kannattaako edes aloittaa?

bruce Lee oli noin 170 cm ja 60 kg ja patkaisi sälliin reiän, säkin kattoon, miehen 4,5 metrin päähän ym. todistetusti!

Niin ja eiköhön suurimmalle osalle se kamppailulaji ole sosiaalinen liikuntamuoto pääasiassa. Vahvistuu, kunto kohenee, notkistuu, saa uusia frendejä (jos haluaa) jne.

Pieni osa tarvii taitoja nakkikiskalla :D

Mielestäni kenenkään suomalaisen ei kannata harrastaa itsepuolustuslajia pelkkien ip-taitojen takia, ellei omaa selvästi tavallista suurempaa riskiä joutua väkivallan uhriksi esim. töiden tai väkivaltaisen exän takia. Suurimmalle osalle ip-pakkopulla on pelkkää ajan ja rahan haaskausta: Aidon mielenkiinnon puuttuessa harrastus lopetetaan jo ennen kuin todelliset ip-valmiudet on kasvaneet kovinkaan kummoisiksi, ja harjoittelun loputtua ne vähätkin sisäistetyt asiat häviää nopeasti "selkärankamuistista".

Jos taas olet aidosti kiinnostunut jonkun ip-lajin harjoittelemisesta ja olet valmis käymään treeneissä vähintään pari kertaa viikossa useamman vuoden ajan, antaa mennä vaan. Vaikka pieni koko on aina heikkous, vuosien aktiivinen harjoittelu parantaa varmasti mahdollisuuksiasi selviytyä myös isoja miehiä vastaan.

kiitos asiallisista vastauksista. Mulla on siis just päinvastoinen tilanne: en itse lähtis harrastamaan mitään ip-lajia, mutta olen sellaisessa tilanteessa että riski joutua väkivallan uhriksi on iso. Koen siis että olisin itsevarmempi jos osaisin ees jotain, varsinkin kun pienikokoisena naisena vaikutan varmasti helpolta uhrilta.

mielestäni on helppoa joutua itse pippurisumutteen uhriksi ;) lisäksi sen käyttö voi olla vaikea vaikea jos tuulee jne.

Nopeat jalat on paras itsepuolustus

Toi ensimmäinen kommentoija on oikeassa: Bruce Lee pystyi lähes kenet kaatamaan eikä hän edes sitä 60 kiloa painanut. Se riippuu pääosin asenteesta. Silloin kun olin 8 luokalla painoin alle 40 kiloa, olin 179 senttiä pitkä ja harrastelin kaikessa rauhassa taekwondoa. Sinänsä se ei ole itsepuolustuslaji, mutta ei se paljoakaan muuta. Mene ihmeessä harrastamaan jotain kamppailulajia. Et sinä pääse mihinkään jos se kaatuu heti ennakkoluuloihin.

oleelliseen, eli nopeisiin jalkoihin. Miksi miettiä asioita jos joku hyökkää päälle ja perustella itselle sillä itsepuolustulajin harrastuksen aloitus? Kamppailulajeissa pääpaino ei kuitenkaan ole sen ison kaverin kellistämisellä. Toisekseen, vaikka olisit kummoinen karateka, niin paukkuraudan edessä ip-taidoista tärkein on välttää joutumasta painitilanteisiin muuta kuin salilla. Siinä mielessä tuo esittämäsi sosiaalisen taidon kehitys on parempi valinta. Kuntoilumielessä ip-lajeista löytyy erittäin hyviä lajeja.

Itse harrastan nyrkkeilyä koska se kiinnostaa. Onhan siitä hyötyä että osaa puolustaa itseään. Jos sinua kiinnostaa jokin kamppailulaji niin kannattaa alkaa harrastamaan. itse en käy missään treeneissä vaan itseltä löytyy paikat harjoitella ja saa harrastaa silloin kuin haluaa. Toki opettaja pitää olla alussa joka tietää lajeista. Minulla veli harrastanut lajeja 10v niin siitä on hyötyä.

Suurin osa itsepuolustuslajeista on kehitetty pienille ja heikoille ihmisille, esimerkiksi Japanilainen aikido. Mikä tahansa mikä on ns. oikea taistelulaji esim. kung fun eri tyylit (tosin oikea kung fu on nykyään erittäin harvinaista), japanilaiset lajit, silat jne... eli kaikki jotka on kehittynyt oikeasti taistelua varten. Urheilulajit kuten nyrkkeily, mma, judo, tae kwon do, kick boxing ja muut, niissä ei niinkään pienet ja heikot ihmiset niin hyvin pärjää.
Kiinalaisen lajin Wing Chun kung fun kehitti pienikokoinen nainen.

Muuta etelänaapuriin ja osta ase perusteella itsepuolustus. Ei enää miehet hypi silmille.

joo mää kun tulin kaapista ulos niin olen joutunut kouluttaan noita hetero homoja koto tääl turus on eniten homoja kaapissa ja homo hetoroita kaapin ulkona.olen tehny heinätöita ja kuokkinu lapilaolla ojaa haulis on 50cm ja rinta150cn penis 6.5cm jäykkänä

Kyllä koolla on todellakin väliä.100KG VS 50KG jos nyt vaikka lyödään tai potkitaan.mitä onkaann sitten lukot.on se vaan koettu moneen kertaan treeneis ja kaduillakin aikanaan.lahjakas voi voittaa isomman.lajilla myös väliä paljon.voiko judokaa ja karatekaa vertailla??EI VOI.kuinka monta vuotta oikeasti tarvitaan että osaa oikeadti jonkun lajin.?paras itsepuolustus on välttää vaaran paikkoja tai juosta karkuun.

ennen karkuunjuoksemista,piiloutumista

Kannattaa kokeilla judoa ! itse harrastan ja olen noin 55 kg . heittäämään pystyyn isokokoisiakin ihmisiä(:

Nakkaa vain kusipäät lattiaan.

Voi mahtavuus millä tasolla keskustelut taas pyörii.

Aikido.

Siinä ei potkita, hakata, satuteta vastustajaa.
Perus ajatusmaailma on se että Aikidossa ei ole voittajaa.
Vastustajaa ei murreta vaan vastustajan tahto jatkaa hyökkäystä murretaan.

Siinä on lukkoja, joilla on helppo pitää vastustaja aloillaan, ja jotka suht helposti oppii. Jo peruskurssilla saatetaan käydä nopeasti läpi.


Sitä voi harrastaa kuka vaan, meillä oli peruskurssilla, joku 150 senttinen ja 40-50 kilonen ja sitte oli kans 195 senttinen ja vähä yli 100 kilonen.

Kaikki liikkeet toimii hyvin myös tosi tilanteessa.
Suomessa on yksi ainoa Aikido kouluttaja, joka on saanu poliisinvoimankäytönkouluttajan luvan,
eli poliiseille opettaa Aikidoa.

Eli jos haluat väkivallattoman lajin josta on hyötyä ja iloa. Niin suosittelen.

Ite oon vartijan voimankäytönkoulutuksen, Järjestyksenvalvojan voimankäytön ja erikoisvoimankäytönkoulutuksen, sekä sotilaspoliisi voimankäytönkoulutuksen saanu. Ja Aikido on hyvä lisä näihin.


Nyt mainostan niin paljon ku sielu sietää, koska Aikido on hyvä.
EN VÄHÄTTELE muita kamppailulajeja.
Itse pidän vaan Aikidosta sen rauhan filosofian ja pehmeyden takia.
(lainaus aikidoliiton sivuilta):

"Ajatus perustuu vastustajan voiman hyväksikäyttöön, tasapainon horjuttamiseen ja pyöreään, spiraalinomaiseen liikkeeseen.

Aikidon varsinainen päämäärä ei kuitenkaan liity itsepuolustukseen vaan itsensä voittamiseen. Lajin tarkoitus on ymmärtää väkivallan mielettömyys ja etsiä rauhallisia tapoja ratkaista ristiriitoja. Aikidon tarkoitus on suojella elämää, eikä vahingoittaa muita."

Pitkäaikaisella, realistisen itsepuolustuslajin harrastamisella pystyy pienikokoinenkin henkilö kohottamaan kykyään puolustaa itseään huomattavasti. MUTTA älä odota ihmeitä. Jos mainitsemasi Robert Heleniuksen kokoinen jässikkä tulee vastaan, ovat keinot 50 kiloisella kohtalaisen vähissä. Mutta suurinosa meistä ei ole hänen kokoisiaan, ja vaikka voima ja koko merkitsevätkin itsepuolustus tilanteissa, pystyy taitava henkilö kompensoimaan näitä puutteita hyvällä tekniikalla. Lisäksi liikuntaharrastus ei mene koskaan hukkaan, itselläni ainakin harrastamani laji tekee liikunnasta huomattavasti mielekkäämpää kuin esimerkiksi lenkillä käyminen, joka itselleni on hieman tervanjuontia.

Tottakai kannattaa kokeilla jotakin kamppailulajia. Ja esimerkiksi karate on oikeinkin hyvä laji, tai sitten taekwondo, joka on hieman kevyempää. Kyllä tuollainen kevytrakenteinenkin nainen saa otettua hallintaotteen huomattavasti itseään suuremmasta miehestä, kun vaan oppii oikeat tekniikat. Eli ei muuta kun ilmoittaudut jollekkin kurssille ja alat ahkerasti treenaamaan.

Potku munille lannistaa kyllä kaverin hyökkäyshalut paljon paremmin ja varmemmin kuin mikään muu.
Oli sillä hyökkääjällä kokoa sitten 200cm/120kg tai 165/45kg niin vaikutus on täysin sama.

Koko, paino ja voimaerot ovat naisilla ja miehillä erillaiset, sekä lajien kirjo ja käyttömahdollisuudet ovat erillaiset eritilanteista ja ihmisistä riippuen. Permpi kun kokeilet eri vaihtoehtoja ja päätät itse mikä on mieleinen. Parempi se kuitenkin on jotain harrastaa kuin ei mitään. Saa liikuntaa samassa. Itse jo kokeillut eri vaihtoehtoja. Mitään ultimaallisesti parasta tuskin on edes olemassakaan ihmisten erillaisuuksien takia.

"...jos painaa 49 kg ja on nainen"

ku ne kaikki vinosilmäiset ukkelitkii painaa abt sama verra ja kellistää vaik kenet, ni toki kannattaa...

"mietin vaan sitä että miten ihmeessä pystyisin tekemään näitä lukkoja tms. "

ruuupäärt ei tarttee niit, ku kaik juoksoo karkuu eniveis

"Vai olenko oikeassa?"

sooot aina oikees, etsä tajuu...


"Siitä puhumattakaan että jopa jos jotenkin heittäisin kaverin lattialle niin mitä sitten, enhän jaksa pitää sitä siellä kunnes poliisit tulee paikalle"

kiimaiset polliisit o mun lempparilehva


"Pitäiskö mieluummin keskittyä siihen miten semmoselle ihmiselle puhutaan jotta välttyisi väkivallasta vai onko teidän mielestä järkevää kokeilla jotakin kamppailulajia (ja jos on niin mitä)?"

pyllistystekniikka sulattaapi karaaju ku karaaju....

...pauitti jos o iha kuralla

Olennaisimmat asiat, mitä kannattaa harjoitella jollain kurssilla: otteista irrottautuminen, kaataminen (onnistuu ilman hiettoakin) ja väistöliikkeet. Treenaa myös peruskuntoa että jaksat juosta pakoon. Se kaapin kokoinen päällekarkaaja ei useinkaan ole hyvä juoksija.

Toisinaan on ainakin täälläpäin ollut naisten itsepuolustuskursseja, jotka sisältävät kadulle sopivia kikkoja. Kamppailulajit ovat pääasiassa urheilua ja vaatii todella pitkän harjoitteluajan, ennekuin pystyy käytännössä niin hienoihin suorituksiin käytännön tilanteessa.

Harrastin aikidoa muutaman vuoden. Minä, 55 kg, pystyin kyllä heittämään ja pitämään aloillaan satakiloista kaveria. Nämä sovitut ja sääntöjä noudattavat harjoitustilanteet on kuitenkin aivan eri asia kuin käytäntö.

Parempi vaan opetella antamaan suosiolla ja levittää... ja levittäää.. ja levittäää.. ja nautiskella:)

Ei kannata opetella muuta kun paskomaan nopeella. Paskanpökäle housussa pelastaa monesti raiskaukselta paremmin kuin muut konstit.

Kati Collander painaa n. 50kg, mutta hänen nyrkkinsä heilahdukseen kaatuisi varmasti isompikin mies. Jos ihan aikuisten oikeasti haluat oppia puolustamaan itseäsi, tottakai sinun kannattaa aloittaa itsepuolustus/kamppailulajin harrastus. Miten sen muuten oppii?

Lajia valitessa kannattaa harkita silti tarkkaan. Mitään yksittäistä lajia ne haluaisi lähteä haukkumaan, mutta pisti tuo aikaisempi aikido postaus silmään.

"Perus ajatusmaailma on se että Aikidossa ei ole voittajaa.
Vastustajaa ei murreta vaan vastustajan tahto jatkaa hyökkäystä murretaan."
Jaa. Mikä on parempi tapa murtaa vastustajan tahto hyökätä kun murtaa itse vastustaja?


"Aikidon varsinainen päämäärä ei kuitenkaan liity itsepuolustukseen vaan itsensä voittamiseen. Lajin tarkoitus on ymmärtää väkivallan mielettömyys ja etsiä rauhallisia tapoja ratkaista ristiriitoja. Aikidon tarkoitus on suojella elämää, eikä vahingoittaa muita."
Kiva. Mites kun joku ihan aikuisten oikeasti haluaa vahingoittaa meikäläistä? Olisihan se kiva löytää aina väkivallaton tapa päästä pois tilanteesta, mutta aina se ei onnistu. Silloin tarvitaan väkivaltaa. Se joka osaa enemmän väkivaltaa, voittaa. Häviää ehkä paremmaksi ihmiseksi tulemisessa, saattaa hävitä yhteiskunnan ja lainkin edessä, mutta voittaa ainakin siinä tärkeimmässä kilvassa. Jos kaksi ihmistä joutuu tilanteeseen joissa toisesta tulee uhri, kumpi itse haluaisit olla?

Itsepuolustuksen harjoittelu on kivaa, itsepuolustus ei ole kivaa. Siinä unohtuu puheet harmoniasta ja muut isoäidin ohjeet, jäljelle jää vain halu suojella itseään väkivallalta. Ironisinta että tähän paras lääke on se että osaa itse väkivaltaa.

Anteeksi, meni esseen puolelle.

Aivan sama mitä lajia harjoittelet, harjoittelun pitää olla elävää. Tässä pirun hyvä esimerkki mitä tarkoitan, Matt Thorntonin selittämänä: http://www.youtube.com/watch?v=imjmLWj5WCU

Jos väkivallan uhka on välitön, saattaa olla parempi hommata se pippurisumutin.

Pelkän duunin vuoks kandee ottaa itsepuolustuksen peruskurssi ja sitä kandee kysyy pomolta.

