mulla ei oo diagnosoitu ahdistusta, mutta se tms mulla varmaankin on ja kaipaisin siihen jonkinlaista apua.
ärsyynnyn, itken, tunnen huonoa omaatuntoa, vetäydyn, tunnen kuristavaa tunnetta sekä tuntuu että mahassa on jotain ylimääräistä, pelkään pahinta, en luota kehenkään-edes itseeni, saan pahan mielen jos joku vähänkään sanoo jotain ei-niin-kiltisti.
nämä em asiat tuntuvat olevan minulla ylikorostuneesti esillä.
eilen vietin aikaani uuden miesystäväni kanssa, ja hän koetti saada tietokonettani toimimaan mutta ei saanut ja hermoili sen kanssa. mulle tuli tunne, että on parempi olla hiljaa ettei hän hermostu enempää ja tuli tunne että hän on minulleki vihainen, sekä tuli se kuristava tunne ja pelko, että hänen hermoilunsa on mun syytä. tiedän kyllä,ettei nuo pidä paikkansa, minulle hän ei hermoillut, mutta pelkään aina pahinta.
olen ajatellut otta työterveyslaitokseen yhteyttä, että voisiko sieltä minut ohjata johonkin tms. esim puhumaan jollekin. mutta mitään lääkkeitä en aio alkaa käyttämään vaan toivoisin, että joku saisi mun solmut aukeamaan ja helpottamaan olotilaani, koska itse en siihen kykene.
ärsyynnyn, itken, tunnen huonoa omaatuntoa, vetäydyn, tunnen kuristavaa tunnetta sekä tuntuu että mahassa on jotain ylimääräistä, pelkään pahinta, en luota kehenkään-edes itseeni, saan pahan mielen jos joku vähänkään sanoo jotain ei-niin-kiltisti.
nämä em asiat tuntuvat olevan minulla ylikorostuneesti esillä.
eilen vietin aikaani uuden miesystäväni kanssa, ja hän koetti saada tietokonettani toimimaan mutta ei saanut ja hermoili sen kanssa. mulle tuli tunne, että on parempi olla hiljaa ettei hän hermostu enempää ja tuli tunne että hän on minulleki vihainen, sekä tuli se kuristava tunne ja pelko, että hänen hermoilunsa on mun syytä. tiedän kyllä,ettei nuo pidä paikkansa, minulle hän ei hermoillut, mutta pelkään aina pahinta.
olen ajatellut otta työterveyslaitokseen yhteyttä, että voisiko sieltä minut ohjata johonkin tms. esim puhumaan jollekin. mutta mitään lääkkeitä en aio alkaa käyttämään vaan toivoisin, että joku saisi mun solmut aukeamaan ja helpottamaan olotilaani, koska itse en siihen kykene.
Vastaukset 1
Vanhimmat
et ole ainoo!!!
mene ihmeessä työterveyteen,hakeen apua.ne varmaan osaavat neuvoo sua
tässä asiassa.ittelläni oli tosipahoja masennus kohtauksia.sain tosihyvän avun,kun pääsin puhumaan tunteistani ja asioista mitkä mieltänä painaa.en käytä mitään lääkkeitä enkä käy psykiatrilla.minulla oli onni löytää hyvä tukiverkko,ihmisistä joilla on sama ongelma.puhuminen on helpottanut valtavasti elämääni.ei tule usein masentuneisuuden tunnetta.joskus mutta paljon lievenpänä.tsemppiä!!!!!