Vaikka on mennyt vasta viikko, niin painoa on jytkähtänyt lisää yli 14 kiloa!
Täytyy vaan olla tarkkana sen ruokavalion kanssa ja hylätä armottomasti kaikki litkut ja korvikeaineet.
Hyvin suunniteltu ateriakokonaisuus palkitsee ahkeran itsensäturvottajan.
Aamupalaksi olen valinnut näitä kevyttuotteita:
10 paistettua kananmunaa läskillä ja voisulalla höystettynä
4 lautasellista mannapuuroa runsaan sokerin ja täysmaidon kera
8 viipaletta vaaleaa leipää, päälle voita ja rasvamakkaralättyjä
4 lihapiirakkaa nakkien, juustosiivujen sekä pihvien täyttäminä
3 litraa kirnupiimää
pannullinen Presidentti-kahvia
puoli toppaa Punaista Norttia
Näillä eväillä lähtee jo pahin mouruna mahasta ja jaksaa päiväruokaan saakka.
Siitä löytyykin jo vankempaa muonapuolta:
Alkuruokana uunimakkaraa, muussia ja kotletteja
lisäksi hiukopalana ranskanleipä ja litra kokkelipiimää
Varsinainen ateria koostuu tutuista eineksistä, eli
kaalikääryleitä puolukkahillolla
makaroonilaatikkoa
makkarasoppaa ja keitettyjä kananmunia sekaleivän päälle siivutettuna
paistettuja perunoita, savukalaa, ryynimakkaraa ja kilon klöntti Emmentalia
juomana 4 pulloa olutta ja muutama kossupaukku
Näillä taas jaksaakin iltaruokailuun, joka on taattua laatutavaraa:
2 sekaleipää sentin voikerroksella sekä HK: sininen höysteeksi
uunissa kypsytettyjä kanankoipia kermakastikkeessa
savustettua porsaankyljystä
1,5 kiloa suklaavanukasta ja 4 isoa kermaleivosta
Tuttuun tyyliin käytetään reilusti ruokajuomia, eli
5 litraa maitoa tai piimää
2 litraa olutta
2 litraa energiajuomaa
Nyt alkaa maha hiljalleen olemaan jo siinä kunnossa, että varsinainen iltapala
saa olla hivenen köykäisempää sorttia:
halkaistu ruislimppu, jonka välissä voita ja lenkkimakkaran puolikas
6 keitettyä kananmunaa maustevoissa
2 lautasellista kaurapuuroa runsaalla sokerilla ja voisilmällä
Koko komeus huuhdellaan alas reiluilla ruokajuomilla:
10 pulloa keskikaljaa
pottu kossua
kirnupiimää ja täysmaitoa oman maun mukaan
Näillä eväillä se elopaino kasvaa kuin huomaamattaan ja turha, ainainen näläntunne katoaa ja ihminen voi paksusti.
Eikä tarvitse mennä tyhjän vatsan kanssa maate!
Täytyy vaan olla tarkkana sen ruokavalion kanssa ja hylätä armottomasti kaikki litkut ja korvikeaineet.
Hyvin suunniteltu ateriakokonaisuus palkitsee ahkeran itsensäturvottajan.
Aamupalaksi olen valinnut näitä kevyttuotteita:
10 paistettua kananmunaa läskillä ja voisulalla höystettynä
4 lautasellista mannapuuroa runsaan sokerin ja täysmaidon kera
8 viipaletta vaaleaa leipää, päälle voita ja rasvamakkaralättyjä
4 lihapiirakkaa nakkien, juustosiivujen sekä pihvien täyttäminä
3 litraa kirnupiimää
pannullinen Presidentti-kahvia
puoli toppaa Punaista Norttia
Näillä eväillä lähtee jo pahin mouruna mahasta ja jaksaa päiväruokaan saakka.
Siitä löytyykin jo vankempaa muonapuolta:
Alkuruokana uunimakkaraa, muussia ja kotletteja
lisäksi hiukopalana ranskanleipä ja litra kokkelipiimää
Varsinainen ateria koostuu tutuista eineksistä, eli
kaalikääryleitä puolukkahillolla
makaroonilaatikkoa
makkarasoppaa ja keitettyjä kananmunia sekaleivän päälle siivutettuna
paistettuja perunoita, savukalaa, ryynimakkaraa ja kilon klöntti Emmentalia
juomana 4 pulloa olutta ja muutama kossupaukku
Näillä taas jaksaakin iltaruokailuun, joka on taattua laatutavaraa:
2 sekaleipää sentin voikerroksella sekä HK: sininen höysteeksi
uunissa kypsytettyjä kanankoipia kermakastikkeessa
savustettua porsaankyljystä
1,5 kiloa suklaavanukasta ja 4 isoa kermaleivosta
Tuttuun tyyliin käytetään reilusti ruokajuomia, eli
5 litraa maitoa tai piimää
2 litraa olutta
2 litraa energiajuomaa
Nyt alkaa maha hiljalleen olemaan jo siinä kunnossa, että varsinainen iltapala
saa olla hivenen köykäisempää sorttia:
halkaistu ruislimppu, jonka välissä voita ja lenkkimakkaran puolikas
6 keitettyä kananmunaa maustevoissa
2 lautasellista kaurapuuroa runsaalla sokerilla ja voisilmällä
Koko komeus huuhdellaan alas reiluilla ruokajuomilla:
10 pulloa keskikaljaa
pottu kossua
kirnupiimää ja täysmaitoa oman maun mukaan
Näillä eväillä se elopaino kasvaa kuin huomaamattaan ja turha, ainainen näläntunne katoaa ja ihminen voi paksusti.
