Voisin neuvoa maailman helpoimman tavan kutistaa vatsaa.
Syö ja juo, kuten ennenkin, mutta syö lisäksi mustikoita muutama desilitra päivässä. Itse otan pakastimesta mustikat sulamaan pöydälle aina edellisenä päivänä (tai samana aamuna), ripottelen sokeria päälle ja siitä sitten lusikoin mustikkaa suuhun päivän mittaan.
Vatsa kutistuu itsestään.
Syö ja juo, kuten ennenkin, mutta syö lisäksi mustikoita muutama desilitra päivässä. Itse otan pakastimesta mustikat sulamaan pöydälle aina edellisenä päivänä (tai samana aamuna), ripottelen sokeria päälle ja siitä sitten lusikoin mustikkaa suuhun päivän mittaan.
Vatsa kutistuu itsestään.
Vastaukset 40
Vanhimmat
Se että syö enemmän kuin ennen kasvattaa vatsaa.
Ainoa konsti, helppo myös, on vähentää aiempaa annoskokoa kolmannekseen tai vieläkin pienemmäksi. Uskomattoman vähällä ihminen tulee toimeen.
Mustikka puhdistaa ja tyhjentää suoliston, hyvä miäs! Laihdut vastoin tahtoasikin! Toisaalta, kun syöt tuon verran mustikkaa, on se pois muulta syömiseltä ja et ehkä jaksakaan syödä sitä muuta ruokaa yhtä paljon kuin aiemmin.
Huomaamattasi sinun on vatsan kutistumisen myötä helpompi liikkua ja hengittääkin, joten se lisää haluasi liikkua eikä vain ähistä paikoillasi!
Oletko pulska poju?
En oikeastaan ole, en laihakaan, normaalivartaloinen, mutta muutaman kilon voisi kyllä keventää ihan periaatteesta. Söin mustikoita viimeksi eilen, en laihduttaakseni vaan siksi että on mistä ottaa.
Mutta ainoa keino jolla painoa saa alas on että vähentää syömistä. Se on helppoa. Pitää vain suunsa kiinni. Liikuntaakin voi vähentää, ainakin jääkaapin oven availua.
Jokainen omasta reviiristään tarkka ihminen vain suuttuu tuollaisesta ohjeistamisesta! Paras neuvo on käskeä syömään lisää (mustikoita)! :D
Jaaaaa. No, miekin painaisin varmaan sata kiloa tai enemmänkin enkä jaksaisi liikkua mihinkään jos söisin yhä kuten nuoruudessa. Iän myötä kannattaa vain tunnustaa realiteetit, vähemmälläkin tulee toimeen.
Eikä moitittavaa mustikoissa, tosin eilen meni myös puolukoita...
Läksin eilen metsään ämpärin kanssa. Mutta perkuta mustikat olivat jääneet hangen alle. Myöhästyin auttamattomasti. Ka eipä ihme. Kalenteri näyttääkin jo joulukuuta.
Nooo, vetisiä olivat jo marraskuussa, eivät enää syötävässä kunnossa. Tähän aikaan voisi löytää vielä ihan kelvollisia karpaloita kunhan tuo lumipeite häviäisi... Pari viikkoa sitten kävin poimimassa suppilovahveroita, nyt niidenkin kausi taitaa olla lopullisesti ohi.
Sähän olet nero! Kumma kun tota reseptiä ei aikaisemmin ole lihaville kerrottu.
Näinpä, näinpä. Mustikalla on muitakin terveydellisiä vaikutuksia. Monta kertaa pulleavatsaisilla on vatsan seudulla ihottumaa johtuen vatsan heikosta toimintakyvystä. Mustikalla siitäkin pääsee eroon. :)
Nyt on joulun alla hyvä tehdä tällainen kotikutoinen mustikkapaasto! :D Tämän ikäiset ihmiset ovat ymmärtäneet kerätä mustikoita talven varalle. Jos ei muutamassa päivässä (jo 1-2 pvä:ssä) ala vaikutus tuntumaan, niin jo on kumma!
Mutta, mutta, hymy mustuu ja hampaiden harjaus on moneen kertaan päivässä tehtävä, jos niitä aina välillä syö.
Minä upotan mustikkaa aktiviaan juuri tuosta syystä.
Silmiähän ne hoitavat mustikat, eikä vain sinisilmiä.
Ei tarvitse ostaa huulipunaa, kun mustikka värjää huulet kauniin violetinhohtoisiksi! :D
Tuli muuten mieleen, myydäänkö jossakin suomalaisia pakastemustikoita?
En ole perehtynyt asiaan.
Uutta tietoa oli minullekin, tänkki juu.
Ei kyllä ole mustikoia, etkä taida kymmenet kilot parissa päivässä karista.
Tosin mustikkahan on muutenkin superfoodia.
http://www.mtv3.fi/makuja/hyvaolo.shtml/lisavahvistusta-aiempiin-tutkimuksiin-mustikat-todella-laihduttavat?1310700
Tiedä mustikoista.
