Minulta on leikattu revennyttä kierukkaa tähystysleikauksella n. 3 kk sitten. Kontrollikäynnin yhteydessä lääkäri sanoi että kierukaa piti poistaa melko paljon eikä maratoonijuoksua ainakaan kannata harkita. Nyt polvi tuntuu hieman löysältä ja se tuntuu vähän lonksuvankin. Pientä kipua tuntuu joskus liikuttaessa portaissa. Olen pelannut sählyä vuosia ja pelkään ettei pelaaminen enää onnistu. Lääkäri sanoi että sählyn peluuta voi harkita. Muu liikunta ei oikein innosta. Voiko polvea tukea mitenkään esim. polvituella ja saako nitä mistä hankittua? Voiko juoksu vaurioittaa polvea?
Vastaukset 3
- tarhuri63
Polvituen voi ostaa joko apteekista tai tilaamalla ( googleta esim.futuro sport). Itse ostin yliopistollisesta apteekista ja maksoi jotain 40€. Neuvot oikean sorttisen tuen ostamiseen sain tk:n fyssarilta.
- Anonyymi00002
Otahan rauhallisesti.
- Anonyymi00003
Apteekista saa polvitukua, ja verkkokaupoista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1451529
- 901318
- 81796
- 28747
Taiteiden yö
Kuhmon taiteiden yössä tapahtui. Tsat satss saaatts... Ja Sammon takoja... Tsat satss saaatts...11730- 45637
- 20599
- 47563
- 46559
Sinisilmäiselle tutulle miehelle
Iltaisin ikävä pahenee ja olet usein mielessä. Toivon merkitseväni sinulle paljon. On ihan hirveän vaikeaa miettiä, mit38529