Eikä tarvitse mennä tyhjän vatsan kanssa maate!
Vastaukset 17
Vanhimmat
Onnea päästäksesi tavoitteeseesi!
Ihan kaikkea en jaksanut tavata. Et tarvi pian autoa, voit liikkua pyörimällä.
Taitaa muuten kulua runsaasti vessapaperia ja vettä?
Tuhdisti syöneille on jo omia kulkupelejä.
Toisekseen julkinen liikenne ja kela tulevat vastaan.
Vuoden alusta astuu voimaan säännöt, mitä tuhdimpi sen halvemmat hinnat.
Finnairin koneissa matkalaukut sisältyvät elopainoon ja saa käyttöön koko 3 istuttavan penkin.
Tuo kaikki liittyy uuteen lakiin ja luonnokseen: syrjinnän ehkäiseminen.
Kela kelaa vain sairaita.
Ookko ajatellut, jos kulkuelimet, jaloiksi kutsutut, eivät enää jaksa ylläpitää runsastuvaa temppeliäsi?
Kyllä ne kestää mun temppelin ja "kirkontornin".
Aloittajasta en tiedä jos syö tuollaisella vauhdilla.
:))
Luulin sinua aloittajaksi, ekskjuusmii.
Terveisiä temppeliin ja kellotapuliin. Komeita kajauksia vaan!
Se vaan, että nyt pitäisi olla se puuttuva kunnon vatsa joka putoaisi "kirkontornin" päälle suojaamaan sitä kylmyydeltä. Pakkanen ja viima puraisee inhasti "tähtitornin" laaksoon.
Noin niin kuin kuminan kannalta olet tosi onnekas.
Aloittajalla on selvästi suuret lahjat Sumo painijan uralle.Urheilun maailmantähdet niin harvassa nykyään että sinun kannattaisi hankita ensteks manageri, kunhan et ketään pekka puskaa siihen värvää.Kuljetukset lajin pyhättöön Japaniin onnistuu kyllä jos ei Hercules kuljetuskoneella, niin ainakin tällä rahtilaivalla.
http://img.yle.fi/uutiset/ulkomaat/article6410728.ece/ALTERNATES/w960/LKS 02.12.2012 CMA CGM Marco Polo suurin ja uusin konttilaiva.jpg
Tsemppiä vaan harjoituksiin, koska olishan se juhlaa nähdää sinivalkoinen ihrakasa viskelemässä riisiä kyykkimisen ja muitten kummallisten rituaalien lomassa, ja vihdoin kampeamassa jonkin 250-300 kiloisen suurmestarin yleisönjoukkoon.
En mä mitään konttilaivaa tarvitse.
Mullahan on tämä vanha Arkkini käytössä ja se on riittävän kokoinen tähän
temppelikuljetukseen.
Muuten...mahtaisikohan siitä Samariinista olla jotain hyötyä?
Välillä ikäänkuin näivertää jossakin vatsan perukoilla...ääähhh....
Ja sitä paitsi, mitä enemmän ihraa, sen paremmin kelluu.
Ei tarvi arkkia, ei parkkia
Laita kuitenkin mahan päälle lippu, etteivät tankkeri aja vahingossa päälle!!
Mikäpäs siinä, mainio harrastus tuo kehonrakennus. Toivottavasti muistit vaihtaa vessanpönttösi posliinisesta valurautaiseen. Kestää paremmin istumisesi puolen vuoden päästä...
Sulla on vissiinkin Jouluna vähän tukevammat ateriat tiedossa.
Ähkyn saa vähemmälläkin mässäilyllä!
Kohta se alkaa varsinainen syöpöttely.
Potka poikineen uppoaa pohjattomaan kuiluun ja eksoottinen täyttymys valtaa ihmismielen!
Röyh, mahtaa närästyspillereillä olla vientiä.
Kun poika puree potkaa ja juo vodkaa.
Tuohon ruokamääräänhän pitäisi jo olla mukana kuljetettava varamaha.
Olen utelias tietämään mitenkä käyt ruokakaupassa, joka päiväkö. Montako muovikassillista ruokaa ostat päivässä, kuinka paljon ruokalaskusi kuukaudessa. Kuka keittelee ruokasi?
Jokapäiväinen ruokakaupassa käynti ei ole kovin kustannustehokasta, koska se lisää kaloreitten kulutusta niin paljon että olisi syytä käydä toisenkin kerran.
Se taas tuplaisi kaloreitten kulutuksen, joten ainoaksi vaihtoehdoksi jää ruoka -
kuljetusten ulkoistaminen.
Hyvä esimerkki löytyy telkkusarjasta Muuttajat jossa sponsorointi ja ns. tuotesijoittelu on viety melkoisen pitkälle.
Isoon ja värikkääseen, mielummin punaiseen rekkaan mahtuu safkaa vaikka kuinka paljon, ja ulkopuolelle rekkaa mahtuu vaikka kuinka monta sponsoreitten mainosta, edellyttäen ettei se ole Coca-Cola joka olisi sitten ainoa ja se vaan vääristäisi kilpailua ja voisi käydä vaikka " Valiot " miljoonasakkoineen.
Jonkun mainosrahoitteisen TV kanavan mukanaolo olisi itsestäänselvyys, ja kulut eivät jäisi pelkästään pieniksi, vaan tämä vielä peräti kotimainen formaatti tekisi päätähdestä tosi rikkaan ja sen seurauksenä lihotustavoitteet voisi arvioida kokonaan uudelleen.