laitan tähän tän päivän syömäni ruuat...
- 4 kuppia kahvia
- lautasellinen kanelipuuroa
- lautasellinen katkarapukeittoa
- lautasellinen perunalaatikkoa
- ruisleipä jonka päälle laitoin puol purkkia raejuustoa....
-110 grammaa irtokarkkia
- ben & jerrys jäätelöpaketti
- 4 lautasellista jauheliha salaattia
- vitamiini appelsiinijuoma
- pieni pullo kokista
ja vieläkin kamala himo saada jtn lisää, jos mulla olisi niin menis varmasti koko fazerin suklaalevy...
kilot mulla heittlee...
viimeviikolla painoindeksi 18.7
nyt 19,4
kuolen tähän häpeään... ja mulla oli siis laihdutuskuuri menossa, ja huomasin että oon lihonnu vaikka piti laihtua joten sorruin taas syömään noin paljon... pahimmillaan vetässy 7000 kaloria päivässä, onneks en oo aikoihin sortunu moiseen..
tekis mieli mut sen verran pystyn pitämään itteni nykyään kurissa.. nimittäin oon painanu suhteessa melkeen 20 kg enmmän kun nyt enkä enää ikinä halua sellaseks
- 4 kuppia kahvia
- lautasellinen kanelipuuroa
- lautasellinen katkarapukeittoa
- lautasellinen perunalaatikkoa
- ruisleipä jonka päälle laitoin puol purkkia raejuustoa....
-110 grammaa irtokarkkia
- ben & jerrys jäätelöpaketti
- 4 lautasellista jauheliha salaattia
- vitamiini appelsiinijuoma
- pieni pullo kokista
ja vieläkin kamala himo saada jtn lisää, jos mulla olisi niin menis varmasti koko fazerin suklaalevy...
kilot mulla heittlee...
viimeviikolla painoindeksi 18.7
nyt 19,4
kuolen tähän häpeään... ja mulla oli siis laihdutuskuuri menossa, ja huomasin että oon lihonnu vaikka piti laihtua joten sorruin taas syömään noin paljon... pahimmillaan vetässy 7000 kaloria päivässä, onneks en oo aikoihin sortunu moiseen..
tekis mieli mut sen verran pystyn pitämään itteni nykyään kurissa.. nimittäin oon painanu suhteessa melkeen 20 kg enmmän kun nyt enkä enää ikinä halua sellaseks
Vastaukset 4
Vanhimmat
lisäyksenä edlliseen että tuli tässä syötyä vielä lautanen perunalaatikkoa ja kulhollinen jauhelihasalaattia tohon lisäks
lisäys taas noihin
taas 2 lautasta salaattii ja 2 kuppii kahviii... tod vituttaaa koska haluun lisää ruokaa!! sairasta :( olin 1,5kk 500 kcal / päivä... tänää varmaa 4000
Ohh mä tiiän ku noin käy.. En mä ihan noin valtaviin määriin kykene mut järjettömiä annoksia kuitenkin. Mut tollanen ei oo hyvä haluut sä sitten parantua tai laihtua. Sanon että enskerralla ku tollasta tulee nii lähet pitkälle kävelylenkille ja juot paljon vettä :)
Se johtuu siitä, että olet niin kauan ollut liian vähillä kaloreilla. Elimistösi haluaa ruokaa, ei laihtua! Sinullahan ei ole mitään tarvetta laihtua, jos syöt kunnolla ja tarpeeksi joka päivä, ei hirveitä ahmimisiakaan tule. Tietty herkuttelupäivät ovat asia erikseen, mutta "pakko saada ruokaa lisää ja lisää"-tunnetta ei tulisi kun kroppasi saisi sitä energiaa tarpeeksi! Elimistösi osaa säädellä itseään, kun kuuntelet sitä...
Ja kyllä, minulla on kokemusta, olen sairastanut syömishäiriötä, mutta nyt syön vihdoin normaalisti; olen antanut painoni nousta ja itseni syödä nälän mukaan. Ahmimishimot ovat vähentyneet, vaikken uskonut niin käyvän :)