Nopein tapa pudottaa painoa on ulostaminen. Mun käsittääkseni mustikka ei ole mitenkään erityisesti ulostuslääkkeeksi tarkoitettu. Kuten edellä mainittu, kun pitää suunsa kiinni, laihtuu parhaiten.
Mustikkaa ja sokeria? Joopajoo, sokerihan ei lihota.
=DW=
Miten sinä syöt mustikkaa? Testaa neuvoni ja väitä sitten vastaan. :D
Mustikkasoppaahan käskettiin syöttämään lasten ripuliin, ainakin silloin, kun mun penskat oli pieniä.
Mulle maistuu suklaa paremmin, kuin mustikat.
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1288457980018.html
Suklaatehtailijoiden (Fazer) teettämä ja maksama tutkimus!
Voipihan toi laihduttaakin mutta se ikivanha sanonta että "Oma maa mansikka muu maa mustikka" on niin rasistinen ja tasaarvo-lainkin vastainen että joutais jo romukoppaan:)
Minä teen niin, että jos on pussissa mustikat, kaadan ne rasiaan. Muuten valuvat pitkin pöytiä mehut. Kun ovat sulaneet, ripottelen päälle sokeria. Sitten otan ruokalusikan käteen ja alan painella mustikoita, jolloin mehu kerääntyy lusikkaan. Siitä sitten hörpin sitä suuhuni. Kun mehut on hörpitty, lusikoin marjoja suuhuni.
Sen pituinen se.
Mustikoita on pakkasessa kyllä, mutta kun pulisko ne enimmäkseen keräsi (kun olin itse viikkotolkulla reissussa) niin annanpa hänen aamupuuronsa kanssa ne enimmäkseen pistellä.
Reissussa oli paljon kävelyä ja laihduin vähän, olin just "sopiva" kun tulin kotiin. Nyt on 2,5 kg tullut lisää eli paino on sama kuin lähtiessä.
Kasviskeittoa keitän tänään kun on tullut suklaata sun muuta mässäiltyä viime ajat. Varma konsti. Kun keittoon ei pistä perunoita vaan kaikkea muuta mitä keksii, pääosin kaalia tietty, niin aineenvaihdunta toimii hyvin. Pitää tietenkin muistaa ettei ähmerrä liikaa leipää tms. sen sopan kanssa.
Ihan hieno varmaan tuo mustikkadieettisi (sokerin jättäisin pois), nehän on niin terveellisiäkin. Mutta minä kuitenkin vielä vanhalla konstilla...
Äänestän keittojen puolesta.
Sinällään, keittohan on melkein aina sitä samaa. Mutta varioitavissa niin paljon. Perussoppaa, lihaa, kalaa, nakkeja, suunnilleen samalla reseptillä aina, jos soseuttaa, tulee sitten sosekeittoa-
Ite teen usein soppaa, vähän niinkuin sillä periaatteella, kaikki pataan, mitä löytyy jääkaapista, siihen sitten jotain muuta, jos sattuu olemaan muuta. Ketsuppi toimii hienosti, jos ei pottuja, makarooni käy, maapallon ihmeellisintä ruokaa, sitä melkein mahdoton pilata. Ja käytännössä, kaikki sopat vaan paranee, kun niitä lämmittelee.
Niinjuu, vähän nälkä, piti pasitamani kananmunia, olivat loppuneet, pitää syödä jotain muuta. Soppaa en viitsi tehdä, kunnon sopan tekemiseen menee siis haudutteluineen aikaa. Raaka kala- tai kanakeitto ei ehkä välttämättä ole kovin herkkua. Mutta oletus, tällekin viikolle tulee jokin keitto tehtyä. Oikeastaan pitsan, kepapin ja hampurilaisten jälkeen yleisin ruoka meitin huushollissa. Kelpaa kaikille muille, katti ei perusta, se kun syö kä'ytännössä vaan erikoisraksuja. Joskus miettinyt, syöminen olisi itelläkin paljon vaivattomampaa, kun keksisi jotain raksuja, mistä saa kaiken tarpeellisen, en jotenkin luota aamiaismuroihin.
=DW=
Kiva uusi sana 'ähmerrä' löytyi tekstistäsi, Saimaantaka! :)
Kuvaa hyvin ahnehtimista.
mitä sisältääkään ketsuppi? Puoleksi sokeria! Varokaa!
Lastenlasten takia olen ostanut sitä (muuten en ostaisi lainkaan), sitä, missä on vähemmän sokeria.
Yritän käyttää näitä hyvinkin paikallisia, pian jo unhoon jääviä sanoja ja sanontoja. Oikeastaan niitä pitäisi laittaa muistiin johonkin, nehän tulevat mieleen vain silloin kun osuvat kohdalleen aihepiirinsä mukaan, jutellessa tai kirjoittaessa.
