Miten saan koirani laihtumaan?

Anna ruokaa vähemmän kuin mitä kuluttaa. Sama pätee lihavalle ihmisellekkin.

Niin no harvassa on koirat jotka eivät olisi hyvän ruoan perään. Sinä kuitenkin olet vastuussa koirastasi ja sen syömisistä. Koirille on tarjolla paljon ruokia, myös ylipainoisille koirille. Katso pakettien kyljestä ne annokset, muista että on päiväannoksia ei kerta-annoksia. Ja sitten pitkälle lenkille.

Entäs jos etenette ihan pienin askelin, kun kompastumisia laihtumisen suhteen on jo tullut? Tulokset alkavat näkyä parin, kolmen viikon päästä ilman suurempia ponnistuksia :)
Tee näin: Laita ruoka kippoon, ja ota kauhallinen/kourallinen pois annoksesta (tietysti riippuu koiran koosta, mutta sanotaan vaikka 1/5-1/4 pois, niin annos ei yhtä äkkiä pienene liikaa). Ruoka voi olla myös energiapitoisuudeltaan kevyempää.
Lisäksi käytte 20minuutin LISÄlenkillä päivittäin. Joko menette ulos kerran enemmän, tai lisäät normaaliin lenkkiin tämän ylimääräisen matkan.
Älä anna koiralle kaloripitoisia vlipaloja/makupaloja. Osta kevytluita. Meidän koirat tykkää mutustella porkkanoita. Kurkku ja kaali maistui myös :)
Tämä vinkki on siis sillä periaatteella, ettei kaikesta tarvitse luopua laihtuakseen :) Esim. jos syöt suklaata, siirry 200g levyistä 100g tummasuklaalevyihin (tummaa ei voi syödä ihan niin paljon terveellisempää levy on kuitenkin iso, mutta ohuita paloja).

Pienemmät annokset ja ruoka voi olla mielenkiintoisempaa kun laitat koirasi tekemään työtä ruuan suhteen. Piilota ruokaa huusholliin jota voi hakea. ja laita paperirulliin(ei niihin jotka murenee ja voi heittää pönttöön ) maitopurkkiin ja saa siten työtä ja aktivoi.

Mieluummin hieman useampi minipikkuateriaa kuin vain yksi iso. Katso oikea annostus koirallesi. Jos et ole varma kysy eläinlääkäriltä ohjeita oikeaan annoskokoon. Voit pikkuhiljaa vähentää annosta älä liian nopeasti ettei koirasi rasitu liikaa. vähennä annosta kerran kuukaudessa kunnes on sopiva määrä. Älä odota nopeita tuloksia vaan vakaata kehitystä. Terveellisempää. Samoin älä rasita aluksi liikaa myöskään lenkeillä vaan pikkuhiljaa lisätään kun kuntokin kohenee. Huomaat eron kun olet kuukauden kävellyt lenkkejä että jaksat paremmin tehdä ne.

Kunnon lenkit.

Samaa voit tehdä itsellesikin jos haluat herkkua menet lenkille ja haet sen juosten tai kävellen kauppaan niin että ansaitset herkun. Katso ettet syö piilorasvoja ja sokereita. Pienempiä annoksia normaaliruokaa(ilman ruokakermaa jms) ja herkkuja vain vkl. Ja lenkit kunnolliset. Voit tehdä kalenterin painosta molemmille ja seurata sitä miten kehittyy. Äläkä ryhdy dieetille silloin vain seuraat liikaa jotain suuntausta tiedät kyllä mikä on kunnollinen ruoka ilman rasvoja jms. Vältä lihaa syö mieluummin keittoja. Liha on raskasta ja saa sinut syömään runsaasti. Älä syö vaaleata leipää. jne.