Niin. Kukaanhan ei halua olla oikeasti lihava.
Ja miksi pitäisikään olla, koska laihdutus on niin yksinkertaista. Kaikki tekosyyt lihavuudelle ovat pelkkiä tekosyitä. Mikään lääke ei lihota, vaan se on se ruoka, jota mätät sisääsi. Raskaus ei lihota, vaan se on se ruoka, jota mätät sisääsi. Kaikki on itsestäsi kiinni.
Laihdutus on helppoa kuin mikä, kun vaan päättää laihduttaa.
Ja miksi pitäisikään olla, koska laihdutus on niin yksinkertaista. Kaikki tekosyyt lihavuudelle ovat pelkkiä tekosyitä. Mikään lääke ei lihota, vaan se on se ruoka, jota mätät sisääsi. Raskaus ei lihota, vaan se on se ruoka, jota mätät sisääsi. Kaikki on itsestäsi kiinni.
Laihdutus on helppoa kuin mikä, kun vaan päättää laihduttaa.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Joo ja kaikki alkoholistit olkaa vain kaatamatta sitä alkoholia kurkusta alas ja kaikki tupakoitsijat olkaa vain sytyttämättä se tupakkaa. Ai, kun on helppoa! Miksi ei kukaan ole tajunnu, että niinhän se käy???
Prikulleen näin! Alkoholisti kaataa itse sen viinan kurkkuunsa ja polttaja sytyttää itse tupakkansa. Niin kauan, kun alkkis ryyppää ja sauhuttelija polttaa, niiden on ihan turhaa kitistä ja syytellä muita. Sama koskee läskejä, jos ei viitsi liikkua ja jos eio tahdonvoimaa luopua sokerin mussuttamisesta, niin on turhaa kitistä ja syytellä muita tilanteestaan - samalla lailla se läski tunkee itse sitä sokeria kurkkuunsa!
Eihän tässä kukaan ole muita ihmisiä syytellyt! Kaikki ei ole elämässä ihan mustavalkoista...kaikkeen on syynsä ja niistä syistä ei toinen ihminen, ei ainakaan ventovieras voi tietää. Minä söin ennen paljon enemmän ja epäterveellisemmin ja olin monta kymmentä kiloa hoikempi. Nyt lasken joka suupalan (pidän ruokapäiväkirjaa jatkuvasti), lasken joka kalorin ja liikun niin paljonkuin jaksan MUTTA lääkityksen myötä elimistöni toimii aivan toisin kuin ennen lääkitystä ja niinkuin jo kirjoitin sen on asiantuntijat kuten lääkäri ja ravitsemusterapeuttikin ihan suoraan minulle kertoneet. Taistelen kuitenkin!
Mutta se on juurikin niin helppoa. Jos väität, että ei ole, et ole edes yrittänyt.
Jos kerran kukaan ei oikeasti halua olla lihava, niinkuin kirjoitat (eikä muuten varmaan haluakkaan), niin miksi sitten on niin paljon lihavia, jos se kerran on niin helppoa?
Laiskuuden vuoksi.
Toivottavasti saat läskisi takaisin. Ehkäpä korkojen kanssa. Pikku debis siinä ohessa olisi sopivaa extreemiä.
Hei sinä entinen läski!
Jos se kerran on niin helppoa, niin kerroppa miten se käytännössä tapahtuu, kun ei pysty liikkumaan. 100m kävelykin tuottaa jo tuskaa (liikuntaelin sairaus).
Perusaineenvaihdunta on 1700 kcal. Laskin, että tuohon 1700 ei saa edes mahtumaan ihmiselle välttämöttömiä ravintoaineita. Ei se kuule niin heppoa ole, miltä sen annat kuulostaa.
Syömällä vähemmän. Jos et liiku mihinkään, peruskulutuksesi on myös hyvin pieni. Jos olet ylipainoinen, se tarkoittaa sitä, että olet syönyt enemmän kuin olet kuluttanut - olet siis syönyt ylimääräistä.
Laihduttaminen onnistuu syömällä vähemmän. Ikäväähän se on, mutta ei ihminen pieniin miinuskaloreihin kuole. -500 kcal laihdutuksella häviää puoli kiloa viikossa, ja jos se on liian tiukkaa, kaloreita voi syödä vaikka -300 kcal. Tällöin laihtuminen on tietty hitaampaa.
Välttämättömät ravintoaineet eivät sisällä paljoakaan energiaa. Jos olisit alun pitäenkin syönyt sen verran kuin kulutat, et olisi lihonut.
