Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Unettomuus nuorella

    Olen 15-vuotias tyttö ja minulla on jonkinlaisia unihäiriöitä. Iltaisin/öisin on todella vaikea saada unta ja aamulla tuntuu aivan mahdottomalta nousta sängystä ylös...Minä olen psykiatri jonossa syömishäiriöni takia, joten liittyisiköhän tämä siihen? Voiko tämän ikäinen käyttää unilääkkeitä?
    4122
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Olen suunnilleen samanikäinen, ja sama ongelma. Arkisin nukahdan vasta joskus 3-4 aikaan, viikonloppuna sama juttu. Aamulla on sitten kiva herätä...

    Äänestä

    Ravinto, liikunta, mieli jne... vaikuttavat kaikki uneen.

    Melatoniini on ainoa, jota noi nuori voi/kannattaa kokeilla.

    Unilääkeitä EI saa syödä kuin 2 viikkoa korkeintaan eli ne EIVÄT sovi jatkuvaan unihäiriöön.

    http://personal.inet.fi/koti/remeli/laakkeet.htm

    Äänestä

    • Kaksi viikkoa unilääkkeitä riittää pilaamaan kenen tahansa oman unimekanismin, todennäköisesti loppuelämäkseen. Eli jos syöt kaksi viikkoa, sylöt todennäköisesti lopun elämääsi ja saat kaikki unilääkkeiden normaalit haittavaikutukset.

      Äänestä

    • Syön aik terveellisesti mut joskus kuolus menee pelkäl näkkäri linjal ku ruoka o nii kamalaa ettei sitä voi syödä. Liikun mielestäni tarpeeks 6 h koulus per viikko 3 treenit viikos, sit viel käyn lenkil /talvel ulkojäil ja pient kuntopiirii. MIeliala o aik usein päi perset mut on sit taas hyvikii päivii

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Väsynyt1 kirjoitti:

    Olen 15-vuotias tyttö ja minulla on jonkinlaisia unihäiriöitä. Iltaisin/öisin on todella vaikea saada unta ja aamulla tuntuu aivan mahdottomalta nousta sängystä ylös...Minä olen psykiatri jonossa syömishäiriöni takia, joten liittyisiköhän tämä siihen? Voiko tämän ikäinen käyttää unilääkkeitä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu