Pyydä tarvittaessa työterveyshuollosta apua esim. työaikajärjestelyjen suhteen.

      Käytkö keskustelemassa ammattiauttajan kanssa tilanteestasi?

      Kelassa työskentelee työkykyneuvojia, joille voi varata tarvittaessa ajan.

      Kelan kautta on mahdollisuus päästä kuntoutukseen, josta saa vertaistukea ja vinkkejä uupumuksen omahoitoon. Kannattaa käydä katsomassa millaisia kursseja on tarjolla http://asiointi.kela.fi/kz_app/KZInternetApplication .

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nurmossa kuoli 2 Lasta..

      Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .
      Seinäjoki
      79
      4468

    2. Vanhalle ukon rähjälle

      Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen
      Ikävä
      50
      3105

    3. Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!

      https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663
      Kotimaiset julkkisjuorut
      135
      3091

    4. Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi

      Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      400
      2179

    5. Purra hermostui A-studiossa

      Purra huusi ja tärisi A-studiossa 21.11.-24. Ei kykene asialliseen keskusteluun.
      Perussuomalaiset
      219
      1296

    6. Ensitreffit Hai rehellisenä - Tämä intiimiyden muoto puuttui suhteesta Annan kanssa: "Meillä ei..."

      Hai ja Anna eivät jatkaneet avioliittoaan Ensitreffit-sarjassa. Olisiko mielestäsi tällä parilla ollut mahdollisuus aito
      Ensitreffit alttarilla
      11
      1203

    7. Mitä sanoisit

      Ihastukselle, jos näkisitte?
      Tunteet
      76
      1197

    8. Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!

      Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde
      Suomalaiset julkkikset
      30
      1064

    9. Miten meinasit

      Suhtautua minuun kun taas kohdataan?
      Ikävä
      63
      1056

    10. Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle

      Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että
      Maailman menoa
      111
      983
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt