Vajaatoiminta, omaa syytäkö?

Parantunut

Laihdutin rajusti. Laihdutuskuurin aikana en syönyt maitoa enkä kananmunia ja suolaakin tuli käytettyä vähän. Laihdutuskuurin jälkeen havaittiin kilpirauhasarvot sellaisiksi, että lääkäri epäili kyseessä olevan kilpirauhasen vajaatoiminnan. Oireetkin täsmäsivät: paleli, väsytti jne.

Laihdutuskuurin jälkeen aloin taas syödä minipuolisesti. Kilpirauhasarvot palautuivat normaaleiksi.

Olikohan yksipuolisen ruokavalion tuloksena jodinpuute, mikä aiheutti väliaikaisen kilpirauhasen vajaatoiminnan?

Oletteko huomanneet omalla kohdallanne ruokavalion vaikuttaneen kilpirauhasn toimintaan?

Lisätietoja kilpirauhasliiton sivulta: www.kolumbus.fi/kilpirauhasliitto/jodpuut.htm

21

3388

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • anni

      Lisätietona vielä että teollisessa ruoanvalmistuksessa käytetään suolaa, jossa ei ole jodia. Eli kun ostat suolaisen pizzan siinä ei ole samaa määrää jodia kuin jos teet pizzan itse ja lisäät siihen suolaa.
      Teolliset elintarvitkkeet voivat monelta osin olla terveydelle haitallisia. Sitä ei vain tiedetä.

      • hölmä saa olla, muttei tyhmä

        Siis miltähän osin teolliset elintarvikkeet ovat ihmiselle haitallisia ? Alumiinivuoat tuskin sopivat ravinnoksi, mutta kaikki suomalaiset valmisruoat valmistetaan kuten kotiruokakin. Vai miten luulet, että kanaviillokki, kiusaukset makaronilaatikko tai maksalaatikko valmistetaan teollisuudessa ?

        Ja oletko varma, että kaikki valmistajat käyttävät joditonta suolaa? Jos yksi käyttää se ei tarkoita, että kaikki käyttävät !


      • Anni, hölmä
        hölmä saa olla, muttei tyhmä kirjoitti:

        Siis miltähän osin teolliset elintarvikkeet ovat ihmiselle haitallisia ? Alumiinivuoat tuskin sopivat ravinnoksi, mutta kaikki suomalaiset valmisruoat valmistetaan kuten kotiruokakin. Vai miten luulet, että kanaviillokki, kiusaukset makaronilaatikko tai maksalaatikko valmistetaan teollisuudessa ?

        Ja oletko varma, että kaikki valmistajat käyttävät joditonta suolaa? Jos yksi käyttää se ei tarkoita, että kaikki käyttävät !

        Teollisuuden jodittomasta suolasta kirjoitti joku ravitsemusalan asiantuntija. Amatöörinä en tullut panneeksi lähdettä muistiin, kun pelkkä tieto riitti.
        Väite että teollisuus valmistaa samalla tavalla ruoan kuin kotiruoka valmistetaan on varmasti täyttä puppua.
        Kädessäni on juurespaistikkaita sisältävä pakastepakkaus. Varsinaisten valmistusaineiden lisäksi siinä on:
        soijaproteiinia, kasvisliemijauhetta (aromit, arominvahventeet) sakeuttamisaineita.

        Ainakaan ensimmäistä ja viimeistä en kuuna päivänä käyttäisi kotiruoassa, kasvisliemijauhekin on noiden lisäaineidensa takia minusta sangen epäilyttävää.

        Sitruunaleikkeet (kalaa): maissijauho, vehnägluteeni, nostatusaineet (kolme eri ainetta), aromi. Näitä en käyttäisi. Ja luulen että sitruunahappokin (mitä se on?) korvautuisi oikealla sitruunalla. Mainitaan myös kasviöljy, oiskohan palmuöljyä kun ei erikseen nimetä. Sitä ei pidetä terveellisenä, mutta on yleisesti käytössä elintarviketeollsuudessa, koska se on halpaa.

        Pakasteruoissa on käsittääkseni vähemmän kaikenlaista joutavaa lisuketta kuin muissa valmisruoissa, mutta niitä ei satu nyt kotosalla olemaan, joten siltä osin en voi kommentoida.

