Minkä verran hyötyä kuntonyrkkeilystä on itsepuolustuksen kannalta? Jotkuthan lyttää sen täysin, mutta mielestäni siitä saa paremman kunnon lisäksi ainakin seuraavat edut:
- kelvollinen lyöntitekniikka
- parempi etäisyyksien hahmottaminen
- hiukan liikkumista ja väistöjä
- auttava kyky lukea vastustajan aikeita
Edellytyksenä tietysti on, että vetäjä osaa asiansa ja opettaa taitojaan eteenpäin. Sellaiset tunnit on turhia, joiden vetäjä keskittyy hyvän fiiliksen luomiseen eikä osaa edes nimetä muita nyrkkeilijöitä kuin Eva Wahlströmin.
Kuntonyrkkeily itsepuolustuksen kannalta
1+2
3
242
Vastaukset 3
- jkfgjkfjkfgjfj
kunto kohenee
- Petterson.
Käy kokeilemassa kaveria vastaan niin havaitset kuinka eri asia on lyödä liikkuvaa, takaisin lyövää maalia ja kun lyönneillä ei ole välttämättä vastetta vaan lyönnit puhkovat ilmaa tai osuvat huonosti. Kun osut huonosti, samaan aikaan välähtävät tähdet kun kaveri iskee vastaan suojauksesi uupuessa.
Kaverini vetää kuntonyrkkeilyä ja kertoi että moni halukas oli ottanut kuntonyrkkeilyvuoron jälkeen paritreenejä ja palanneet säkkiin, havaitessaan kuinka vaikeaa se on.
Hlö koht olen nyrkkeilyt 10 vuotta ja pidän varjonyrkkeilyä melkeinpä tehokkaampana tapana kuin säkkiä koska säkkiä voit hakata väärin vuositolkulla mutta varjonyrkkeily variaatiot eivät onnistu ilman oikeaa, lantiolta lähtevää lyöntitekniikkaa.
Lisäksi siinä oppii liikkumaan, hahmottamaan ja ennenkaikkea, lyömään ja palauttamaan lyönnin nopeasti ilman vastetta.- Säkki on hyvä
Kyllä säkkitreenikin tehokasta on.Mm. lyöntivoima- ja kestävyys kasvavat. Eihän kuntonyrkkeilyssäkään kaiketi voimalla sparrauksessa toista lyödä? Itse olen budo-puolelta, joten en ko lajia harrastusmielessä tunne. Säkkiä tulee taottua paljonkin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Venäjä alkaa iskemään Suomen politiikkaan.
Tässä on valtion ja koko länsiliiton päämiehet varoitelleet, että Venäjä alkaa talven aikana taas iskemään hybridisesti.2121277- 89826
Hallituksen järjestämä spektaakkeli tuo vessanpyttykeissi
Että olisi kymmenien kansanedustajien kodeissa käyty ihan tuosta vaan, eikä kukaan kansanedustaja kerro niin käyneen, va220779Muistelen lämmöllä
Se oli vaikein päätös, jonka olen joutunut tekemään. En pidä valehtelusta, mutta näin sait päätöksen asioille. Rakasti48732Sysmän "ilon päivä"
Ja taas palaa hirveä määrä verorahoja, ihan turhaan soopaan. Eikö nämä jotka kuntapolitiikassa valittavat ja tuhoaa vaan54654Uskon, että saataisiin kaikki selvitettyä
Mutta yhteys on jäissä, minä olen jäässä, enkä osaa tai uskalla enää lähestyä. Se vaan on niin. Naiselta Jos ei ole hyvä47651- 81601
- 24585
- 106570
- 39569
- 46560
Teinipersu Bergbom lupasi ensimmäisenä euron bensaa
Teinipersu julkaisi Tiktok-videonsa marraskuussa 2021. Videolla Bergbom viittaa bensan hintoja esittelevään kylttiin ja294541Vaihdevuodet ja psykoottinen käytös
Estrogeenilla on suora yhteys aivojen välittäjäaineisiin, erityisesti serotoniiniin, joka säätelee mielialaa, impulssiko58539Timo Vornanen.
On siinäkin yksi täystampio. Eipä ihme, että persukannattajat sen eduskuntaan äänestikin.45526Joka ilta mietin
sua❤️Mitä teet, missä meet? Kaipaatko yhtään? Yön tullen toivotan mielessäni sulle hyvää yötä ja aamuisin huomenet. Joka27523Miltä tuntuu vanhempi nainen olla
Pihkassa huomattavasti nuorempaan kolliin joka on uskollinen ja kiltti ja tottelee joka asiaa ja tykkää pussailla ja pan74521Onko se loukkaavaa jos pelkkä seksi kiinnostaa?
En tiedä olisiko meillä muuta yhteistä edes. En kyllä oikein osaa nähdä meitä menemässä naimisiin, paitsi ehkä jossain U47514Riitastako pelastaja
Riitta jätti hakemuksen. Hyvä niin. On ainakin yksi mistä ottaa. Pertsa ei taida aikuistua koskaan ja Pekka hoiteli silt33509Jos olen aiheuttanut pahaa, pyydän anteeksi
Jos olen omalla kirjoittelullani aiheuttanut täällä jollekin pahaa mieltä tai sotkenut asioita, niin pyydän sitä anteeks64509Luottamus
Luotan vain siihen mitä tapahtuu IRL. Anonyymipalstan vihjailut eivät merkitse minulle mitään.91473