Jos omaks turvaks, googleta tai kysy paikallisest itsepuolustusklubilta. Kurssit o 5-10 kertaa kestävii.

Ensisiainen neuvo o aina "Juokse paikkaan missä ihmisiä ja huuda". Ku takaa-ajaja on alta 50 m, et ehi avaamaan yhtään ovee lukosta.

Karates saa suuris kaupungeis mustan vyön vuodes tai paris. Se ei kuiteskaa takaa voittoo, tietää tekniikan millä saa vyön, jos ei oo voimaa, tulee turpiin.

Itsevarmuutta voi hakee myös harrastajanäyttelijä paikoist, kuten nuorisoteatterist. Moni on just siks hakeutunut näyttelijäks, ku ovat olleet arkoja.

Turhaa machoilua, kannattais keskittyä sosiaalisiin taitoihin. Tiukassakin paikassa tilanteen psykologinen hallinta on paras keino, isokin uhkaaja pillahtaa anteeksiantavaan itkuun, jos osaa taidon myötäelää, oikealla tavalla-hetkellä.

Henkinen vahvuus, itsehillinta on pars puolustus, väkivalta aiheuttaa lisää väkivältaa.??

Eihän tosielämässä kaupan kassaakaan, eikä pankkitoimihenkilöäkään, yllytetä mihinkään vastarintaan, marttyyritekoihin.

Yhteiskunnasta tulisi rakentaa niin turvallinen ettei yksilön tarvitse pelätä henkeään eikä turvallisuuttaan.

Siihen ei toki päästä ennenkuin äänestämme ViherKokoomuksen liivijengi oppositioon ja säädetään tiukemmat lait, rikollisille ja raiskaajille, ennenmuuta kohtuutonta maahanmuuttoa, olisi rajoitettava.

Kannttaa muista 'jokahinen rookaa voittajansa'.!!

Jos etsit ip lajia, kuten käsitin, eli semmoista lajia, mitä saat käyttää pahassa tilanteessa ja mistä on oikeasti jotain apuakin, tarvitset jonkun tyyliin aikido, torjunta&lukkolajit, tai erikoiskurssit. Sen tyylistä, niissä käytetään vastustajan voimaa hyödyksi, pystyy estämään ei tehdä pysyvää vahinkoa ja pääsee karkuun. Kysy enemmän valmentajilta, kamppailulajikeskuksista, turvallisuusalan kouluttajilta jne. jos aiot saada varmuutta, ja työskentelet siis alalla, missä turvallisuutesi on uhattu, et tee yhtään mitään millään nyrkkeilyllä, thainyrkkeilyllä yms. ensinnäkin, kun harrastat niitä, saat heti ja välittömästi syytteen JA pahemman tuomion, vaikka puolustaisitkin itseäsi, jos tinttaat/potkaiset jotain. Siksi toisekseen, tosiasia on se, että naiset pitää olla ainakin noin 57-60 kiloinen että sen lyönnit tai potkut tuntuu yhtään missään: ja kyllä puhun kokemuksesta. 99% varmuudella alle sen oleva kirppu saa huitoa ihan vapautuneesti eikä saa aikaan kun naurun remakan, jopa vuosia harrastettuaan.
Sori, vaan pienemmän tytöt, mutta vaikka se voima tosiaan on vähän suhteellista, mutta 49 kilosella sitä vaan ei juurikaan ole, jos se on tyttö.

Et tosiaan millekään Heleniuksen kokoiselle pärjää yhtään missään etkä koskaan, mutta karkuun saatat päästä, itseäsi ehtiä puolustamaan sen aikaa, että pääset irti, apua tulee tms. Voima sinulla ei riitä, mutta aivot saattaa pelastaa, jos reagointi on oikeaa ja on hieman onnea matkassa.

Sinä et heiteltyäsi pitäisikääm yhtään mitään jos et osaa lukottaa.
Lähinnä pääset karkuun.

Varmaan ei ehdi napata, kun olet kunnossa ja juokset tosissasi etkä niinkun pikkutytöt.

Kyllä, pitää enemmän aina keskittyä siihen, kuinka puhutaan ja ollaan varmoja, kuinka tilanne ennalta ehkäistään ja kuinka väkivallalta vältytään kokonaan. Aina. kävi kursseja tai ei, oli laji mikä tahansa.

Mutta itsepuolustuslaji kuten kamppailulajitkin ovat mitä mainiointa urheilua, missä riittää aina haasteita, vanhaksi saakka. Jos kilpailut kiinnostaa, saa urheilusta haastetta ja jos ei, tai on vanhempi, voi kehittyä sparrissa, ja haasteita voi saada parantamalla sparria ja tekniikkaa: keskinään voi sparrata hyvässä hengessä mutta tosissaan jos haluaa!
Minkään erikoistaidon oppiminen vie vuosia ja vaatii suurta määrää harjoittelua.

ei kannata, näethän mitä tapahtuu Suomessa ja USA:ssa?

Pidä ennemmin huolta siitä, että yhteiskunta säilyy vakaana ja ketään ei jätetä veneen kyydistä. Silä on ihan sama, onko verot kuinka alhaalla, jos ne on nollassa, juoksee se ökyrikaskin pakoon, eikä sillä ole varaa omiin ratsujoukkoihin.

Yhteiskunta on perhe.

"Eihän tosielämässä kaupan kassaakaan, eikä pankkitoimihenkilöäkään, yllytetä mihinkään vastarintaan, marttyyritekoihin."

Huomaa, ketjun aloittaja ei kysynyt "miten selvitä ryöstöstä". Hän ei pelkää tulevansa ryöstetyksi, vaan joutuvansa väkivallan uhriksi. Pahoinpidellyksi, ehkä jopa raiskatuksi. Itse suosittelisin vastarinaa.

"Turhaa machoilua, kannattais keskittyä sosiaalisiin taitoihin. Tiukassakin paikassa tilanteen psykologinen hallinta on paras keino, isokin uhkaaja pillahtaa anteeksiantavaan itkuun, jos osaa taidon myötäelää, oikealla tavalla-hetkellä."

[sarcasm]Juu, aivan varmasti. [/sarcasm]

"Jos hätä tulee käteen, ei hätää,, se poistuu käden käänteessä."

Jos olet hyvä, opettele murjaseen 'mehevä kura'pieru', niin että tienoo lemuaa, tässä yksi kätevä neuvo, annan sen ihan ilmaisexsi, ole hyvä..

Kuvitelkaa: kusipää-hallitus KIELSI KÄSIASEENA KAASUSUMUTTEET , KUN NIISTÄ TULEE UHREILLE VAMMOJA...... MIKSI RAISKAAJAT OVAT HENTOJA NAISIA PAREMMIN SUOJELTUINA NYKYHALLITUKSEMME AIKANA??!!?!??!!?!?!??

PÄIVÄN LEHDESSÄ SANOTTIIN, ETTÄ POLIISI-VASIKATKIN JOUTUU KOHTA ILMOITTAMAAN TIETONSA RIKOLLISELLE ,MITÄ VITTUA SAATANAN SUOMESSA TAPAHTUU

IHMETTLEEE AVAAJA
whatshouldido

itsetyydytykseen kannattaa aluksi hommata,se on paras ja ei tuu taudit ryppyilee!

itsetyydytykseen kannattaa aluksi hommata,se on paras ja ei tuu taudit ryppyilee!

