Mikä lihavuudessa ärsyttää, että tällaisia foorumeja tarvitaan? Ymmärrän keskustelun ylipainoisten kesken, mutta en sitä, että täällä huseeraa kaiken maailman "besser wisserit" alatyylisine kommentteineen. Täydellistä elämää ei ole, ei edes normaalipainoisilla.
Niin kauan kuin jokainen kantaa kilonsa itse, ei sivullisten tarvitse selkäänsä ja päätänsä niillä rasittaa. Eri asia on, jos joku tulee pyytämään kantoapua. Siinä vaiheessa joku kommentti saattaisi olla paikallaan.
Suurin osa teistä tänne kirjoittavista lihavuuden inhoajista on, kirjoituksista päätellen, melko vähän opiskelleita, sivistymättömiä ja tietämättömiä, jotka luulevat oman elämänsä tason nousevan toisten alaspainamisella.
Toivon teille kuitenkin aurinkoista loppukesää ja avarakatseisempaa mieltä. Tekään ette ole täydellisiä!!!!
Niin kauan kuin jokainen kantaa kilonsa itse, ei sivullisten tarvitse selkäänsä ja päätänsä niillä rasittaa. Eri asia on, jos joku tulee pyytämään kantoapua. Siinä vaiheessa joku kommentti saattaisi olla paikallaan.
Suurin osa teistä tänne kirjoittavista lihavuuden inhoajista on, kirjoituksista päätellen, melko vähän opiskelleita, sivistymättömiä ja tietämättömiä, jotka luulevat oman elämänsä tason nousevan toisten alaspainamisella.
Toivon teille kuitenkin aurinkoista loppukesää ja avarakatseisempaa mieltä. Tekään ette ole täydellisiä!!!!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Olen kanssasi täysin samaa mieltä. Meillä jokaisella on omat ongelmamme joillakin se on
alkoholi toisella lihavuus ja kolmannella laihuus... sekä paljon muita. Jospa jokainen
hoitaisi omat murheet niin kauan kuin ei niistä toisille ole konkreettista haittaa kuten että joutuisi kanniskelemaan toisen kamat.
kyselette täällä neuvoja ja kun joku vastaa kysymykseenne rehellisesti, niin sitten sota on valmis.
ylipainoinen, joka haluaisi liikoja kiloja pois, mutta ei pysty siihen huonon itsekurin vuoksi (suklaat, leivokset yms. vievät voiton) kuittaa oman tappionsa toteamalla:
"Kannan itse omat kiloni."
Ja mihoin perustuu luulosi, että jokainen läski kamppailee herkuttelu himoa vastaan?Itse en syö suklaata, koska en pidä liian makeasta.Leivokset ja keksit äklöttävät rasvaisuutensa vuoksi.Kappas vaan, olen silti 80-kiloinen ja epätoivoisesti painoni kanssa taisteleva.Kerroppa viisaana ravintotieteilijänä hyvä 1500 kcal terveellinen dieetti millä ei paino nousisi???
En ole ravintotieteilijä. Muutama tipsi kuitenkin.
1. Muuta ruovaliotasi rasvaisista kohti kasviksia.
2. Jätä turha iltasyönti minimiin.
3. Älä syö koskaan itseäsi kylläiseksi. Lopeta siihen, kun olet syönyt kohtuullisesti, mutta tuntuu, että "hyvin menisi vielä lisää". Kylläisyyden tunne tulee ihmiselle n. 20 min. viiveellä eli ihminen syö yleensä aina liikaa.
4. Kaikki karamellit ym. makeat kokonaan pois.
Tällä tavalla toimien vahvasti liikkuen otin kevättalvella 3,5 kk:ssa pois 10 kg. Nyt pyrin pitämään painon suht'koht tässä, mutta paloja en laske vaan normaalia elämää, mutta en päästä kiloja nousemaan liikaa vaan elän n. 4-5 kg:n haarukassa. Kun paino nousee ylälaitaan, otan pienen spurtin.
Painoindeksini on tällä hetkellä 24,9.
Tsemppiä!