Heips kaikille. Tässä taas unettomana pohdiskelin että onko olemassa mitään vertaistukiryhmiä bipoille? En nyt jaksa omaa tarinaani sen kummemmin vatvoa mutta olen 35v mies ja taistellut depressioitten ja hypomanioitten kanssa nyt 20 vuotta. Siinä ajassa on elämä aika mallikkaasti päin persettä. Tammikuussa hakeuduin hoitoon vakavan depression takis ja onneks se lääkäri oli sen verran fiksu ja tajus kysyä hieman taustoja ennenku edes ehdotti mitään masennuslääkkeitä. Ja siitä sit lähete saman tien psykiatriselle ja sitä kautta auroraan. Ja nyt vuoden jälkeen on diagnoosi selvä. Enhän sitä koskaan tajunnu ku meni lujaa ja asiat oli muksmas hyvin mutta karu on todellisuus. Nyt sit alkon käyttö pahentu viime kuukausien ajaks nii pahaks et nyt sit ihmetellään antabuksen ja diapamin voimalla. Mut ku niitä bentsoja kun ei kauheen kauaa voi syödä eikä niitä mulke ees sekoilujen takia pitkää annettais ni pelko heräs et mitä sitten? Hitto mitä on normaali elämä? Ilman masennusta? Ilman hypejä? Ois jotenki jees jos bipoille ois vastaavanlsisii ryhmii ku as tai na eli jos joku tietää ni kertokas pliis.
ja oikeesti ois aivan mahtavaa jos sais asiallisia vastauksia eikä mitään saarnoja olemattomasta shaissesta.
kiitos ja jouluja :)
ja oikeesti ois aivan mahtavaa jos sais asiallisia vastauksia eikä mitään saarnoja olemattomasta shaissesta.
kiitos ja jouluja :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Onpas tosiaan ollu fiksu lääkäri, ku on tajunnu kysellä sun taustasta kunnolla ennenkuin ehdotti mitää lääkkeitä! Itelle kävi nii, et sain useammanki kerran masennuslääkkeitä, jotka teki sen et menin ihan maaniseksi. Onneks ite tajusin lopettaa. Lääkityksestä en sano mitään, koska itse en suostu syömään mitään mielialalääkkeitä, yritän ihan muilla tavoin pitää huolen siitä, etten mene samaan tilaan kuin joskus.
Viina ei kyl oo kenellekään hyväksi, eikä bibollekaan. Mä en enää edes tiiä mikä on normaalia hyvää oloa. Nyt on mieli pirteempi nii rupeen kelaa, et olenko kohta taas ihan sekaisin. Ruokavalion ja liikunnan avulla yritän vaikuttaa siihen, et saisin nukuttua, koska kenen vaan pää menee sekaisin jollei nuku tarpeeksi.
Oletko töissä tai opiskeletko eli onko sulla säännöllistä päivärytmiä?
Kysyit vertaistuesta. En tiedä asutko missä paikkakunnalla. Ainakin isommissa kaupungeissa on vertaistukiryhmiä. Onko sulle sattunut elämässä jotain tosi rankkoja asioita, jotka sitten valvottaa ja painaa mieltä? Niitä olisi hyvä purkaa jollain tavalla ja toi vertaistukiryhmä vois olla hyvä, koska siellä ainakin tyypit ymmärtää paremmin kuin "tasaisemmat tyypit"
Joulun jatkoa sullekin!!
t. toinen uneton
Kiitti oikeesti asiallisesta vastauksesta. Lyhyesti kiteytettynä raha-asiat ja ihmissuhteet niin sekasin kun olla ja voi. Mäkin kai sit aina vaan kuvittelin et mulka tilanne hallinnassa vaikka sama vuoristorata jatku vuodesta toiseen. Tää lääkitys toimi hetken aikaa ok kunnes alko ahdistus kasvaa, ehkä siks et ekaa kertaa alkl tajuamaan miten sekasin asiat on. Siihen yhdistettynä viellä lapsuuden traumat ja paniikkihäiriöt ni ei siinä kauaa menny et pulloon tartuin. Ja hypohan siit seuras. Siks nyt tohon antabukseen lähin koska ei vaa nää omia ongelmia. Unen laita nyt niin ja näin, välillä kolme tuntii yössä ja olo energine ku sit taas masennuksessa en ees sängystä ylös pälse.
stadissa asub ja jos täältä löytäis jonku rhmän, karseelt kuullostaa mut kohtalotocereita.. Nii et sais paksuun kaaliini et en oo ainut.
mutta kuten sanottu kiitos vastauksestasi, kellohan taas 5 yöllä et ihmetellään.
ja tsemppil sulle ettei se hyvä olo oo sitä pahaa hyvää oloa.
Noh, Hesan kokoisesta kaupungista varmasti löytyy joku vertaistukiryhmä! Ite oon käyny kerran yhessä verteistukiryhmäs, joka oli paniikkihäiriöstä ja masennuksesta kärsiville. Paniikkihäiriö on itselläkin. Välil saan aika rankkojakin ahdistuskohtauksia menneisyyteni takia. Tosi mukavia ihmisiä siel ryhmäs oli. Puhuminen auttaa, vaikkei se niitä kauheita asioita mielestä pois vie.
Kiitos tsempeistä, jospa tää tästä. :) Jospa sunkin tilanne helpottaisi.
Varmasti löytyy pääkaupunkiseudulta montakin erilaista julkisenpuolen tai erilaisten yhdistysten pitämiä ryhmiä. Yhden tiedän tuttavan kautta eli Malmilla toimii ainakin: http://www.tukiyhdistyskarvinen.fi/i
Itse olen käynyt mielenterveystoimiston kautta järjestetyssä suljetussa kaksisuuntaisten oireenhallinta ryhmässä, eli ryhmäläiset pysyvät samoina ja luottamus kasvaa jo muutaman kerran jälkeen kun oppii toisia tuntemaan.
Todella paljon on helpottanut olo kun tietää että on muitakin "hulluja" :)
Facebookista löytyy myös todella hyvä vertaistukiryhmä, löytää haulla Kaksisuuntainen mielialahäiriö. Ryhmä on suljettu eli keskustelut ei näy muille fb-kavereille. Jäseneksi pääsee lähettämällä pyynnön ylläpitäjälle.