Kannattaa aloittaa itsepuolustus -tai kamppailulajiharrastus :) Kunto, itseluottamus ja itsepuolustustaidot kasvavat, jos itsepuolustus on tärkein asia, niin kannattaa valita laji, joka perustuu tosielämän tilanteisiin, kuten Krav Maga, Defendo tai Senshido. Noissa lajeissa on myös mukana psykologinen puoli ja ympäristön huomioon ottaminen ja niissä otetaan huomioon puolustautujan fyysiset valmiudet. Kenestäkään ei tule voittamatonta, mutta oikealla harjoittelulla voi parantaa selviytymismahdollisuuksiaan.

Turvallisuusalalla, kuten Poliisi, jne.. kuten tiedämme hekin käyttävät psykologiaa neuvotellessa, esim aseistautuneen henkilön kanssa.

Vasta viimekädessä hekin käyttävät vakivaltaa..ja vain rajoiteusti, tarpeen mukaan. ensikädessä, kuitenkin puhuttelevat, käskyttävät, näin moni tilanne laukeaa, ilman mitään varsinaista kamppailua..

Siitä on oppirahat Suomen Polliisikin maksanut.. esimm.. "Mikkeli"

Terve harkinta,välttyä joutumasta riskipaikkoihin, on järkevää ennaltaehkäisyä.

Työpaikalla kyllä ohjeistetaan, mahdollisten kriisitilanteiden varalle.

"Kokoomusonnelassa",, joka on suomessakin jo arkipäivää, jokaisen on varustauduttava ja hommattava vartiat omalla kustannuksellaan.

Kuten USA,ssa ökyrikkaat linnottautuu panssariaitojen taakse, palkaten vartijoiden armeijan ympärilleen, varojensa mukaan.

Esim krav maga on hyvä itsepuollustus..potkua munille sormia silmään jne.

Tähän on hyvä lopettaa!!!!!!!!

Jatkakaamme siis.

Potkit vaan polvet ja kassit niiltä kiusaajilta paskaks. Sit ku ne on polvillaan siinä maassa, hakkaa hetki kurkkua jonka jälkeen työnnät peukut simmuihin. Ei tuu enään inisee.

God creat men. God created big men and small man. Men created Jiu Jitsu. Jiu Jitsu makes us all requal. Ja sama pätee myös naisiin.
Brasilian jujutsu kurssille vain, tai vaikka vapaaotteluun.
Kamppailulajit.net sivulta näet oman paikkakuntasi laji tarjonnat, selkeät kaupunki haut sivustolla tai myös laji haku, näet missä lajia voi harrastaa, linkit seuran sivulle ja hyviä perustietoja kustakin lajista.

Mutta "matto tekniikoita" kannattaa osaa, jos sinne tonttiin joutuu pyörimään, niin pystyt nopeasti lukottamaan/kuristamaan tms. BJJ (brasilian jujutsu) on tähän todella hyvä laji. Vapaaottelussa (MMA) on paljon BJJ lukkoja, alasvientejä ym ym mutta lisäksi potkut ja lyönnit.

Veikkaan että jos mma.ta harrastat jonkun aikaa, saat itsevarmuutta ja voit ihan rauhassa kulkea pelkäämättä että joku isompi tulee tekee pahaa.

Myös krav-maga on tehokas laji, siinä on paljon reali paikassa tehtäviä harjotuksia ja useampaa vastaan puolustautumista.

Mutta tuo: kamppailulajit.net vierailepas sielä. Heti etusivulla lukee: paikkakunnat. Etsit sieltä oman kaupunkisi tai lähimmän ja katsot mitä tarjolla.

Laji, jossa paljon nähty naispuoleisia harrastajia on thai-boxing tai kick-boxing. Ovat varmasti tehokkaita nekin, mutta itsellä niistä ei kokemusta.

Ehdottomasti kamppailulajin pariin vain, se on todella paljon antava harrastus ja mahdollisuudet kehittyä on valtavan isot.

fightsport lehti lähimmästä lehtipisteestä ja sieltäkin kaikkea tietoa.

järjetön määrä kommentteja. älä mene paikkoihin missä voi olla moista. kyllä Lii kin saa turpaansa jos olosuhteet niin on

Koollasi ei ole väliä jos olet oikeasti kiinnostunut!
Japanissa lapset aloittavat karaten ja judon harjoittelun jo 4-6 vuotiaana joten ei se ikää tai kokoa katso..(: Karatea kannattaa kokeilla! Harrastan itse karatea ja omaan jo vihreän vyön. Karatessa tulee hatjoitettua kestävyyttä, voimaa, tasapainoa, tekniikkaa ja paljon muuta hyödyllistä! Suosittelen!

Juokse karkuun.

Tottakai kannattaa! Ihme mamoilukommentteja tulee ja tietenkin miehiltä. Ja tässä on ihan naurettavaa alkaa vertailla jonkun Bruce Leen kokoa ym. ominaisuuksia, kun sukupuoli, kulttuuri ja ammatti on täysin eri maailmasta kuin alkuperäisen kysyjän. Eihän Eva Wahlströmkään kauhean iso ole, mutta tuskin sekään pystyssä pysyisi jos Robbe Helenius tyrmäisi päin näköä. Tai Bruce Lee. Jokaiselle hevoselle löytyy kengittäjä. Pahinta on, jos ei edes itse luota mahdollisuuksiinsa.

Mene sinne kamppailukurssille ainakin sen vuoksi, että saat asennetta mahdolliseen tositilanteeseen. Tämä tarkoittaa myös psyyken hallintaa. Jos on pienikokoinen nainen, eikä ole ollut kontaktilajeissa mukana, niin kursseilla oppii vieraan ihmisen käsittelyä ip-tarkoituksessa. Kokematon pikkunainenhan jäätyy heti, kun joku tarttuu hihasta. Kun on tullut kurssilla muutamia tunteja tuupittua, niin sekin pelko hälvenee, ja ennen kaikkea turvallisesti.

Asenteen lisäksi muutama tekniikka antaa kummasti itseluottamusta. Niiden EI tarvitse olla mitään ninjatemppuja, vaan ihan yksinkertaisia irtaantumiskikkoja, joita kuka tahansa oppii. Ja kysehän on tekniikoiden oppimisesta niin, että niitä osaa soveltaa käytännössä. Lisäksi naisilla on etunaan keveyden mukanaan tuoma nopeus ja ketteryys. Sitä ei monet ukot tajua, mutta salilla ymmärrät, mistä puhun.

Portsarit ja poliisit pääsevät puhumisella tietyissä tilanteissa pitkälle, mutta puhetaidot ovat vain yksi työkalu aggressiivisen henkilön kohtaamisessa. Lisäksi kys. ammattiryhmät liikkuvat yleensä kait pareittain, joten saavat apua pahassa paikassa. Siinä vaiheessa kun tulee neuvottelumoodi päälle, pitää olla jo mielessä seuraava askel. Mielestäni neuvottelu se vasta vaatiikin osaamista ja hermoa, varsinkin hörhöjen kanssa. Antaa nobelistien hoitaa neuvottelut.

Asennetta peliin, voitto kotiin ja usko kykyysi puolustaa itseäsi.

Naisen mahdollisuudet pärjätä itseään huomattavasti isommalle miehelle ovat todella pienet, vaikka olisikin harrastanut vaikka mitä jitsua tai jatsua. Itse olen 195cm/110kg keskiverrosti salilla ja lenkkipolulla kuntoileva mies eikä minua todistetusti saa mattoon useita vuosia vapaaottelua harrastaneet n. 70-kiloiset nuoret miehet. Päinvastoin minä paino- ja voimaylivoimallani pakotan heidät maahan huonollakin tekniikallani. Naisen ei siis kannata pitäytyä "reiluissa" otteissa vaan harjoitella "likaisia" temppuja kuten munille potkimista tai silmien vahingoittamista. Tuommoinen salamaisku odottamatta ja sitten täysillä karkuun. Semmoinen voi toimiakin.

