Olen 13 vuotias tyttö ja näen joka yö painajaisia. Yleensä joku tappaa minut raa'asti esim keihästää tai painaa peukaloilla silmät syvälle päähän.. Viimeksi näin unta että viilsin ranteeni, josta vuosi paljon verta ja viilto oli hyvin syvä.. En jaksa nukkua enään kun tiedän näkeväni pahaa painajaista, en jaksa enään.. Univaetta ei ole ollut.. Kiitos jos osaat auttaa, jos kukaa ei osaa auttaa, taidan mennä koulu terveydenhoitajan puheille...
Jatkuvat painajaiset nuorella
Ikuisetpainajaiset
14425
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Nyt sitte alkuun tuntuu typerältä kun kysyn: Luetko paljon, pelaatko paljon, katsotko jotain ohjelmia, joista saattaisi olla sellaisia seurauksia, jotta "lanttu" käy kelaan niitä tapahtumia nukkuessa?
Ja sitte asiaan. Onko jotain muita asioita, jotka on ns. vaikeita / kipeitä käsiteltäviä?
Monesti semmoset hommelit mitkä päivän jäljiltä jää vaivaamaan tulee uniin ja vaivaavat pitkään ellei niitä pysty kertomaan kellekkään. Pystytkö keskustelemaan asiasta vanhempiesi kanssa? Ellet, niin ota rohkeasti yhteyttä vaikkapa koulun terkkariin tai jos löytyy hyvä kaveri jolle kertoa niin ok. Oikeilla jäljillä oot kun kysyt silloin kun joku vaivaa! Hyvät joulut ja yöunet, luukut ummeksiin ja unta kuupaan.
tv juipeli
painajaiset tulevat ,mitä olet kokenut .onko sinulla ollut perheessä tapahtumia,jotka olisi liittynyt uniin.
ihmisen mieli purkautuu yöllä unesta,koska sinulla on noinkin rajuja unia,ja jatkunut pitempään.ota yhteyttä terveydynhoitajaa.minusta vaikuttaa pelit,katsotko yksinään telkkaria,luetko vastaavia asioita,mitään näet yöllä.
jätä nyt kaikki sellainen ajattelu pois,jos jatkuu ,eikä löydy järjellistä syytä ,menet terveyskeskukseen,osaavat antaa ohjetta.
teini iässä tulee unia,jotka voi olla rajujakin,keskustelu olisi paikallaan vanhempien kanssa,tai ammattiauttajan luona.
pelkotiloihin vaikuttavat painajaiset pitää mennä jossain vaiheessa pois.
Pelaan vain mario tyyppisiä pelejä harvoin ps2 tai iPhonella, joskus katsoin kauhuelokuvia mutta en usko niiden johtuvan niistä.. Perheessä on hyvin asiat ja kavereita on muutama mutta ei paljoa eikä ole sen takia usein riitoja, kun herään muistan unet selkeästi ja päivällä ajattelen unta paljon, joka hetkellä
Lisäystä vielä, luen harvoin kirjoja mutta viimeksi luin Rosemaryn Painajaisen mutta se käsittelee noituutta, sitä edeltävä kirja oli Stephen Kingin Uniensieppaaja, siinä kerrottiin ufoista ja virus tartunnoista joten uskon että unet eivät johdu niistä. Olen kyllä miettinyt usein itsemurhaa mutta en toteuttanut koska pelkään kipua
Hei ikuisetpainajaiset. Minä taas uskon, että unesi johtuvat juuri noista kirjoista, jotka mainitsit. Kun luet noituuteen, ufoihin ja muihin yliluonnollisiin liittyviä kirjoja, unet jatkuvat. Avaat kirjojen kautta ikään kuin sielusi tai mielesi pahoille voimille. Tuollaiset kirjat ovat siinä kanava, jota kautta ne pääsevät sinuun käsiksi. Sinuna - jos olet tosissasi hätäsi kanssa, en tiedä, oletko tosissasi vai onko tämä vain läppää - tuhoaisin heti kaikki yliluonnollisia, noituutta, ufoja, new agea jne. käsittelevät kirjat ja leffat enkä koskisi niihin sormellakaan.