        Eli kotiruokaako se teollisuusruoka on?


      • Anni, se hölmä
        Anni, hölmä kirjoitti:

        Teollisuuden jodittomasta suolasta kirjoitti joku ravitsemusalan asiantuntija. Amatöörinä en tullut panneeksi lähdettä muistiin, kun pelkkä tieto riitti.
        Väite että teollisuus valmistaa samalla tavalla ruoan kuin kotiruoka valmistetaan on varmasti täyttä puppua.
        Kädessäni on juurespaistikkaita sisältävä pakastepakkaus. Varsinaisten valmistusaineiden lisäksi siinä on:
        soijaproteiinia, kasvisliemijauhetta (aromit, arominvahventeet) sakeuttamisaineita.

        Ainakaan ensimmäistä ja viimeistä en kuuna päivänä käyttäisi kotiruoassa, kasvisliemijauhekin on noiden lisäaineidensa takia minusta sangen epäilyttävää.

        Sitruunaleikkeet (kalaa): maissijauho, vehnägluteeni, nostatusaineet (kolme eri ainetta), aromi. Näitä en käyttäisi. Ja luulen että sitruunahappokin (mitä se on?) korvautuisi oikealla sitruunalla. Mainitaan myös kasviöljy, oiskohan palmuöljyä kun ei erikseen nimetä. Sitä ei pidetä terveellisenä, mutta on yleisesti käytössä elintarviketeollsuudessa, koska se on halpaa.

        Pakasteruoissa on käsittääkseni vähemmän kaikenlaista joutavaa lisuketta kuin muissa valmisruoissa, mutta niitä ei satu nyt kotosalla olemaan, joten siltä osin en voi kommentoida.

        Eli kotiruokaako se teollisuusruoka on?

        Kyseessä olikin kasvispaistikaspakkaus eikä juurespaistikis. Taloudellisen hyödyn maksimoinnin vuoksi näköjään paistikkaat ovat muuttuneet neliskulmaisiksi. Taidankin ruveta taas tekemään itse, niin hyöty koituu mulle itelleni.


      • hölmä saa olla, muttei tyhmä
        Anni, se hölmä kirjoitti:

        Kyseessä olikin kasvispaistikaspakkaus eikä juurespaistikis. Taloudellisen hyödyn maksimoinnin vuoksi näköjään paistikkaat ovat muuttuneet neliskulmaisiksi. Taidankin ruveta taas tekemään itse, niin hyöty koituu mulle itelleni.

        puhuinkin viestissäni valmisruoasta, joka on eri asia kuin eines (= kylmiä valmiita tai lämmitettäviä puolivalmiita ruokia esim. piirakat, sillisalaatti, kaalikääryleet, lihapullat). Molemmat esimerkkisi olivat eineksiä eivät valmisruokia.


      • Anni, se hölmä
        hölmä saa olla, muttei tyhmä kirjoitti:

        puhuinkin viestissäni valmisruoasta, joka on eri asia kuin eines (= kylmiä valmiita tai lämmitettäviä puolivalmiita ruokia esim. piirakat, sillisalaatti, kaalikääryleet, lihapullat). Molemmat esimerkkisi olivat eineksiä eivät valmisruokia.

        koska toimin ammatikseni muulla alalla, käsitteet eivät olleet selvät.

        Katsotaanpa nyt sitten vaikka Saarioisten lasagnea. Kelpaako se valmisruoaksi? Tällaisia, harvoin kotona käytettyjä aineksia sieltä löytyy:

        muunnettu perunatärkkelys, kasvisliemijauhe (sis. mm. soijaproteiinihydrolysaattia ja arominvahvennetta E 621), maissitärkkelys, glukoosi, aromivalmisteet.

        Sen lisäksi teollisuuden valmisruoat, einekset ym. ovat yleensä liian suolapitoisia. Suolaa on paha poistaa, lisätä sitä voi, jos haluaa.


      • hölmä saa olla, muttei tyhmä
        Anni, se hölmä kirjoitti:

        koska toimin ammatikseni muulla alalla, käsitteet eivät olleet selvät.