Kyllä kannattaa aloittaa, mikäli olet kiinnostunut itsepuolustuslajeista. Se mikä laji juuri sinulle sopii selviää vain kokeilemalla. Itse voin lämpimästi suositella http://shinden.fi/ajankohtaista/83-tule-peruskurssille kyseistä lajia. Joukossa on myös pienikokoisia naisia, jotenka et ole mitenkään poikkeus ja mitä pidempään jaksat lajia harrastaa sitä enemmän siitä saat irti. Eikä myöskään kyseisen lajin piirissä järjestetä kisoja toisia harrastajia vastaan vaan "kilpailet" ainoastaan itseäsi vastaan.

jos sua kiinnostaa niin mene ihmeessä. Itsepuolustuslajit ei perustu voimaan vaan toisen liikkeiden hyväksikäyttöön ja nopeuteen. Sinunkin painoinen pystyy helposti heittämään vaikka 100 kilosen äijän...

Jos on oikeasti syytä olla huolissaan niin joku väline on nyt ja on aina ollut paras vaihtoehto naiselle, oman harkinnan mukaan. Ainut vasta-argumentti on että sitä asetta (teräesine, tuliase, lamautuin, tylppä lyöntiväline jne.) voidaan käyttää naista itseään vastaan mutta jos vastassa on puolta isompi mies (kuten on ihan realistista jos nainen painaa alle 50kg) ja hän haluaa oikeasti vahingoittaa naista niin hän pystyy siihen joka tapauksessa ja aika helposti. Jonkinlainen ase on tällöin lähes ainoa mahdollisuus ja tasoittaa voimasuhteet aika tehokkaasti.
-
Tässä en nyt siis kannusta ketään kantamaan mitään laitonta itsepuolustusvälinettä vaan ihmiset saavat itse ottaa yksityiskohdista selvää ja tehdä omat päätöksensä.

Potki munille, ei sun muuta tartte osata. Itte en koskaan tappele sääntöjen mukaan kadulla vaan lyön suoraan kurkkuun jos joku tulee aukomaan suu läpeään, suun soitto loppuu välittömästi kun tulee sen hapen ottamisen kanssa ongelmia. Tae Kwon Do:a voin suositella.

Tossa on se vika että mietit.Olen käynyt kolmea lajia no neljää.
Oot aika tukeva, muija painaa 45 kg ja on nainen.

Isot on isoja koska olet polvillasi, en oo koskaan kiinnostanut miehen
koosta.Itse olen vajaa 170 cm (eli pieni mies) ,en katso yhtään onko
hyökkääjä yli 200 cm vai 150 cm samalla tavalla se tippuu
biologia ei kysele kokoa, fysiikan lait ei kunnioita kokoa, miksi sinun pitäisi?

Paljon on tekstissä josssittelua. Ei varmaan sit kannata jos oot
tota mieltä,se laji mihin rakastuin ja mitä muija on käynyt
niin siitä ei tehdä videoita ..Eikä järjästetä näytöksiä.
Eipä meillä mitään pareja katottu vastaan tuli milloin nainen
milloin mies isoa ja pientä, painavaa ja kevyttä.

Fysiikan lait ja ihmisen biologia! Ihan samalla tavalla kun
muija tavatessamme katkos mun kädet ja rikko polven,
on tullut Heleniuksen kokonen ja on tippunut monestikkin.
Olet väärässä, tosin tekniikoita on joskus kadulla
pitänyt muuttaa kun ja jos vastustaja on muutakin kuin
tosi pitkä. Iso sormista kaveria ei näin
pieni mies lukota sormista.

Oot niin vässy, ettei tosta empimistä jaksa kuunnella,
et sää ketään heitä lattialle, Isak Newtton on sen homman
miettinyt valmiiksi.

Jaksaa pitää?? Kai se nyt siellä pysyy monestakin syystä
A) se on tajuton B)se on tajuton ...Miksi poliisi?
Niillä on oikeitakin töitä.Ambulanssia se tarvii.
Nousta ja napata?? Et ekaks vedät sitä pataan niin
se tulee uudestaan ja nappaa sut(esim:takaa) pahiten on käynyt aina
niille, jotka ovat takaata tulleet,mut ei se tuu sieltä koska
se on tajuton tai todella pahasti vammautunut.
Usko muo kun sanon kokemuksesta, että kaveri (jos ei narkkari),
ei tule uudestaan jos se ei pysty varaamaan jalalle tai jos sen
sormet on katki.
Et sä lähde karkuun, sä lähdet minne haluat..
Se toinen lähtee sairaalaan.

Suosittelen sitä, puhumalla asiat selviää ja koska oot tuollainen
haihattelija niin se on parempi aina.
Tosin nämäkin tilanteet opetetaan ennakoimaan ja
ottamaan etutikki.
Viikossa ei tulla ninjaksi eukko kävi kovan koulun
9 kuukautta suomessa ja myöhemmin kuusi muualla ...tuolla jossain.

Ainakin toi itsetunto mikä on nollissa kohenis kaikissa lajeissa,
mutta itse henkoht suosittelen krav magaa sääli vaan, että
sitä opetetaan paitsi siviileille huonoa sellaista,
myös monesti täysin ilman lisenssiä
ja väärin..Itse en ole mennyt kuin niiden matkaan joilla
se lupa on IGF/IMI:ltä saatu.

Tee niiku lystäät,mee vaikka kunto nyrkkeilyyn..Oli aika kun pelkäsin
enää en pelkää..Ei ole maata ei kaupunkia missä en kulje..Ei, en ole kuolematon
mutta selkään pitää ampua tai edestä kaukaa,
että toisella on mahdollisuus.
Eukon uskallan päästää tonne Mellun snakarille vaikka yöllä
sääliksi käy raiskaajaa..nähnyt sen miten siin käy.

Laji kuin laji..kun täydet arvot tai tarpeeksi kauan käyt..
Niin voit kulkea rauhassa.

Ei se koko vaan ne tekniikat. Olin itsekin aikoinaan hoikka tyttö kun aloitin harjoittelut. Työssäni olin aiemmin muutamalla oppimalla tekniikalla pitänyt niitä miehiä aloillaan kunnes virkavalta saapui paikalle, joten kyllä sekin onnistuu, vaikka toki näyttää huvittavalta kun hukkapätkä pitää maassa parimetristä toistasataa kiloa painavaa äijänkörilästä. Ilmeisesti olin kuitenkin niin vakuuttavan näköinen niissä tilanteissa, ettei ulkopuoliset koskaan edes tarjoutuneet auttamaan.
Toki parhaat keinot ovat psykologisia, mutta aina nekään eivät riitä ja joutuu turvautumaan voimakeinoihin.
Lisäksi noissa nk. itsepuolustuslajeissa ylläpitää nopeutta, notkeutta ja tasapainokykykin yleensä paranee, joten suosittelen.

