Heippa! Olen 21v nainen ja kärsin sairaanloisesta lihavuudesta painan tällä hetkellä ainakin 160kg jos en enemmänkin,kilot eivät karise todellakaan helpolla vaikka olen paastokuurilla yms... Ja lääkäreiden kanssa alustavasti puhunut,että laihdutusleikkauksesta... Koska olen jo tarha isässä siinä 5-6v niin ylipainoinen alasteella kävin jo ravitsemusterapeutilla sun muilla... Suvussa kulkee tämä kirous, veljeni 17v on kanssa pienestä asti ollut samanalinen, mutta sai diabeteksen ja laihtui sen ohella! Äitini on aina ollut myös pienestä asti lihava, samoin mummuni ja pappani sekä isovanhemmat.. Onko kellän kokemuksia tästä leikkauksesta? Ja mitä tulee sitä enenn valmistautua ennenkö pääsee leikkaukseen,itsellä alkaa olla keinot jo lopussa tämän asian suhtee,suvussani muutenkin kaikilla isällä,kummeillä,serkuilla on diabetes olen itse onnekis säästynyt vielä tähän mennessä mutta nyt tullut pelko että sekin iskee vielä ja siltä haluan välttyä! Tarvitsisin todella kipeesti neuvoja miten toimia ennen leikkausta,mitä syödä miten liikkua yms? Kiitokset jo etukäteen. !
Laihdutusleikkaus
keinotlopussa
2156
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Paastokuurit ovat väärä ratkaisu. Kokonaisvaltainen painonhallinta voisi toimia. Siten, että saa murkinapaletin sellaiseksi ettei se lihota eikä aihauta nälkää.
Itse olen pahimmillani ollut "vain" 125 kg. Vähittäisen himmailun jälkeen alustavasti se näytti toimivan, että laitoin koko ravintopakan kertakaikkiaan uusiksi ja aloitin todellisen liikkumisen. Kuntoa kun on alkanut vähitellen tulemaan niin voin liikkumalla päräyttää kohtuu reippaan kalorimällin, esimerkiksi 1000kcal menemään yhdellä sessiolla. Alle 100kg on painoa nyt ja normaalipainoa lähestytään vääjäämättä.
Tärkeä asia on ravinnon koostumus. Kaikkin närästävä pullamoska, kermat, yms shitti helvettiin, kertakaikkiaan. Joka suunnasta sitä kelvotonta yrjötavaraa tuputetaan, mutta onneksi löytyy ihan hyvänmakuisia terveellisiä vaihtoehtoja kun jaksaa etsiä. Pitää oppia tunnistamaan terveellinen murkina kaloripommeista. Ja niitä kaloripommeja on ja useat niistä ei edes ole kaksisen makusia... Asia ei ole niin triviaali kuin jotkut kuvittelee. Asiaan perehtymätön voi jopa luulla, että syön hirmukaloreita kun katsoo ateriaani. Mutta tärkein pointti on itse tietää, mitä suuhunsa survoo. Minulla on siinäkin mielessä hyvä asema, että työpaikkaruokala tarjoaa usein perusterveellistä safkaa, missä on otettu huomioon monet seikat ja ruoka vieläpä maistuu hyvälle :)
Laihdutusleikkaus mitä todennäköisimmin tehoaa, kun sen jälkeen ei mahaan juuri mitään yksinkertaisesti mahdu. Mutta tässä on kyse pitkän ajan prosessista.
Jos ja kun pääset leikkaukseen, se on prosessi, jossa jo etukäteen sinut "valmenntetaan" siihen ja soveltuvuutesi tähän hoitoon tarkistetaan. Ennen leikkausta jo sinun pitää laihduttaa ns. VLCD-menetelmällä 10-15 kg, jotta vatsaontelon sisältä saadaan rasvaa pois leikkauksen helpottamiseksi. Leikkaus auttaa useimpia. Kuitenkin on muistettava, että paluuta entiseen ei sen jälkeen ole. Leikkaus muuttaa ruoansulatuskanavan ja ravinnonoton säätelyä siten, että entiset ruokatavat useimmillä jäävät lopullisesti unholaan. Ja ennen kaikkea: terveytesi paranee. Onnea matkaan!