        Katsotaanpa nyt sitten vaikka Saarioisten lasagnea. Kelpaako se valmisruoaksi? Tällaisia, harvoin kotona käytettyjä aineksia sieltä löytyy:

        muunnettu perunatärkkelys, kasvisliemijauhe (sis. mm. soijaproteiinihydrolysaattia ja arominvahvennetta E 621), maissitärkkelys, glukoosi, aromivalmisteet.

        Sen lisäksi teollisuuden valmisruoat, einekset ym. ovat yleensä liian suolapitoisia. Suolaa on paha poistaa, lisätä sitä voi, jos haluaa.

        No miten mahdat itse tehdä lasagnen ?
        Valkokastike suurustetaan jollain esim. vehnäjauhoilla, peruna- tai maissijauhoilla(= tärkkelys) tai mahd. esim. Maizenan valmissuuruksilla.

        Maustamisessa useat käyttävät erilaisia liemivalmisteita, tai valmiskastikkeita( itse suosin sellaisia, joissa ei MSG:ia), tomaattikastikkeen makua pyöristetään sokerilla(=sakkaroosi, miksei siis myös glukoosi).

        Tieteelliset nimet eivät pahenna aineksia...


      • Anni, se hölmä
        Anni, se hölmä kirjoitti:

        koska toimin ammatikseni muulla alalla, käsitteet eivät olleet selvät.

        Katsotaanpa nyt sitten vaikka Saarioisten lasagnea. Kelpaako se valmisruoaksi? Tällaisia, harvoin kotona käytettyjä aineksia sieltä löytyy:

        muunnettu perunatärkkelys, kasvisliemijauhe (sis. mm. soijaproteiinihydrolysaattia ja arominvahvennetta E 621), maissitärkkelys, glukoosi, aromivalmisteet.

        Sen lisäksi teollisuuden valmisruoat, einekset ym. ovat yleensä liian suolapitoisia. Suolaa on paha poistaa, lisätä sitä voi, jos haluaa.

        En ole tainnut valmistaa sitä kymmeneen vuoteen, mutta tuo edellisen viestini lista kyllä on sellainen, etten niitä ruoanvalmistuksessa ole ikinä käyttänyt. Katselin muitakin sekä Saarioisten että Atrian valmisruokien koostumuksia netistä, ja siellä on tosiaan kotikeittiölle ihan vieraita aineita.
        Glukoosista: kyllä minä tiedän mitä se on. En käytä sokeria missään muodossa ruoanvalmistuksessa, paitti tietysti jos joskus teen jälkiruokia.
        Taidat olla töissä Saarioisten tuotekehittelyssä ;)? Otapa onkeesi: jos meikäläinen lähtisi suunnittelemaan valmisruokaa, jättäisin siitä pois kaikki kotiruoalle vieraat lisukkeet. Lisäksi vähentäisin suolan minimiin. Myyntiaikakin saisi olla lyhyempi. Tuo lasagnen kaksi viikkoa tuntuu aika hurjalta. Olen joskus vahingossa ostanut elinkaarensa loppupäässä olevaa einestä, ja sen kyllä huomaa.


      • Anni, se hölmä
        Anni, se hölmä kirjoitti:

        En ole tainnut valmistaa sitä kymmeneen vuoteen, mutta tuo edellisen viestini lista kyllä on sellainen, etten niitä ruoanvalmistuksessa ole ikinä käyttänyt. Katselin muitakin sekä Saarioisten että Atrian valmisruokien koostumuksia netistä, ja siellä on tosiaan kotikeittiölle ihan vieraita aineita.
        Glukoosista: kyllä minä tiedän mitä se on. En käytä sokeria missään muodossa ruoanvalmistuksessa, paitti tietysti jos joskus teen jälkiruokia.
        Taidat olla töissä Saarioisten tuotekehittelyssä ;)? Otapa onkeesi: jos meikäläinen lähtisi suunnittelemaan valmisruokaa, jättäisin siitä pois kaikki kotiruoalle vieraat lisukkeet. Lisäksi vähentäisin suolan minimiin. Myyntiaikakin saisi olla lyhyempi. Tuo lasagnen kaksi viikkoa tuntuu aika hurjalta. Olen joskus vahingossa ostanut elinkaarensa loppupäässä olevaa einestä, ja sen kyllä huomaa.

        kun vahingossa luin sen siinä välissä. No fiksu lukija joka ei ole hölmä tajuaa kyllä...


