Painoin ennen raskautta 60kg (170cm) ja nyt painan 75kg ja olen aivan kauhuissani miten kiloja on kertynyt näin paljon!! Kuinka nopeasti olette palautuneet entiselleen jos olette lenkkeilleet ja imettäneet, ja syöneet suht terveellisesti :) En haluis olla ristiäisissä mikään pulleroäiti!
Raskauden aikaiset kilot!!
huolestunut
13423
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Moikka !
Ei syytä huoleen kuules :) mä painoin enne raskautta 49kg ja pituutta mulla on 164cm ja raskaana huippu lukemat oli 69,mutta osa kiloista jää jo sairaalaan ja imetyksellä ne lähtee osalla kokonaan osalla ei ollenkaan. Mutta mulla lähti siinä rytäkässä kun lasta hoitaa ja touhuaa ja syö terveellisesti ja käy vaunujen kanssa kävelyllä. Nyt painan 50kg taas samoissa mistä lähdettiin ja poika syntyi 4kk sitten :) ei huolia mulla oli sama paniikki päällä koko odotus ajan mutta sitten kun asialle ei voi mitään niin kannattaa vaan nauttia :)
Kiitos vastauksesta! Tää on tosiaan asia mikä ns varjostaa tätä odotusta, vaikka kuulostaakin monesta varmasti aika pinnalliselta. Mut ei kai kukaan ihminen ehdoin tahdoin halua olla ylipainoinen. Toivottavasti jaksaa sitte synnytyksen jälkeen mahd paljon lenkkeillä että ne kilot lähtee! :)
No minäpä kerron vielä oman tarinani. Ennen raskautta mitat siis 159/52. Juuri ennen synnytystä painoin 61 kiloa. Viikko synnytyksestä painoin taas 52 kiloa. Sen jälkeen onkin ollut tosi hankalaa saada paino pysymään edes jotenkin järkevissä lukemissa, kun imetys on meinannut tiputtaa sitä vähän turhankin reilusti. Urheilu mulla on rajoittunut kantoliinalenkkeihin vauvan kanssa (vauva ei viihtynyt alkuun vaunuissa ollenkaan) ja syönyt olen kuin hevonen. Totuus on, että jos täysimettää, niin se kuluttaa sen muutama sata kaloria per vuorokausi, joten jos joku ei ollenkaan laihdu imetysaikana, niin sitten kyllä syö enemmän tai vaihtoehtoisesti liikkuu vähemmän kuin ennen raskautta. Ei se sen monimutkaisempaa ole. En olisi yhtään huolissaan 15 kilon painonnoususta (mikäli loppuraskaudessa jo menet), kyllä sitä imetystä vartenkin kannattaa olla muutama kilo, ettei käy niin kuin minulle.
ei fertiilissä iässä nainen raskauksitaan huolimatta NORMAALISYÖNNILLÄ liho. Kyllä lasten kanssa touhuaminen pitää siitä huolen, että raskauskilot lähtee. Ei siihen tarvi edes mitään hampaat irvessä jumppaamistakaan. Normaalia elämää ja rentoa kuntoilua, joka usein hoituu jo kasvavan lapsen kanssa. Leikki-ikäistäkin kun nostelee ja kiikuttelee millin missäkin asennossa ja korkeudessa, niin siinä saa keskivartalo kummasti liikettä.
Kuinka moni äitiliini kuitenkin linnottautuu sohvan nurkkaan Tv:n äääreen mussuttamaan välipaloja tai istuu tietokoneella facebookissa vertaisryhmien kanssa seurustelemassa, vaikka oma "kuntosali" huutaa pillinä korvan juuressa...
niin, jäi vielä sanomatta, että sitten, kun vanhenee ja hormonit menee sekaisin ja lakkaa toimimasta, vasta sitten kilot alkaa kertyä ja joskus hyvinkin salakavalasti. Ja sitten ne vasta sitkeässä ovat karistaa.
Heips
Mulla tuli ekassa raskaudessa 25kg ja nyt tokassa ehkäpä 15kg kaikkiaan, muutama vk jälellä. Alkupaino ollut molemmilla kerroilla sama.
Kehoni on sellanen että kerää nestettä ja nestehän kaikkoaa sitten jossain vaiheessa kun vauva on syntynyt. En siis syöny mitään höttöä vaan ihan terveellisesti raskausaikana, nytkin tekee tosi pahaa jos verensokeri nousee nopeasti.
Laitokselle ei jäänyt yhtään joten ei ole ihan koko totuus kun sanotaan että paljon jää sinne kiloja. Toisilla tietysti jää ja menee normifarkut jalkaan.
Itse olin vauva-arjesta niin väsynyt etten paljon lenkeille jaksanut. Pakolliset lähinnä. Ulos nukutin lapsen ja painelin ite nukkumaan. Ennen ekaa raskautta olin aktiiviliikkuja ja raskauden alussa jo pakotti rytmihäiriöt luopumaan liikunnasta lähes kokonaan. Uudestaan pääsin säännöllisen liikunnan makuun vasta vajaa vuosi sitten, lapseni ollessa 1,5v ja alettua nukkua yöt hyvin.