Kerro myöhemmin, miten kävi, jos kokeilet tätä. Tsemppiä!
Okei lopetan kirjojen lukemisen mutta se on outoa että unet eivät liity ufoihin tai viruksiin, mutta kokeilen, tulen kertomaan sitten kuinka kävi ! Mutta lisää vinkkejä saa kertoa mielellään !
Lisää ulkoilua, lisää ulkoilua ja lisää ulkoilua. Myös lisää liikuntaa, lisää liikuntaa ja lisää liikuntaa. Vähemmän tietokoneen käyttöä. Ulkoilua vähintää 5 x viikossa á 1-2h. Sitten kuntoilun jälkeen sauna tai vesirentoutus, jonka jälkeen kunnon ruoka ja sitten hyvän musiikin kuuntelua, 15-30min. Ulkokuntoilu pitää tapahtua vähintään 3h ennen nukkumaanmenoa.
Jos tuo ei auta, mene kouluterveydenhoitajan juttusille.
Liikunta jää usein vähäiseksi mutta rentoa musiikkia kuuntelen paljon ja konetta käytä n. Kerran 1-2 vko mutta puhelinta käytän paljon
noudata ohjeitani...
Vielä kirjoista. Olin vähän sua vanhempi, varmaan jotain 16-17-vuotias, kun kiinnostuin samanlaisista kirjoista, erityisesti luin ufoista ja oli jotain Rauni-Leena Luukasen (onkohan nimi oikein) kirjoja. Minä koin aivan hirveitä, painajaismaisia öitä niihin aikoihin. Nyt osa niistä pahimmista jutuista kuulostaa ihan hulluilta, kun olen niitä uskaltautunut kertomaan kavereille. No, silloin ei naurattanut tippakaan vaan olin täysin kauhun lamaannuttama.
Ja muuten mun elämäni tuolloin: ei nettiä (kun ei vielä ollut), kivoja kavereita, koulu meni hyvin, urheilin (hiihto, uinti tai juoksu) noin 3-4 kertaa viikossa (olin Cooperissakin siis ihan älyttömän kova, pärjäsin oman luokkani kilpaurheilijoillekin melko hyvin, rakastin uhreilua), tiesin, mitä halusin koulun jälkeen, oli pieniä, viattomia seurustelunalkuja. Kaikki oli siis loistavasti muutoin! Ainoa asia, jonka keksin oli ne kirjat. Mun painajaiset ei loppuneet ihan heti, mutta kyllä melko pian. Mulla ei ollut onneksi omia kirjoja, vaan lainasin kirjastosta, kaikki, mitä käsiini sain. Huh huh, oli se aikaa.
Toivottavasti selviät tästä. Jätä kirjat ja toki kaikki liikunta yms. on hyväksi. Itse en kuitenkaan usko, että pelkällä liikunnalla selviät. Minä en selvinnyt ennen lopetin niiden kirjojen lukemisen. Nyt on kaikki ok ja painajaiset muisto vain. Haluan antaa tämän vinkin sulle, kun olisin toivonut, että joku olisi auttanut mua. Ehkäpä terkkari antaisi sulle saman neuvon, en tiedä.
Joo kiitos vastauksesta, jätän kirjat kauas taakse, se on huono asia kun minulla ei ole talvisin reenejä joten ei oikein tule liikuttua..
Onko stressiä?
"Painajaiset tulevat ,mitä olet kokenut
Onko sinulla ollut perheessä tapahtumia, jotka olisi liittynyt uniin.
ihmisen mieli purkautuu yöllä unesta "
Näillä näkymin minua on purrut siis tiikeri, koirani on saanut taudin, talomme on palanut ja minut on tapettu. Kaikki tämä huomaamattani, ja nyt vasta mieli purkautuu... Tulee kyllä kieltämättä vähän kuudes aisti olo... xD
Hei laita leipä palanen sun tyynyn alle ja nuku kokeile miten on mennyt kun heräsit .toiv.painajaiset loppuu siihen . Ei oo vaativa työ lupaan että unet katoaavat.terv.samassa tilassa ollut 20vuotta