Minkä verran hyötyä kuntonyrkkeilystä on itsepuolustuksen kannalta? Jotkuthan lyttää sen täysin, mutta mielestäni siitä saa paremman kunnon lisäksi ainakin seuraavat edut:
- kelvollinen lyöntitekniikka
- parempi etäisyyksien hahmottaminen
- hiukan liikkumista ja väistöjä
- auttava kyky lukea vastustajan aikeita
Edellytyksenä tietysti on, että vetäjä osaa asiansa ja opettaa taitojaan eteenpäin. Sellaiset tunnit on turhia, joiden vetäjä keskittyy hyvän fiiliksen luomiseen eikä osaa edes nimetä muita nyrkkeilijöitä kuin Eva Wahlströmin.
Kuntonyrkkeily itsepuolustuksen kannalta
1+2
3
195
Vastaukset
- jkfgjkfjkfgjfj
kunto kohenee
- Petterson.
Käy kokeilemassa kaveria vastaan niin havaitset kuinka eri asia on lyödä liikkuvaa, takaisin lyövää maalia ja kun lyönneillä ei ole välttämättä vastetta vaan lyönnit puhkovat ilmaa tai osuvat huonosti. Kun osut huonosti, samaan aikaan välähtävät tähdet kun kaveri iskee vastaan suojauksesi uupuessa.
Kaverini vetää kuntonyrkkeilyä ja kertoi että moni halukas oli ottanut kuntonyrkkeilyvuoron jälkeen paritreenejä ja palanneet säkkiin, havaitessaan kuinka vaikeaa se on.
Hlö koht olen nyrkkeilyt 10 vuotta ja pidän varjonyrkkeilyä melkeinpä tehokkaampana tapana kuin säkkiä koska säkkiä voit hakata väärin vuositolkulla mutta varjonyrkkeily variaatiot eivät onnistu ilman oikeaa, lantiolta lähtevää lyöntitekniikkaa.
Lisäksi siinä oppii liikkumaan, hahmottamaan ja ennenkaikkea, lyömään ja palauttamaan lyönnin nopeasti ilman vastetta.- Säkki on hyvä
Kyllä säkkitreenikin tehokasta on.Mm. lyöntivoima- ja kestävyys kasvavat. Eihän kuntonyrkkeilyssäkään kaiketi voimalla sparrauksessa toista lyödä? Itse olen budo-puolelta, joten en ko lajia harrastusmielessä tunne. Säkkiä tulee taottua paljonkin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 703149
- 622495
Hei........
Pelkkä sun näkeminen saa mut hymyilemään pitkin iltaa. Oot niin 🤩😘 Edellinen poistettiin.562136Mitä sanoa pituudeksi näillä mittaustuloksilla?
Jos jossain tarttee ilmoittaa pituus sentin tarkkuudella? Mitattu neljästi virallisesti ja mittaustulokset on olleet 1942045- 551952
- 421594
- 401560
Mä en jaksa suojella sua enää
Oot osa mun tarinaa ja ensirakkaus 🩷🌈 Olisiko niin kauheata, jos muutkin ystävämme tietäisivät? Se on jo niin vanha ”t141253EU:n uusin idea - jatkossa joudut tunnistautumaan kun katsot PORNOA!
"Pornon katsominen muuttuu täysin Euroopan komissio on kehittänyt sovelluksen, jolla internetin käyttäjä voi todistaa p1391168- 61083