Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vatsalihakset

    Auttakaa tietämätöntä. Olen kuullut raskaana olevilta kavereilta, jotain suorien vatsalihasten teosta raskaus aikana. Muistikuvani on, että suoria vatsalihaksia ei saisi tehdä raskaana ollessaan. Onko näin? Voiko vinoja vatsalihaksia tehdä loppuun asti? Entä lankkua? Kulen pumpissa ja raskauteni on melko alussa, mutta tälläinen ongelma tuli eteen. Netistä en oikein mitään hyvää sivua löytänyt. Myös hyvät linkit kyseiseen aiheeseen kiinnostavat.
    195
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Puoliväliin asti saa tehdä ihan kaikkia vatsalihaksia, toki oman kunnon mukaan.
    Puolivälin jälkeen sitten sivulihaksia.
    Ken muuta väittää, on vaan itse niin laista ettei jaksa treenata raskausaikana :-)
    Itse olen viikolla 18 ja vielä teen ihan normaalisti vatsoja ja muutenkin harrastan liikuntaa.

    Tässä ihan hyvä linkki:
    http://huippukuntoon.fi/liikunta/treenaa-läpi-raskauden

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    muistanko1 kirjoitti:

    Auttakaa tietämätöntä. Olen kuullut raskaana olevilta kavereilta, jotain suorien vatsalihasten teosta raskaus aikana. Muistikuvani on, että suoria vatsalihaksia ei saisi tehdä raskaana ollessaan. Onko näin? Voiko vinoja vatsalihaksia tehdä loppuun asti? Entä lankkua? Kulen pumpissa ja raskauteni on melko alussa, mutta tälläinen ongelma tuli eteen. Netistä en oikein mitään hyvää sivua löytänyt. Myös hyvät linkit kyseiseen aiheeseen kiinnostavat.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu