Liikkukaa! Syökää oikein. Ei tarvitse heti riuhtoa ja runnoa itseään, ihan rauhassa alussa ja sitten alkaa nostamaan suorituksia.
Siitä se laihduttaminen alkaa.
Liikkukaa.Liikkukaa!!
Siitä se laihduttaminen alkaa.
Liikkukaa.Liikkukaa!!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
täällä valitettiin ettei kehtaa mennä salille kun porukka tuijottaa tuomitsevasti. ;D
hih hih hii...
talvella ehkä toppatakki ja pilkkihaalari päällä kehtaa vähän pyörähtää ulkosalla lähipiirissä kun yö on sopivasti tummunut.....
kyllä porukka syödä kehtaa. Joka jeppe ensimmäisenä paikalla ja rasvaa ajetaan lautaselle.
puhe siitä mitä kehtaa tehdä julkisesti.
Niin mä nykyisin teenki, tavoitteena yli 50kg:n painonpudotus.