Ristiäisissä olin pulleroäiti ja kaikkiaan kesti se n. 1,5v saada kilot pois. Nyt on ajatuksena, että pääsisi sitten tämän tokan jälkeen ihan timmiinkin kuntoon jossain vaiheessa takaisin, jos osais stressata vähempi nyt vauva-arjesta :o)
Minun mittani ennen raskautta oli 170cm/54kg. Raskauden aikana tuli n. 10 kg, ensimmäistä kertaa elämässäni painoni ylitti 60 kiloa! Kiloista suurin osa jäi synnärille, kotiutuessa painoin n. 58 kg. Parissa kuukaudessa painoni alkoi olla samoissa lukemissa kuin ennen, vähän vähemmänkin, 53 kg. Imetys taisi viedä ne kilot, ja jäihän tuo oma syöminenkin joskus vähemmälle kun keskittyi vauvaan.
Nyt odotan toista. Mitat ennen raskautta 170cm/53kg, nyt olen viikolla 25 ja paino on 60 kg. Taitaa tulla aika samat lukemat kuin viimeksi.
Mulla tuli yhteensä 15kg. Ristiäisten aikaan (2kk synnytyksestä) oli jäljellä varmaan 5kg... Ei sitä kyllä huomannut kuhan ei mitään vartalonmyötäistä tiukkaa mekkoa laittanut päälle :) Nyt 5 kuukautta synnytyksestä ja 2kiloa jäljellä. Taitaa vaatia kunnon dieettiä noi viimeset kilot... Tosin painoindeksi nyt 20,5 joten ei varmaan haittais vaikka noi kaks kiloa jäisikin.
painoin 50kg ennen, ja just ennen synnytystä 75kg. nyt synnytyksestä 1kk ja painan 64kg. ekassa raskaudessa lihoin samalla tavalla ja oisko ollu 4 kk synntyyksestö kun olin taas omissa mitoissa. enkä urheillut sen kummemmin. söin hyvin ja imetin ja kantelin vauvaa.. mul toi kova painonnousu oli loppuvaiheilla turvotuksesta johtuvaa,, nestettä kertyi tooosi paljon
Mä painan nyt 69kg ja olen raskauden alussa. Eli ainakin joku 15kg tulee varmasti lisää. Hassua miten erilaisia vartaloita on. Jotkut on max hän verran ku on jo laitokselle lähdössä. Toivotaan että paino lähtis synnytyksen jälkeen palautumaan samaan, ellei jopa vieläki pääsis alemmaks :D mut mulle on sama et painanko 50 vai 80 kunhan lapsi on terve ja mä jaksan touhuta ja leikkiä sen kans :)
Itse lihon raskausaikoina ehkä n. 2-5kg max, mutta synnytyksen jälkeen lihoaminen alkaa. Imetys ei siihen auta mitenkään.
Jos sinulle tulee raskausaikana 2-5 kiloa painoa, niin sinä et LIHO raskausaikana, vaan laihdut. Vauva, lapsivesi, lisääntynyt verimäärä, kasvanut kohtu ja istukka painavat jo sen 6-8 kiloa, joten jos vain pari kiloa tulee lisää, olet käytännössä laihtunut. En tiedä onko sinulla sitten joku aineenvaihduntasairaus, imetys nimittäin joka tapauksessa kuluttaa monta sataa kaloria päivässä, joten jos et syö valtavasti, niin lihoa ei kyllä pitäisi.
painoa tuli kaikkiaan noin 30 kg. Voitte kuvitella miten vaikeaa oli olla vain 155 cm rungon kanssa. Kilo per viikko oli painonnousu vauhti, viikolla 22 jopa 2,5 kg. Ruokavalioo ei voinnut syyttää painonnoususta sillä söin monipuolisesti ja kasvispainotteisesti koko raskauden ajan. Neuvola ja kätilöt syyttivät mässäilystä vaikka verenpaineen nousu viittasi johonkin muuhun. Kukaan ei tuntunut kuuntelevan omaa epäilystäni alkavasta raskausmyrkytyksestä. Lapsi syntyi jo viikolla 35 eikä raskausmyrkytys diagnoosia ehditty tekemään. Tuon hirveän turvotuksen ja verenpaineen nousun vuoksi meinasin kuolla synnytykseen kun sydän pysähtyi verenhukan takia. Odotan nyt toista lasta ja kyttään painoani tarkasti ja vaadin että verenpainettani seurataan tarkkaan jotta sama ei pääsisi toistumaan. Onneksi neuvolassa on vaihtunut työntekijä ja kerroin heti edellisen raskauden kulusta ja tällä kertaa osaan pitää puoliani.