KRAV MAGA , suosittelen. Israelissa asuessani aloitin ja sopii tällaiselle 157cm / 45kg varpuselle tosi hyvin. Tosi tilanteessa osaan toimia. Tutustu lajiin :)

Nolottaa tunnustaa että entisenä nyrkkeilyn harrastajana olin hieman väkivaltainen päihtyneenä. Menin kerran rakasta vaimoanikin kohti nyrkit ojossa, yllätys oli melkoinen kun muutamaa sekuntia myöhemmin huomasin olevani ulkona maassa istumassa. Enpä muistanut että vaimoni oli toki kertonut harrastaneensa aiemmin taekwondoa, pienikokoinen nainen siis yksinkertaisesti huomaamattani horjutti tasapainoni, aukaisi samalla takanani olleen oven ja yksinkertaisesti heilautti minut sinne maahan.
Vieläkään en oikein ymmärrä miten se onnistui, mutta niin vain olin maassa ja ovi oli sulkeutunut. Avaimen asuntoautoon vaimo toki minulle heitti, jotta pääsin sinne nukkumaan. Lienee tarpeetonta huomauttaa, että tuon kerran jälkeen en nyrkkejäni vaimoa vastaan nostanut, muualla ikävä kyllä.

Naisten itsepuolustus ja turvakursseja järjestetään myös, niissä oppii muutamia toimivia juttuja, joita en tässä kerro. Suosittelen.

Kannattaa.
Olen myös itse pienikokoinen ja ikääkin on. Olen harrastanut yhtä lajia aika monta vuotta. Toivon, etten koskaan tarvitse niitä taitoja tosielämässä.
Videoilta et opi mitään, vaan tarvitaan harjoittelua, harjoittelua ja harjoittelua, niin että toiminnasta tulee automaattista.
Kysymys ei ole tekniikasta vaan asenteesta. Lajitausta antaa tiettyjä valmiuksia. Se opettaa lukemaan ihmistä ja arvioimaan tilanteita. Kyllä niitä isoja ukkojakin pystyy viskelemään silloin kun pystyy yllättämään ne, mutta voimankäytölle on vaikea voida mitään. Irrottautumisia voi oppia ja niistä on hyötyä, pääset karkuun ja otat jalat allesi. Ajoitus on tärkeää sekä niissä että muissa tekniikoissa. Koskaan ei pidä ajatella että jäät paikallesi pitelemään äijää ja odottamaan poliisia, vaan se kannattaa sitoa ja hyvin, ei sitä muuten voi pidellä, vaikka olisi mikä lukko, jos sillä on voimia.
Jos haluat opetella varmasti toimivan tekniikan, se on pikajuoksu.
Yksi tehokas keino pysäyttää ukko ainakin hetkeksi on kohottaa polvea kohti nivusia, joka ukko reagoi siihen. Oikein tiukan paikan tullen potku oikeaan paikkaan on tehokas, mutta sitten äkkiä karkuun, se suuttuu siitä ja pahasti.

Hmm.. etsitkö itsellesi harrastusta vai meinaatko tehdä jotain laitonta?
tuo jälki selitys tekstissäsi vaikuttaa hieman erikoiselta..
joka päiväkö meinaat joutuvasi tuollaisiin tilaisuuksiin "robert helenius-kaappien" kanssa?

Ja vastaus on kyllä!
Tiedän naisia, jotka ovat pienikokoisia ja harrastavat kamppailulajeja.
Ja pystyvät torjumaan isompiakin korstoja. Pienikokoinen voi ja varmaan onkin ketterämpi kuin 2metrinen korsto. Daa'a.

Pienikalloiset karva-apinat ovat niin paljon lähempänä eläintä, ettei naisella ole mitään mahdollisuutta puolustautua näitä "kulttuurin rikastajia" vastaan, vaikka olisit mikäkin ninja.

http://aijaa.com/qVaEZg

Koska olet niin pienikokoinen ja nainen, niin sulla on mahdollisuus pärjätä naisia vastaan mutta todennäköisesti ei miehiä, vaikka osaisit kamppailulajeja. Jos hyökkääjä on mies niin vaiheessa en suosittelu mitään lukkoja-otteita enkä potkunyrkkeilyä. Tiedän entisenä thai-nyrkkeilijänä kuinka vaikeaa on otella isompaa vastaan. Suosittelen lämpimästi krav magaa. Se on äärimmäisen tehokas israelilainen kamppailulaji. Nyrkkeilijä lyö leukaan. Krav magan harrastaja potkaisee munille tai lyö sormilla kurkkuun tai silmään. Siintä voi olla oikeasti apua sulle esim.jos joku yrittää raiskata sua.

Nähtävästi olet seksuaalisesti häiriintynyt, psykiatrin juttusille voisi olla hyvä mennä.

Saatpahan äijän nyrkin ja hellan väliin.

MITEN niin avaaaja sanoo "aloittavansa" kun kuvassa hänellä on musta vyö, eli korkea arvo jossain lajissa!

Avaus on selkeä trolli eli vale, koska sillä on yli 6000 minuspistettä.

parasta on huutaa KATSO REHELLINEN POLITIKKO ,ja juosta karkuun kun rosvo katsoo tuota ihmettä suu auki .

ja höpö höpö,,,,,,,,,,kyselit kursseja,,,,,,,,,,,vaikka nyt kävisit jonkun kurssin ei se
sua kyllä paljoo auta,,,,voipi olla päinvastoin. Mutta jos otat siitä
monivuotisen harrastuksen että jutut menee selkärankaan niin
jotain apua siitä voi olla,,,,,riippuen tilanteesta.
Jos vertaa nyt vaikka jäällä liukkaassa ajo-kurssiin,,,,,,eihän
siellä nyt paljoa opi ku tilanne tulee oikeesti päälle oot pihalla
ku lumiukko.
Motakohan prosenttia näistä ...vain kurssin käyneistä tietää
mitä tehdä ku tarvit nopeasti reagointia.?? Ehkä 0
Tällaset jutut vaatii tosi harjottelua ja vuosia.

Ei kannata:
http://www.youtube.com/watch?v=9dE_qCD1XpY

25:s vuosi menossa perinteisessä budolajissa, 6:s vuosi krav magassa... naisena jos joutuisin puolustautumaan yllätyksellistä hyökkäystä vastaan, käyttäisin todennäköisesti krav magassa saamiani oppeja.
Vaarojen tiedostaminen, ENNAKOINTI, nopeat jalat, äänenkäyttö, välittömässä uhkatilanteessa ennenmin potku kuin lyönti ns. arkaa paikkaan, ja sitten taas ne nopeat jalat. ...

Itseään voi joutua puolustamaan kuka tahansa, missä tahansa ja milloin tahansa. Siinä katsotaan kumpi reagoi nopeammin tilanteeseen, eikä sitä kumpi on vahvempi tai painavampi. Toki vastustaja saa edullisemman aseman, jos tietää olevansa ns. niskan päällä tilanteessa. Puolustautuminen riippuu hyvin pitkälti sinuun kohdistuvasta uhasta - samoin mitä vaihtoehtoja sinulla ko. tilanteessa on.

Jos haluat mielenrauhaa ja itseluottamusta, valitse joku IP-lajin kurssi, josta saat ideoita ja pääset harjoittelemaan potkuja ja lyöntejä ns. kehon herkkiin aluesiin. Jos sinulla on mahdollisuus kohdata väkivallan uhkaa esim työssäsi harkitse itsepuolustuslajin harrastamisen aloittamista. Jos haluat mukavan liikuntamuodon, jossa harjoitellaan pitkäjänteisesti sekä käydään myös mm. irroittautumisotteita läpi aloita joku budolaji.

kaiken itsepuolustuksen a ja o on etäisyys ja ajoitus ... parhaimmillaan edellisten merkityksen sisäistettyäsi et joudu tilanteeseen, missä joutuisit käyttämään varsinaisia tekniikoita

potku munille tai puree oikeen kunnolla, vaikka osaisikin jotain niin kyllä tositilanteessa ei ole aikaa ajatella tekniikoita. kyllä se isku lähtee itsestään

JA VIELÄ PESÄPALLOMAILALLA!

