Tämäkin on varmaan jo loppuun kuluttu aihe, mutta aloitanpa siltikin ketjun... Minkälaista teillä muilla on ollut painonnousu. Mulla aloituspaino n.63 ja pituutta 166. Tänään puntarissa VAAN 63,8, vaikka olo on paljon isompi. Nyt RV 14 1. Tosin, luulen, että mulla on lihasmassa pienentynyt, koska olen ennen raskautta liikkunut melko paljon ja tehnyt säännöllisesti punttitreeniä, mikä on nyt jäänyt vähälle. Olen kyllä yrittänyt syödä hyvin ja terveellisesti, mutta on sitä aika-ajoin herkutkin maistunut. Ihan niinkuin ennen raskauttakin. :) Tavoitteena on kuitenkin pitää myös itsensä kondiksessa raskauden ja toivottavasti myös synnytyksen jälkeen ja uskon, että pelkästään tällainen tietoinen syöminen auttaa painonhallinnassa.
painonnousu
EkaKyydissä
13241
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Pituus 154, lähtäpaino 46. Alussa paino putosi noin 1,5- kaksi kiloa ja puolivälissä paino oli samassa kun ennen raskautta. 54 kiloisena ( 8) lähdin sit synnyttämään. Harrastin reipasta liikuntaa ihan loppun saakka.
Itselläni takana kaksi raskautta ja tämä kolmaskin on mennyt jo lasketun ajan yli. Minulla ainakin painonnousu on alkanut vasta lähempänä viimeistä kolmannesta. Tässä raskaudessa paino meni yli aloituspainon rv 26 ja sen jälkeen onkin tullut lisäpainoa yhteensä 8 kg. Mitään en kuitenkaan ole muuttanut syömisessä ja suunnilleen yhtä aktiivinen olen ollutkin. Vauva, istukka jne. ei paina tuossa vaiheessa muutamaa sataa grammaa enempään, joten jos jollain paino nousee, johtuu se elimistön nesteiden lisääntymisestä. Vauvan mukanaan tuoma painnonusu tulee sitten myöhemmin.
0,8 kilon nousu on todella vähän ja syy voi olla tosiaan vaan pois jäänyt liikunta.
Raskaus itsessäänhän ei estä kuntosali treeniä. Muutenkin odotusaikana on ihan tutkitusti todettu että paino nousee sen 6-12kg mikä sitten nopeasti raskauden myötä tippuu poiskin. Ota huomioon että sikiö painaa ja lapsivesi.....yms
En olisi missään nimessä huolissani. Parempi noin kun se että raskauden alussa painoputoaisi syömättömyyden taki mikä vahingollista vauvalle.
Aika monella on raskauden alkuvaiheessa pahoinvointia, joka estää normaalin syömisen. On kuitenkin todettu, että tästä ei ole vauvalle haittaa, kunhan äiti vain saa nesteitä. Väärää tietoa siis tuo, että alkuvaiheessa äidin syömättönyys olisi vauvalle haitallista.
Paino nuosi vajaa 18kg, 11kg lähti alle viikossa synnytyksen jälkeen. Ja sen jälkeen pikkuhiljaa laskenut. Nyt jäljellä 4kg, lapsi 6vk ikäinen.
2 ja viikkoja 17 6. Myönnetään herkuteltu on! Aiemmissa raskauksissa painoa tullut vasta rv 20 jälkeen ja sellaset 10 kg joista lähes kaikki jäänyt synnärille.Tosin ikääkin tullut sellaset 14 vuotta lisää.
mitä mitä??mulle tullut painoa jo vajaa kilo ja vasta kahdeksas viikko alkamassa.mielestäni en syö sen enempää kuin muulloinkaan.liikuntaa en työpäivän jälkeen enää jaksa harrastaa.työmatkat tosin kuljen kävellen ja työ on seisomatyötä.onkos tässä ruvettava jollekkin raskausajan dieetille?
Nestettä kehosaa
12 viikolle mennessä n. 3kg oman vaa'an mukaan. 63kg lähtöpaino.. Myönnettäköön et alussa pahoinvointi vaivas ja tuli syötyä vähän mitä tahansa ettei vaan tulis se huonoa olo. En katso vielä pahalla koska olen fyysisesti raskaassa ns. miesten alalla töissä ja koiran kanssa kilometrejä tulee päivittäin 5-8km.
Ei kannata välittää näistä painontarkkailijoista, älkää vaan ruvetko dieetille. Se mikä tulee, se tulee koska elimistö valmistautuu imetykseen.
ja miettikäähän "kokeneet odottajat" kuinka pahaa mieltä kylvätte, kyllä mullakin ekan kanssa tuli painoa jo vkolta 15 alkaen enkä silti ollut läski synnytyksen jälkeen. Ei kaikilla painonnousu mene samalla tavalla, sinä joka vkolla 8, älä stressaa näistä vaan nauti raskaudestasi. Tosiaan sinulke varmasti vain nestettä tullut mikä tasaantuu kun hormonitkin tasaantuu.
no kuuluuko sen turvotuksen olla "kipeä"? tuntuu että jos jokin osuu vatsaan(ei kovaa)niin se sattuu/tuntuu siinä jotenkin paineen tavalla.tosi hankala selittää.mutta kuuluukohan se nyt sitten asiaa..?
En osaa sanoa, arastuksen takia kannattaa lääkärissä käydä jos pahaakin on. Lapsi noilla viikoilla vielä luiden suojassa, joten aristus voi viitata kohdun ulkoiseen raskauteen. Tosin tämä ei painonnousuun mitenkään liity.
Voi KÄÄK! RV 14 6 ja tänään puntari 65,2! Eli alle viikossa olis tullut 1,4kg!! Toivon todellakin, että tämä on joulusyöminkien nestekertymää.... muuten tästä mammasta on tulossa raskauden aikana kunnon mursu! ;)