Minulta on leikattu revennyttä kierukkaa tähystysleikauksella n. 3 kk sitten. Kontrollikäynnin yhteydessä lääkäri sanoi että kierukaa piti poistaa melko paljon eikä maratoonijuoksua ainakaan kannata harkita. Nyt polvi tuntuu hieman löysältä ja se tuntuu vähän lonksuvankin. Pientä kipua tuntuu joskus liikuttaessa portaissa. Olen pelannut sählyä vuosia ja pelkään ettei pelaaminen enää onnistu. Lääkäri sanoi että sählyn peluuta voi harkita. Muu liikunta ei oikein innosta. Voiko polvea tukea mitenkään esim. polvituella ja saako nitä mistä hankittua? Voiko juoksu vaurioittaa polvea?
Vastaukset 3
- tarhuri63
Polvituen voi ostaa joko apteekista tai tilaamalla ( googleta esim.futuro sport). Itse ostin yliopistollisesta apteekista ja maksoi jotain 40€. Neuvot oikean sorttisen tuen ostamiseen sain tk:n fyssarilta.
- Anonyymi00002
Otahan rauhallisesti.
- Anonyymi00003
Apteekista saa polvitukua, ja verkkokaupoista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 168996
- 86790
- 58782
Mitä luulet
Mitä luulet kaivattusi ajattelevan sonusta? Onko jotain mitä haluaisit oikaista hänelle?72727- 46643
- 62589
Vielä hyvinvointitalosta
Suurin osa pyhäjärvisistä on sivistynyttä fiksua porukkaa ja on täysin hankkeen kannalla. Nyt vain pieni äänekäs joukko71566Luule ja ajattele minusta
mitä tykkäät nainen, olet ajat sitten antanut itsestäsi ihan omanlaisen kuvan.. 😅46559- 28555
Suhde sinuun on ollut yhtä draamaa
ilman draamaa ja suhdetta. 😅 Oikeasti ei naurata. Nainen, olet pitänyt minut pihdeissäsi. Tunne on välillä vahva ja su35555