Yleisemmät väkivaltatilanteet ovat valitettavasti sellaisia jossa osapuolet tuntevat toisensa.
Pyri välttämään tilanteita ja paikkoja jossa riski on suurempi. Valitse ystäväsi ja mahdolliset seurustelukumppanit huolella.

Itse olen yli 180cm ja lähes 100 kg painava, 10 vuotta kamppailulajeja ja kuntoilua harrastava. Ja pyrin entistä enemmän välttämään tositilanteita, niin paljon asioita voi mennä vikaan.

Mutta suosittelen ainakin että koitat lajeja, itse olen harrastanut Karatea ja Potkunyrkkeilyä (päteviä ja hyviä lajeja) Päälajini on kuitenkin Aikido.

Koita eri lajeja löydä mieleisesi ja treenaa sitä.

Aloita ihmeessä, mutta muista että suurikokoisen vastustajan massa on pah vastus. Se ei mene niinkuin elokuvissa eikä näytöksissä.

Sanotaanko että kun olet ahkerasti 10-15 vuotta harrastanut niin sitten on jotain jakoa isokokoista kaveria vastaan. Tai sitten jos olet erikoisen lahjakas ja kilpailu tasolla harjoitteleva ottelija, voi silloin 5-7 vuotta riittää.

Itse harrastanut 20vuotta kilpailemista SM-tasolla kärkikahinoissa. Itse normi kokoinen, mutta ketään tai mitään ei tarvitse pimeällä kujalla pelätä.Eikä oikeastaan missään tilanteessa. Kuitenkin väkivalta ei ole ratkaisu, sillä ei saa kun ongelmia itselleen. Suomessa kun voittaja on se joka maksaa aina, joten vain äärimmäisessä hädässä voit turvautua itsepuolustukseen. Ja itsepuolustus luetaan pahoinpitelyksi, siitä sitten rikosrekisteri ja sakot seuraukseksi.

Minäkin olen tällainen hoikka nuori nainen ja olen ajatellut että olisiko hyvä harrastaa jotakin itsepuolustusta.. Ei mitään mätkimistä vaan jotain sellaista että mitä tehdä jos joku tarttuu kiinni tai muuta :) Olisi kiinnostavaa kokeilla.

Jos puhutaan Bruce leestä, niin hän oli armoton treenaaja! Lukekaa uusin suomenkielinen Muscle&Fitness!

Mulla on musta vyö (1. dan) karatessa ja olen 180 cm pitkä ja painan 90 kiloa. Es. penkkipunnerrus on 152,5 kg.

Bruce pudottaisi minut heti, vaikka olenkin nopea.

Henkivartijan ammatti voi olla maailmanvaarallisin ammatti etenkin silloin jos koittaa suojella sekä omaa että joittenkin muitten henkeä ja koskemattomuutta yhtäaikaa.
Jopa vaarallisempi kun ammattisotilaan.
Paras laji ittepulustukseen on sovelettu aikodo jossa käytetään kimppuun hyökkääjän omaa voimaa häntä vastaanmikä vaatii vuosikausien harjottelua eikä onnistu yhes hetkessä.
Taikka sitten semmonen homma ettei lähtökohtaisesti jouda sellasiin ikäviin puolustus tilanteisiin ainakaan yksin kaikkia mahdollisia väkivaltaa käyttäviä vastaan..silloin ei tarvitse edes juosta minnekkään pakoon.
Opettajista puheen ollen taisi se yksi 7-vuotiaspikkupoika pahoinpidellä useammankin akateemisesti kokeneen aikuisen huomattavasti tekijää suurikokoisemman maikan mistä osa on vissii käyny karetetunnellaikin vailla osaajan papereita
koulunpihalla Vantaalla Kivimäen koulun pihalla tapahtuneessa traumaattisessa
välikohtauksessa.
Joten kun hullu, villi tai narkkari ellei joku muu mielentilaltaan järkkynyt käy kimppuun voi sillä olla pedon voimat joihin
ei opitut itsepulustus tekniikat aina tehoa.
Se on sääli jos opiskelee koko ikänsä pelkäämättä vastustajaa joka voikin olla ylivoimainen vastus jossain lajissa.
Kosto on nimittäin semmoinen motiivi väkivaltaisissa teoissa ettei suuri rahakaan siinä vihassa näemmä auta.
Varo ettet syyllisty vahingossa hätävarjelun liiotteluun koska siitä saa tuomijon.

Koko tai sukupuoli ei ole mikään este itsepuolustus- ja kamppailulajien harrastamiselle. Mutta kuten yllä sanottu, noidan kahden ero kannattaa tehdä selväksi ja miettiä, mitä itse haluaa.

Itsepuolustuslajit kuten Krav maga ja Defendo ovat hyödyllisempiä jos haluat valmentautua tosielämän uhkaaviin tilanteisiin, näiden puitteissa treenataan myös uhkien havainnointia, uhkaavien henkilöiden kanssa kommunikointia, aseistettua hyökkääjää vastaan toimimista jne.

Kamppailulajit taas ovat sitten ensisijaisesti urheilua eli tekniikat on rakennettu lajin sääntöjen ympärille ja säännöillä on yleensä kielletty juuri tehokkaimpia tekniikoita koske ne ovat liian vaarallisia urheilussa käytettäviksi. Kamppailulajitkin kyllä antavat joitain työkaluja tositilanteiden varalle, kehittävät kuntoa ja itsevarmuutta ja omakohtaisesti koen, että ottelutilannetta varten treenaaminen on myös hyvin motivoivaa.

Aloita vain itsepuolustuksen harrastaminen. Itse olen nainen, harrastanut kaksi vuotta karatea ja nyt muutettuani Kiinaan, aloitin taekwondon. Voin sanoa, että suurin osa kurssikavereistani tällä hetkellä on itseäni pienempiä (itse olen 163cm) ja todella hoikkia tyttöjä. Silti he pystyvät rikkomaan levyjä tuosta vain. Vahvistut ajan myötä ja kun vielä osaat lyönti ja potku tekniikat oikein, et tarvitse edes loppujen lopuksi kamalasti voimaa jonkun puulaudan rikkomiseen.
Jos siis vain olet kiinnostunut itsepuolustuksesta, kannattaa aloittaa.
Toinen asia on, että todellisuudessa paras itsepuolustuskeino on juosta todella lujaa karkuun hyökkääjää. Se mulle opetettiin jo ensimmäisellä karate tunnilla.
Tietysti kannattaa miettiä, oletko valmis siihen, että kehossasi on melkein koko ajan mustelmia ja ruhjeita näkyvissä, sillä joskus harkoissa meidän täytyy lyödä toisiamme vain siksi et toisen kipukynnys kasvaisi todellisia tilanteita varten. Ei tainnut olla kuin pari viikkoa sitten, kun yksi tyttö kurssiltani rikkoi puulaudan potkulla ja mursi samalla oman varpaansa. Kannattaa siis miettiä näitä asioita, oletko valmis siihen.
Mutta musta kannattaa ainakin kokeilla. En voisi kuvitella harrastavani jotakin muuta urheilulajia itsepuolustuksen sijaan, sillä kun pääsin tälle tielle, en poistu siltä. :)

Jos oikeasti joutuisit jonkun vähänkin vahvemman miehen kanssa painimaan, niin et ikävä kyllä pärjäisi siinä. Ison kouran otteestakin jostain vaatteista et kyllä pääse irti tappelutilanteessa. On aivan eri asia treenata jossain harjoitustilanteissa että joku on muka näin ja näin kiinni ryysyissäsi ja siitä sitten hänen otteensa heltiää heti näin.