Joo, ja onko sinulla entinen läski HENKILÖKOHTAISTA kokemusta tietyistä lääkkeistä? Minulla on ja lääkäri sanoi, että ne vaikuttaa hormonaalisesti sekä lisää ruokahalua ja olen tuon todella huomannut. Lääkäri sanoi, että niitten lääkkeitten kanssa jotka minulla on, laihdutus teettää paljon enemmän töitä ja on paljon vaikeampaa kuin ilman lääkkeitä ja tuonkin totisesti olen huomannut. Olen elänyt ilman niitä lääkkeitä ja täten minulla on vertailupohjaa!
Totta, monilla lääkkeillä on haittavaikutuksena ruokahalun lisääntyminen ja silloin laihduttaminen on tosi vaikeaa.
Niin, lääkkeet lisäävät ruokahalua, mutta lihoaminen ei johdu lääkkeistä, vaan syömästästi ruoasta. Jos et olisi syönyt liikaa, et olisi lihonut.
Minä haluan olla lihava ja pidän ruuasta ja mielummin syön mitä vain tekee mieli kuin järsisin ituja vain pysyäkseni laihana. Ja onko tekosyy lihavuuteen jos se esim. johtuu sairaudesta. Niitähän pystyy itse valitsemaan minkä taudin itselleen kulloinkin ottaa.
Tietenkin sairaudesta johtuva lihavuus saadaan laihdutettua, mutta kävikö mielessä edes, että sairautta ei ole keritty vielä diagnosoida kun näet tämän läskin lyllertämässä kadulla, joka on tehnyt kaikkensa saadakseen pysymään kilot kurissa, muttakun se ei enää ole itsestä riippuvaista. Joten ottaisitko asiasta ensin selvää ennenkuin tuomitset!!!!
Hetkinen. Sanot siis että syöt mielummin mitä mieli tekee ja että haluat olla lihava.
Mutta heti seuraavassa kappaleessa sanot, että olet yrittänyt tehdä kaikkesi saadaksesi pysymään kilot kurissa, mutta se ei ole enää itsestäsi kiinni?
Ei tuossa ole mitään logiikkaa.
Kyllä minä haluan mussuttaa mitä mieli tekee. Tarkoitin tuntemaani henkilöä, joka ei ole valinnut olla lihava vaan lihoi sairaudesta johtuen vaikka liikuntaa harrastaen ja normaalisti syöden eleli ja nyt on saanut oikean lääkityksen ja alkanut painon hallintakin onnistumaan. Tuossa tapauksessa en näe tekosyitä keksityn. Ja itseni kohdalla ilmoitan olevani lihava omasta halusta niin ei tarvitse keksiä tekosyitä lihavuudelle.
Ennenkuin tämmöistä turhanpäivästä ketjua aloittaa, niin kannattaa katsoa dokumentti. Ja kokonaan. Vielä 3 pv katseluaikaa
http://areena.yle.fi/tv/1739613
En ehtinyt katsoa dokumenttia, mitä siinä oli?
Minusta laihduttaminen on nälässä elämistä. Kyllä sitä muutaman kuukauden pystyy olla "dietillä" ja laihtuu, mutta se nälkä, mikä tekee kiukkuiseksi ja äreäksi. Yleensä ne pudotetut kilot tulevat takaisin jos haluaa elää kylläisenä ja hyvän tuulisena.
Sinä olet väärässä. Laihduttaja no. ei saa elää nälässä eikä dieetti ole oikea tapa laihtua pysyvästi. Oletko ikinä kuullut mikä se on?
Muuta elämäntapasi oikeanlaisiksi, niin ei tarvitse olla nälässä ja laihtuu satavarmasti kun muistaa myös liikkua säännöllisesti ja nukkua tarpeeksi. Ihmisen pitää syödä noin neljän tunnin välein vähän, sen verran, että nälkä lähtee. Ja syömisen pitää olla oikeaa, hyvää, ravitsevaa ruokaa, ei mitään roskaa; pullamössöä, sokeria, yms. tarpeetonta.
Em. ruokailuvälillä myös ihmisen sokeriaineenvaihdunta, joka vaikuttaa siihen laihdutko vai lihotko, toimii kaikista tehokkaimmin ja parhaimmin ja edesauttaa laihtumista. Mutta edellytys on se kunnollinen ruoka ja syödyn ruuan määrä, roskasta ja moskasta kaikki aineenvaihdunta-asiat menevät päin mäntyä.