Huolettaa ihan tukkoon liukuminen.

kami.k

Kuin kamikaze-lentäjä duunasin itselleni burn-outin tekemällä pimeitä firaabelitöitä vielä työpäivän jälkeen. Vanhat konkarit sanoivat suoraan, että ajat itsesi loppuun.
Tiesin sen itsekin, mutta jatkoin samaa rataa, koska perhe oli hajonnut, vaimo alkoi sairastelemaan. Sanoi ettei kestä enää. Olemme asumuserossa.
Nyt ei enää jaksa. En mennyt enää "ylitöihin", vaikka olin luvannut.
On pakko levätä, että jaksaa päivätyössä pysyä hereillä, olematta työkaverien siivellä.

2

203

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kami.k

      Kaikeksi onneksi nukun kohtalaisen hyvin. Kuitenkin burn'out on rapauttanut fyysistä kuntoa niin, että pitkiä päiviä en enää voi tehdä.
      Lepäilemällä ja jotain pientä askaretta näpräämällä kunto palautuu vielä miten kuten.

    • Anja20

      Opettele olemaan itsellesi armollinen äläkä vaadi itseltäsi liikaa. Hoida omaa fyysistä ja henkistä kuntoasi omien voimavarojen mukaan.

      Uupumuksesta toipuminen kestää pitkään, joten anna itsellesi aikaa rauhassa toipumiseen. Pyydä tarvittaessa työterveyshuollosta apua esim. työaikajärjestelyjen suhteen.

      Käytkö keskustelemassa ammattiauttajan kanssa tilanteestasi?

      Kelassa työskentelee työkykyneuvojia, joille voi varata tarvittaessa ajan.

      Kelan kautta on mahdollisuus päästä kuntoutukseen, josta saa vertaistukea ja vinkkejä uupumuksen omahoitoon. Kannattaa käydä katsomassa millaisia kursseja on tarjolla http://asiointi.kela.fi/kz_app/KZInternetApplication .

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      43
      3037

    2. Ensi kesänä

      Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta
      Ikävä
      61
      3021

    3. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      42
      2387

    4. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      31
      1873

    5. Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.

      Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      83
      1798

    6. Okei, myönnetään,

      Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘
      Ikävä
      25
      1729

    7. Onko kaivatullasi

      himmeä kuuppa?
      Ikävä
      48
      1586

    8. Mihin hävisi

      Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä
      Iisalmi
      79
      1307

    9. On jo heinäkuun viimeinen päivä.

      En taida nähdä sinua koskaan.
      Rakkaus ja rakastaminen
      39
      1270

    10. Lähtikö korvat

      puhtaaksi vaikusta?
      Tuusniemi
      79
      1090
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt