Minkä verran hyötyä kuntonyrkkeilystä on itsepuolustuksen kannalta? Jotkuthan lyttää sen täysin, mutta mielestäni siitä saa paremman kunnon lisäksi ainakin seuraavat edut:
- kelvollinen lyöntitekniikka
- parempi etäisyyksien hahmottaminen
- hiukan liikkumista ja väistöjä
- auttava kyky lukea vastustajan aikeita
Edellytyksenä tietysti on, että vetäjä osaa asiansa ja opettaa taitojaan eteenpäin. Sellaiset tunnit on turhia, joiden vetäjä keskittyy hyvän fiiliksen luomiseen eikä osaa edes nimetä muita nyrkkeilijöitä kuin Eva Wahlströmin.
Kuntonyrkkeily itsepuolustuksen kannalta
1+2
3
200
Vastaukset
- jkfgjkfjkfgjfj
kunto kohenee
- Petterson.
Käy kokeilemassa kaveria vastaan niin havaitset kuinka eri asia on lyödä liikkuvaa, takaisin lyövää maalia ja kun lyönneillä ei ole välttämättä vastetta vaan lyönnit puhkovat ilmaa tai osuvat huonosti. Kun osut huonosti, samaan aikaan välähtävät tähdet kun kaveri iskee vastaan suojauksesi uupuessa.
Kaverini vetää kuntonyrkkeilyä ja kertoi että moni halukas oli ottanut kuntonyrkkeilyvuoron jälkeen paritreenejä ja palanneet säkkiin, havaitessaan kuinka vaikeaa se on.
Hlö koht olen nyrkkeilyt 10 vuotta ja pidän varjonyrkkeilyä melkeinpä tehokkaampana tapana kuin säkkiä koska säkkiä voit hakata väärin vuositolkulla mutta varjonyrkkeily variaatiot eivät onnistu ilman oikeaa, lantiolta lähtevää lyöntitekniikkaa.
Lisäksi siinä oppii liikkumaan, hahmottamaan ja ennenkaikkea, lyömään ja palauttamaan lyönnin nopeasti ilman vastetta.- Säkki on hyvä
Kyllä säkkitreenikin tehokasta on.Mm. lyöntivoima- ja kestävyys kasvavat. Eihän kuntonyrkkeilyssäkään kaiketi voimalla sparrauksessa toista lyödä? Itse olen budo-puolelta, joten en ko lajia harrastusmielessä tunne. Säkkiä tulee taottua paljonkin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä yhteistä on sulla ja kaivatulla?
Onko teillä samantyyppinen olemus tai luonne? Vai muistuttaako vartalonne toisiaan? Tai kasvot? Entä pukeutuminen? Onko991536Kerran oltiin mekin kahdestaan
Saanko sanoa, että minua kyllä vähän huvitti jälkeenpäin? Olit kuin vapiseva jänis ketun vieressä valmis loikkimaan paik131206- 2271189
Persut yritti estää somalinaista väittelemästä lääketieteen tohtoriksi
Yrittivät saada hänet lähihoitajakouluun, vaikka pärjäsi hyvin koulussa. Nyt hän on yliopistossa väitellyt lääketieteen2671058Oikeasti, voitais mennä kahville
ja jutella niin kuin normi-ihmiset. Kyllä toivon sitä. En pelkää kohdata enkä istua sun kanssa samassa pöydässä. Miten o81989- 141960
Jos nainen harrastaa seksiä
Useiden kanssa, miten se eroaa miesten mielestä siitä, jos miehellä on ollut useita s kumppaneita? Oletan että kaikki mi179953Pihlaja-puulle
Illat on mulle pahimpia. En tiiä miks se olis vaan parasta yöstä toiseen nukkua sun kanssa ja herätä sun kasvoihin. Jos15929Yritin keväällä unohtaa sinut nainen
mutta siinä kävi niin, että ikävä tuli korkoineen takaisin. Niin että mikä taikavoima sinulla on minuun, sitä joutuu mie33802- 71797