Kymmenenvuotta sitten kärsin pakonomaisesta piireestä. Minulla oli tarve pestä kaikkea mm. kirjoja, esineitä, vaatteita, huonekaluja yms kaikkea mahdollista koska olihan muut niihin koskeneet. Nyt minulle on alkanut tulla takaisin niitä piirteitä. Mieheni petti minua vuosi sitten ja erosimme kuukausi sitten. Pettämisen seurauksena olen tuntenut inhotusta, pesen kaiken mihin mieheni on kosenut, esineet, vaatteet, pesen pyykkiä jatkuvasti koska kun olen ne pessyt vaikka ne olisi puhtaita tunnen jonkunlaista puhtautta koska mieheni likasi meidän suhteen pettämällä. Olen yrittänyt kontrolloida ajatuksiani ja lopettaa tuon koska en halua sitä samaa helvettiä mitä koin kymmenen vuotta sitten. Eilen sain paniikkikohtuksen ennen nukkumaan menoa jonka myös olen viimeksi saanut kymmenen vuotta sitten. Olin hysteerinen, itkin, en saanut henkeä mutta rauhotuin. Sen loputtua tunsin jonkilaista tyyneyttä. Olo on jokseenkin rauhallisempi nyt enkä koe, että minun tulisi pestä jotain esineitä tai vaatteita. Miten nyt käy? Myös ystävi kertoi kaksi viikkoa sitten, että hänet oli raiskattu teininä. Miten voin saada paniikkikohtauksen jonka olen viimeksi saanut kymmenen vuotta sitten? Kulkevatko tämä raiskaus ja pettäminen jollaintapaa käsikädessä?
Auttakaa minua pelkojen yli
Pelokas99
267
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
"Miten voin saada paniikkikohtauksen jonka olen viimeksi saanut kymmenen vuotta sitten? " Alttius kohtauksiin säilyy läpi elämän.
Aika kauan olitte vielä pettämisen jälkeen yhdessä.
Hakeudu vaikka psykologin luo juttusille jos tuntuu että se auttaisi
Tavallaan kyllä koska kummassakin luottamus on petetty todella pahasti. Pakko-oireissa on kyse kontrollin takaisin saamisesta ja pahan olon siirtämisestä tekemisiin, rituaaleista joilla selviää elämästä peloista ja pahasta olosta huolimatta. Sinulla se ilmenee täten. Olen itse samanlainen, ex-poikaystävän jäljiltä siivosin ja kuurasin, tuntui ja tuntuu välillä edelleen että mikään ei riitä. En pysty vieläkään syömään esimerkiksi ruokalajeja joita hän tykkäsi syödä sillä yhdistän ne likaisuuteen.
Kuten edellinen kommentoija sanoi, alttius ahdistusoireisiin säilyy. Minulla lääkkeet helpottivat oloa, suosittelen kokeilemaan. Myös terapia voisi auttaa.