      • hölmä saa olla, muttei tyhmä
        Anni, se hölmä kirjoitti:

        En ole tainnut valmistaa sitä kymmeneen vuoteen, mutta tuo edellisen viestini lista kyllä on sellainen, etten niitä ruoanvalmistuksessa ole ikinä käyttänyt. Katselin muitakin sekä Saarioisten että Atrian valmisruokien koostumuksia netistä, ja siellä on tosiaan kotikeittiölle ihan vieraita aineita.
        Glukoosista: kyllä minä tiedän mitä se on. En käytä sokeria missään muodossa ruoanvalmistuksessa, paitti tietysti jos joskus teen jälkiruokia.
        Taidat olla töissä Saarioisten tuotekehittelyssä ;)? Otapa onkeesi: jos meikäläinen lähtisi suunnittelemaan valmisruokaa, jättäisin siitä pois kaikki kotiruoalle vieraat lisukkeet. Lisäksi vähentäisin suolan minimiin. Myyntiaikakin saisi olla lyhyempi. Tuo lasagnen kaksi viikkoa tuntuu aika hurjalta. Olen joskus vahingossa ostanut elinkaarensa loppupäässä olevaa einestä, ja sen kyllä huomaa.

        Juu, en todellakaan ole perinneruokia valmistavassa yrityksessä töissä. Asiaan muuten vaan vihkiytynyt ihminen.

        Kannattaa kokeilla tomaattiruokiin ripausta sokeria, italokokki lisää taatusti. Kannattaa olla yhteydessä kuluttajapalveluihin, ellei sitten äänestä jaloillaan(=ostoskäyttäytymisellään).

        Syksyä.


    • pulipuli

      Meillä työterveyshoitaja kerran yhdessä esitelmässään sanoi, että kilprauhassairaudet ovat psyykkistä laatua. Yhtä uskottava kuin tuo sinunkin esityksesi!

      • Anni

        joutaisi koulutukseen. Toisaalta työterveyshoitaja eivät ole lääkäreitä vaan sairaanhoitajia. Heidän tehtäviinsä tai koulutukseensa ei kuulu diagnoosien teko. Näyttävät kyllä helposti ylittämään rajan hoitajan roolista lääkärin rooliin, olen ollut huomaavinani.

        Mutta ravinto kyllä vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan, ihan niin kuin ihmisen elimistöön muutenkin. Jodi on tärkeä aine, kyllä se on tiedetty jo pitkään. Kananmunissa jodia ei ole, koska kananrehussa ei ole enää kalaa, ei ole ollut aikoihin.


      • liikatoimintainen
        Anni kirjoitti:

        joutaisi koulutukseen. Toisaalta työterveyshoitaja eivät ole lääkäreitä vaan sairaanhoitajia. Heidän tehtäviinsä tai koulutukseensa ei kuulu diagnoosien teko. Näyttävät kyllä helposti ylittämään rajan hoitajan roolista lääkärin rooliin, olen ollut huomaavinani.

        Mutta ravinto kyllä vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan, ihan niin kuin ihmisen elimistöön muutenkin. Jodi on tärkeä aine, kyllä se on tiedetty jo pitkään. Kananmunissa jodia ei ole, koska kananrehussa ei ole enää kalaa, ei ole ollut aikoihin.

        Kaikki sairaudethan ovat jossakin määrin psykosomaattisia, koska ihminen on psykofyysinen kokonaisuus. On puppua, että vain esim. kilpirauhashäiriöt olisivat osittain psyykkisiä sairauksia. Psyyke vaikuttaa aina fysiikkaan ja fyysinen olotila psyykeen!


      • Anni
        liikatoimintainen kirjoitti:

        Kaikki sairaudethan ovat jossakin määrin psykosomaattisia, koska ihminen on psykofyysinen kokonaisuus. On puppua, että vain esim. kilpirauhashäiriöt olisivat osittain psyykkisiä sairauksia. Psyyke vaikuttaa aina fysiikkaan ja fyysinen olotila psyykeen!

        tuo minunkin piti vielä kirjoittaa mutta ehdin lähettää viestin ennen kuin muistin.
        Stressi on varmaan yksi vajaatoiminnan laukaiseva tekijä. Ei ehkä kaikilla, mutta joitakin selviä tapauksia tiedän, esim. minä.


      • Minni
        Anni kirjoitti:

        joutaisi koulutukseen. Toisaalta työterveyshoitaja eivät ole lääkäreitä vaan sairaanhoitajia. Heidän tehtäviinsä tai koulutukseensa ei kuulu diagnoosien teko. Näyttävät kyllä helposti ylittämään rajan hoitajan roolista lääkärin rooliin, olen ollut huomaavinani.

        Mutta ravinto kyllä vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan, ihan niin kuin ihmisen elimistöön muutenkin. Jodi on tärkeä aine, kyllä se on tiedetty jo pitkään. Kananmunissa jodia ei ole, koska kananrehussa ei ole enää kalaa, ei ole ollut aikoihin.

        Haistapa sie kakka. Monet sairaanhoitajat tietävät paljon enemmän kuin lääkärit ja virhediagnooseja olisi huomattavasti enemmän ilman noita vähemmän...muka tietäviä.


      • Anni
        Minni kirjoitti:

        Haistapa sie kakka. Monet sairaanhoitajat tietävät paljon enemmän kuin lääkärit ja virhediagnooseja olisi huomattavasti enemmän ilman noita vähemmän...muka tietäviä.

        mutta ei kovin hyvälläkään. Sairaanhoitaja pysyköön karsinassaan ja jättäköön diagnoosit lääkärille. Sairaanhoitaja tekee omassa ammatissaan tärkeää työtä, ikävä kyllä kehnolla palkalla.
        En tunne tarkemmin säädöksiä, mutta luulen että jos sairaanhoitaja työssään ryhtyy tekemään muuta kuin mihin hänellä on koulutuksensa puolesta edellytyksiä, hän tekee virheen ja kantaa nähdäkseni siitä myös vastuun. Ne sairaanhoitajat joita olen ikäni varrella tavannut, ovat aina vedonneet lääkäriin kun on tullut puhe lääkärin ammattiin kuuluvista asioista.
        Totta kai sitä jotakin oppii jos vuosikymmeniä tekee hoitotyötä, mutta täytyy ymmärtää kuitenkin pysyä lestissään niin kuin suutarikin.


    • Vajavainen

      Saattaa johtua siitä, kun elimistö saa vähemmän energiaa se alkaa säästää kulutusta. Koska kilpirauhanen säätelee aineenvaihduntaa, se saattaa hidastaa toimintaansa menemällä vajaalle.

      • vajaatoiminta

        Yhdyn tähän teoriaan. Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavilta on sitäpaitsi paastoaminen kiellettykin. Jos liian vähäinen ravinto voi pahentaa sairautta, niin miksei se voisi sitä myös laukaista.


      • tellu
        vajaatoiminta kirjoitti:

        Yhdyn tähän teoriaan. Kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavilta on sitäpaitsi paastoaminen kiellettykin. Jos liian vähäinen ravinto voi pahentaa sairautta, niin miksei se voisi sitä myös laukaista.

        Ja mistä tällainen tieto on tullut. Olisi se ollut kiva tietää ennen paastoamista.


      • vajaatoiminta
        tellu kirjoitti:

        Ja mistä tällainen tieto on tullut. Olisi se ollut kiva tietää ennen paastoamista.

        Tieto on tullut lääkäriltä. Jos sinulla on parempaa tietoa, niin kerro mullekin.


      • tellu
        vajaatoiminta kirjoitti:

        Tieto on tullut lääkäriltä. Jos sinulla on parempaa tietoa, niin kerro mullekin.

        siinähän se on että ei ole ollut paastosta ja kilpirauhasesta mitään tietoa. siksipä kysyinkin lähdettä, että onko luotettava. Olen aikoinani paastonnut, enkä ollut kuullut tästä.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9216
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      374
      8034
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      162
      5813
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2397
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2114
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1759
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      20
      1705
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1470
    9. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      7
      1418
    10. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      440
      1389
    Aihe