ensimmäistä kertaa menossa psykotepeutille enkä ollenkaan tiedä miten pitäis heidin yhteyttä ottaa ja miten viedä asiaa eteenpäin..ensin kai jotain kokeilukäyntejä? mikä on tärkeää kun valitsee terapeuttia?
Psykoterapeuttia valitsemassa, mikä on tärkeää?
masentunutmörkö
3103
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ymmärtkö mitään psykoterapiasuuntauksista?
Kannattaa ottaa niistä hieman selvää.
Sitten voi mennä tutustumiskäynneille.
Henkilökemia on tärkeää, voi olla jopa suuntausta tärkeämpi.
Suosittelen lukemaan esim. Tiina Tikkasen Psykoterapiaoppaan, löytyy kirjastoista.Kirja on eräänlainen käyttäjäopas ja sis. hyvää tietoa eri terapiosta, terapiaan hakeutumisesta jne.
Etsi nimiä esim. netistä eri hakusanoilla esim.. psykoterapiaa Helsingissä..psykoterapeutti Helsinki jne. Psykoterapeuteilla on usein kotisivut, joista löytyy heistä jotain tietoja ja yhteystiedot ainakin.
Soita tai laita sähköpostia. Kerrot lyhyesti asiasi ja kysy, onko heillä psykoterapiapaikkoja auki ja milloin. Yksittäisiä aikoja voi saada lyhyemmällä varoitusajalla, mutta säännöllisemmän psykoterapiapaikan saamisessa voi mennä aikaa, koska psykoterapeutit on joillakin paikkakunnilla aika työllistettyjä.
Sovit sitten ensimmäisen ajan, jonka tarkoitus on molemmin puolin kuulostella mahdollista yhteistyöhön lähtemistä. Näitä haastatteluaikoja on hyvä olla useampia, kuin yksi. Kysy psykoterapiasuuntausta ja mieti,mikä olisi sinulle hyvä. Esimerkiksi täältä: http://www.mtkl.fi/tietopankki/mista_apua/erilaisia_terapiamuotoja/ löydät niistä tietoa. Tuo on siis mielenterveyden keskusliiton sivu.
Jos haet Kelan tukea psykoterapiaan psykoterapeutilla pitää olla ns. Kela-pätevyys (eli Kelan hyväksyntä sille, että hän antaa Kela-terapiaa ja siitä saa kela-korvauksen). Psykoterapeutilta voi ja pitääkin kysyä epäselvistä asioista.
Kaikissa vaikuttavuustutkimuksissa keskeiseksi on noussut sen merkitys, että terapiakontakti tuntuu asiakkaasta hyvältä, psykoterapeutti luotettavalta ja ymmärtävältä. Kemian siis täytyy toimia.