ainakun jännitän jotain asiaa minulla menee maha sekaisin. koulun tunnilta ei heti pääse vessaan ja olen koittanut siinä voittaa tuota vessahätää mutta se ei mene. miten voisin saada tuon kuriin että en jännittäisi sitä.
maha jännitys
apua!!
2220
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Onko sulla ollut paniikkioireistoa? Oletko käynyt terkkarilla tai puhumassa jollekin?
Itse olen myös opiskelija ja kärsin samasta vaivasta. Minulla todettiin paniikkihäiriö ja paniikkikohtauksen aikana tulee sellainen pakokauhun tunne, maha menee sekaisin ja kuvottaa... Olen käynyt puhumassa kuraattorille ja sain sinne viikottaiset ajat. Tuntuu että puhuminen auttaa tosi paljon.
älä syö mitään maitotuotteita ennen tenttiä ,tuskin vatsa kuralle menee pelkästä koulunkäynnistä