Minkä verran hyötyä kuntonyrkkeilystä on itsepuolustuksen kannalta? Jotkuthan lyttää sen täysin, mutta mielestäni siitä saa paremman kunnon lisäksi ainakin seuraavat edut:
- kelvollinen lyöntitekniikka
- parempi etäisyyksien hahmottaminen
- hiukan liikkumista ja väistöjä
- auttava kyky lukea vastustajan aikeita
Edellytyksenä tietysti on, että vetäjä osaa asiansa ja opettaa taitojaan eteenpäin. Sellaiset tunnit on turhia, joiden vetäjä keskittyy hyvän fiiliksen luomiseen eikä osaa edes nimetä muita nyrkkeilijöitä kuin Eva Wahlströmin.
Kuntonyrkkeily itsepuolustuksen kannalta
1+2
3
208
Vastaukset
- jkfgjkfjkfgjfj
kunto kohenee
- Petterson.
Käy kokeilemassa kaveria vastaan niin havaitset kuinka eri asia on lyödä liikkuvaa, takaisin lyövää maalia ja kun lyönneillä ei ole välttämättä vastetta vaan lyönnit puhkovat ilmaa tai osuvat huonosti. Kun osut huonosti, samaan aikaan välähtävät tähdet kun kaveri iskee vastaan suojauksesi uupuessa.
Kaverini vetää kuntonyrkkeilyä ja kertoi että moni halukas oli ottanut kuntonyrkkeilyvuoron jälkeen paritreenejä ja palanneet säkkiin, havaitessaan kuinka vaikeaa se on.
Hlö koht olen nyrkkeilyt 10 vuotta ja pidän varjonyrkkeilyä melkeinpä tehokkaampana tapana kuin säkkiä koska säkkiä voit hakata väärin vuositolkulla mutta varjonyrkkeily variaatiot eivät onnistu ilman oikeaa, lantiolta lähtevää lyöntitekniikkaa.
Lisäksi siinä oppii liikkumaan, hahmottamaan ja ennenkaikkea, lyömään ja palauttamaan lyönnin nopeasti ilman vastetta.- Säkki on hyvä
Kyllä säkkitreenikin tehokasta on.Mm. lyöntivoima- ja kestävyys kasvavat. Eihän kuntonyrkkeilyssäkään kaiketi voimalla sparrauksessa toista lyödä? Itse olen budo-puolelta, joten en ko lajia harrastusmielessä tunne. Säkkiä tulee taottua paljonkin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Yritykset verolle ja yritystuet 10 mrd. eur/v pois
Kiristämistapauksissa yrityksille sanotaan hei hei. Suomi ei tarvitse yhteiskunnan rahoilla "yrittämistä". Yhteiskunta v1772547Riikan perintö: ennätysvelka, ennätystyöttömyys ja ennätysverotus
Tavallisen keskituloisen suomalaisen verotus on kireintä vuosikymmeniin, ja ensi vuonna palkansaajien käteen jää vieläki82302Sannalta jälleen fiksu lausunto johtamisesta
"I used to think the best argument would win – but real leadership means listening, understanding where people come from562100- 1072031
Riikka se runnoo työttömyyttä lisää
Menkää töihin! "15–74-vuotiaiden työttömyysasteen trendiluku oli lokakuussa 10,3 prosenttia. Työttömiä oli yhteensä 276702014Sanna Antikainen (ps) : Vornasen pyssy suututti demarit
https://www.suomenuutiset.fi/sanna-antikaisen-kolumni-vornasen-pyssy-suututti-demarit-mutta-kuka-puhuu-totta/ Vornasen341989Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi (YLE Lahti 24.11.2025)
Että näin sitten: Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi – valtuuston päätös nurin ja 50 000 la621347- 1251175
Poistettuun aloitukseen
Ei se mulle ollut varmastikaan. En usko vaik sille tuntuukin että oisit voinut olla eräs. Mut niin mäkin pelkään. Ei241087- 55968