Ajattelin että ymmärretäänköhän sana muuallapäin, ilmeisesti. Vaikk'ei ihan onomatopoeettinen sana olekaan ;-D
Ei onomatopoeettinen, mutta hyvin marjojen syöntiä kuvaava.
Miksei myös onomatopoeettinen?
Onhan luonnonääni ihmisen syömisen mukeltaminenkin, kuin itse sanan ymmärrän. Syödä kaksin käsin?? Ähkyen?? ;))
Onhan ihminenkin osa luontoa, kuin vaikka tikka.
Onkohan sen keiton nimi Loispummien lounas?
Hyvä ketsuppi mun mielestä enenpi hapanimelää. Eikä sitä sokeria mitenkään paljon ole, makeutta tulee muustakin, vilkases sisältöä:
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=353&lang=fi
=DW=
Mitenhän tuota nyt ajattelisin ;-D?
Syödä ähmertäminen on tosiaan sellaista kun työnnetään suuhun vähän enemmän kuin olisi tarpeenkaan, ja vähän liian nopeastikin, ja siis pitää vähän ähkiä ähmertää että saa ruoan möyhättyä suussa sopivaksi nielaista. Tai sinnepäin.
Leipä on kuivahkoa, joten sen ähmertäminen lie yleisempää kuin marjojen? Varsinkin jos oikeasti on nälissään. Mutta totta kai: voihan marjojakin ähmertää...
minä teen vaikkapa nakkikeiton ja lisään siihen grhamjauhoja niin liemestä tulee tuhtia, eikä tarvii leipää enää syödä, siinä on kaikki..
Keittoa, kaali pääosan esittäjänä, lisänä muita vihanneksia ja juureksia.
Sitä kun kippaa nenän alla olevaan aukkoon, ilman mitään nakkimamakkaroita tai muita lihakunnan tuotteita, ilman leipää.
Johan kilot karisee. Ryyppää lopuksi vähärasvaisen piimälasin.
Mustikohin uskon, sokerin ihmeitatekevään vaikutukseen en.
kuulostaa pahalta, parempi olisi vatsan litistyminen tai latistuminen, solakoituminen, hoikistuminen. Vai mitä?
Eipä juuri. Litistynyt voi olla auton alle jäänyt.
Ikäni olen kerännyt ja syönyt mustikkaa. Vatsa alkoi kasvamaan 66v jälkeen, ei auta mustikka vaan on pienennettävä ruoka-annoksia. Näkö on heikennyt vaikka syön voita ja mustikkaa. Kuivattu mustikka auttaa ripuliin, tuore ei.
Minusta haloo mustikan niin erinomaisista terveysvaikutuksista on rahastusta. En ole terveempi kuin moni muu ikäiseni vaikka mustikat ja muutkin marjat kuuluu päivittäiseen ruokavalioon. Joskus tulee puolukan himo, joskus taas mustikan himo, sitten syön niitä niin runsaasti että elimistö saa tarvitsemansa ja voi nauttia marjaa noin normaali annoksia.
Ja, sokeritta niitä ei viitsi syödä. En tosin käytä karkkeja tai muuta makeaa juurikaan.
Siinä se tuli totuus! Kuin väittämä totuus löytyy kaurapuurosta ei pidä paikkaansa sekään.
Kaikki suuhun pantava, laitettava, asetettava on sekä terveellistä että epäterveellista.
Ja kas outoa, ihminen vaan kuolee joskus. Ei jää henkiin vaikka vetäisi puolukkaa kaksin käsin.
Niin eikä siinä kaikki , mustikkahan auttaa hämäränäköönkin parantavasti. Ilmankos sitä laihtuu kun voi alkaa ne luonnolliset iltajuoksutkin parantuneen näön ansiosta.
Paras keino laihtua on syödä mahdollisimman mautonta ruokaa ja harva se päivä samaa pöperöä. Ei tule varmasti ahmittua!
Sivusta.
Olin aikanaan kesäleskenä ja laiskana ihmisenä päätin käydä töitten jälkeen paikallisessa taxfree pitseriassa joka päivä. Täytyy myöntää, ihan hyviä pitsoja, mutta kun lista oli menossa toista kertaa läpi, alkoi jotenkin tökkimään. Siihen aikaan kuluikin energiaa, nykyään harvemmin edes syön pitsaa, turhan isoja kerta-annokseksi.
Se on totta, että ykstoikkonen pöperö ei huilaa, eikä ole välttämättä terveellistäkään, vaikka pitsassa nyt on periaatteessa kaikki, mitä ihminen tarvitsee. Eikä se mitenkään lihotttavaakaan ole, lähinnä kai juuston määrä liiallinen- Vaan, kuten jankutettu, parhaiten paino pysyy kurissa kun pitää suunsa kiinni ruoka-aikoina.
=DW=
Huonona puolena tässä laihtumisessa on se, että alkaa tulla identiteettikriisi, kun vatsakin on kutistunut olemattomiin.
Tätä mustikkaa on siis syötävä useampi desi päivässä ja ilman kuumennuksia.