Olen masentunut, mutta en tiedä mitä tehdä :/. Avauduin jo yhdelle ihmiselle, jolta oli kyllä suuri apu, mutta muille en uskalla. Erittäin suuri apu oli kappaleesta "ainutlaatuinen" Itku tuli jo monesti siittä ja olo helpottaa!
Alkojolia kulutan joka viikko ja se ei ole hyväksi ja sen avulla avuiduin myös tutuille humalassa ja lupasin vähentää kulutusta huomattavasti. Lähes joka kerta humalassa alan itkemään huonoa oloa ja muutenkin elämää.
Miten te muut tekisitte? Olen myös miettinyt hirveyksiä itselleni :/
Alkojolia kulutan joka viikko ja se ei ole hyväksi ja sen avulla avuiduin myös tutuille humalassa ja lupasin vähentää kulutusta huomattavasti. Lähes joka kerta humalassa alan itkemään huonoa oloa ja muutenkin elämää.
Miten te muut tekisitte? Olen myös miettinyt hirveyksiä itselleni :/
Vastaukset 2
Vanhimmat
"Niin pahaa ongelmaa ei olekkaan, ettei se juomalla pahenisi"
Oma äitini sanoi noin joskus ^
Siitä on hyvä aloittaa.
Alkoholi valitettavasti syventää masennusta ja huonoa oloa.. Olisi hyvä saada apua ja tukea olla juomatta jonkin aikaa. Alkoholi on yksi asia joka sekoittaa välittäjäaineita aivoissa ja pitää yllä "noidankehää".
Kurjaan oloon voi saada apua:
- Suomen Mielenterveysseuran valtakunnallinen kriisipuhelin
tel 01019 5202
Soittoajat ma 9 - 22, ti - pe 9 - 06, la 15 - 06 ja su 15 - 22
- Internetissä: Mielenterveysseuran SOS -keskus
- Suomen evankelis-luterilaisen kirkon palveleva puhelin
tel 10071 suomenkielisille,
- 10072 tai 0800-19072 ruotsinkielisille (Församlingarnas samtalstjänst)
Soittoajat Paikkakunnasta riippuen 17-21 - 24-01