Yllätysmomentilla tietenkin voisit kaataa jonkun miehen tai ottaa lukon jos mies ei odottaisi tätä yhtään. Mutta jos oikeasti joku käy päälle agressiivisena, niin nainen ei pärjää miehelle tuossa koossa. Tietenkin on varmaan poikkeuksiakin, mutta äärettömän harvassa. Joku ammattijudoka nainen on kuitenkin eri asia kuin harrastaja.

Joku lyönti tai potkulaji paini/heittolajien lisäksi olisi itsepuollustuksen kannalta varmaan paras yhdistelmä naiselle joka haluaisi pärjätä miehille tositilanteessa. Jos joku pitää valita niin kyllä nainen puollustautuu paremmin iskuilla ja potkuilla kuin heitoilla/lukoilla/painilla itseään vahvempia vastaan. Hyvä potku tai lyönti kyllä tuntuu ja tekee tuhoa isompaakin mieheen. Omien rystysten/käsien ja jalkojen on myös sitten kestettävä se oman iskun voima toisen luuta vasten.

Faktaa on että naisenkin isku silmään, kaulaan, suuhun tai nenään tuntuu takuulla sattuu. Nenän murtaminen ei vaadi ihme iskuvoimaa jos vastassa ei ole joku rustonenäinen nyrkkeilijä. Silmää ei suojaa mikään. Huulet kyllä aukeavat helposti ilman mitään käsi tai jalkasuojia. Tämän takia kontaktilajeissa yleensä käytetään suojia ettei tarvi vetää naama vekeillä kevyenkin treenin jälkeen ja hampaat lohjenneina. Hanskat suojaavat myös käsiä. Potku nivusiin kyllä pysäyttää isommankin miehen. Jalat kestävät aika hyvin potkuja, mutta esimerkiksi polvi oikein ei. Potku vartaloon kyllä tuntuu ja päähän on jo hengenvaarallinen.

Itse olen harrastanut nyrkkeilyä lapsesta enemmän ja vähemmän viikoittain. Ymmärrän silti olevani amatööri harrastaja. Olen myös nuorena paininut ja nyt myös potkunyrkkeillyt. Monet miehet kuvittelevat olevansa todella kovia, mutta suojat päällä. Olen realisti ja ainakaan haluasi että joku nainen potkaisisi minua edes leikillä. Jos joku on olevinaan kova niin siitä vaan ottamaan vaikka ekaksi naisen vetämästä avarista poskeen ja sitten vaikka nyrkistä naamaan vaikka nainen ei olisi treenannut yhtään :)

Yleisesti ottaen naiset ovat notkeita mikä on boonusta vaikka säkin potkimisen treenaamisessa. Jaloissa heillä on treenattuna hyvin lähelle miehen voimat. Ylävartalossa taas ei mutta lyöminen on taitolaji eikä mikään voimalaji. Nopeus ja kehonhallinta on paljon tärkeämpää iskuissa/potkuissa kuin massa isoilla lihaksilla.

Minullekin ovat isot miehet soittaneet suuta ja uhanneet vääntää solmuun. Tähän olen todennut että niin painissa en kyllä pärjäisi, mutta jos käyt päälle niin tiputan sinut tai ilman vahinkoa itsellesi et ainakaan voita. Vain pari kertaa on päälle käyty ja se on loppunut iskuun tai kahteen. Sen päälle kovin on saanut vielä verbaalisen nöyryyttämisen minulta: "Hei ihan oikeesti olet varmaan jonkun lapsen isä ja minkä ihmeen takia sun tarvi käydä päälle. Varoitin ja en uskonut. Toivottavasti nyt tajuat koko ei oikeuta käymään kenenkään päälle ja aina voi saada itse myös turpaan, niinkuin sinä juuri sait."

Niin ja jos joku käy päälle aivan raivona niin sovellettuja aseita löytyy lähiympäristöstä usein joilla voi sitten lyödä tai heittää. Tämä siis vain jos on henki uhattuna.

en kyllä ymmärrä mix nainen olis alakynessä jos joku mies ottaa kiinni vaikka kädestä onhan toinen käsi vapaa ja jos kummastakin kädestä niin onhan viellä jalat vapaat . onhan naiset usein notkeampia kun miehet että madollisesta väänöstäkin voi päästä luikertelemaan pois.
näyttää vähän siltä että moni mies veraa iteään naista vastaan ja suuri osa näistä miehistä harrastaa jotain kamppailulajia niille ei helposti pärjää mutta niille normi tallaajille pärjää kyllä nainen jo muutamilla tempuilla ilman elokuvien akropatiaa.
tietysti siellä nakkikioskilla voi joku kamppailulajin harrastajakin ryppyillä mutta se varmasti sieltä huonommasta päästä kun matolle mennään , pitää vaan päästä pätemään kun ei muuten pärjää.
EI MUUTA KUN KAIKKI NAISET HARRASTAMAAN ITSEPUOLUSTUS JA TAISTELU LAJEJA , IÄSTÄ JA KOOSTA PIITAAMATTA . EI TARVEIS MINUNKAAN VÄÄNTÄÄ AINA NIIDEN KARVASTEN MIESTEN KANSSA KUN NAISIA OLIS PAIKALLA. @suomi24.fi-1

Niin minäkin olin 52 kiloa kunnes lihoin 20 kg. Ei ole ollut ahdistelijoita sen jälkeen. ;)

PENN & TELLER kirjoitti ettei krav maga tekniikat ole tehokkaita että parempi pienikokoisen naisen on lyödä itseään isompaa miestä leukaan miestä kuin tökätä sormella silmään, ja parempi potkaista torsoon kuin munille. Kerran on nainen lyönyt minua otsaan eikä sattunut yhtään. Onneksi se ei tökännyt sormella silmään.

Tuntuu jotenkin että PENN&TELLER on pilkkaamassa eri lajeja ja haastamassa riitaa. Varsinkin Krav magaa kohtaan. Onkohan itse potkittu pois seurasta tai kielletty seuraan pääsy (esim. rikosrekisterin takia). Kamppailulajeissa järjestetään kilpailuja koska niissä opitut tekniikat eivät aiheuta paljoa tuhoa lukuunottamatta vuosia kamppailulajeja harrastaneita, Krav magassa ei järjestetä koska siinä käytetään sen verran tehokkaita tekniikoita että löytyisi usempia ruumiita kisojen jälkeen.

Han moo do:ta harrastamaan. Se on ollut itselleni kaikkein paras tai sanotaan mieluisn ja se on monipuolisin laji. Joku muu voi tykätä jostain muusta.

Kannattaa ehkä kokeilla muutamia ja valita itselleen se kaikkein mieluisin laji. Ja opettajallakin on todella paljon merkitystä. Hyvästä lajista saadaan surkea jos on huono ope. Kuten minulla oli Bujinkanissa.

Henkivartijan koulutusta!

Kaikkea ei opi tatamilla.

Tää oli hyvä!

http://www.totalkoulutus.fi/cat/product_catalog.php?c=177

"Total Henkilösuojauskoulutus on suunniteltu antamaan henkilösuojauksen perustehtävissä tarvittavat teoriatiedot ja käytännön taidot. Alkuvaiheen tehtävissä henkilösuojaaja toimii aina ennalta määritetyn, pätevän perehdyttäjän ohjauksessa ja valvonnassa. Koulutus on ennen kaikkea realistista ja vastaa nyky-yhteiskunnan haasteisiin ja työelämän tarpeisiin. Koulutus koostuu teoriaopetuksesta, ryhmätyöskentelystä, itseopiskelusta sekä käytännön harjoituksista. "