Painonnousu?

Hanna

Odotan ekaa lastani ja nyt on rv 23 menossa.Maha on vähän jo kasvanut ja tänään neuvolassa kun kävin niin olin lihonut edellisestä kerrasta 3 kiloa.Nyt on tullut yhteensä jo 7 kiloa lisää.
Neuvolatäti sanoi että ruoka taitaa maistua.Olen aina ollut laiha.Painoin ennen raskautta 48 kiloo.
Nyt yritän kovasti lenkkeillä ettei kiloja tulisi enää lisää koska tuntui pahalta että neuvolassa sanottiin että olen ruuan takia lihonut.Syön kyllä joskus roskaruokaa mutta hedelmiä ja kasviksia myös paljon.
Miten muilla?Paljon on tullut lisää painoa?Ja paljon tulee vielä..en viitsi edes ajatella..
En haluaisi enää lihoa paljoakaan että pääsen sitten raskauden jälkeen pois kiloista myös jotenkin.
Olen aika laiska liikkumaan,mutta nyt olen alkanut lenkkeilemään ja juoksemaan oikein urakalla.

10

1219

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • lihoin

      Mulla kaks ipanaa joista toinen 1v 3kk ja toinen 1vko 1pv..
      Eka raskauden aikana lihoin hurjat 22kiloo. Yritin kyllä syödä terveellisesti mut toisinaan lipsui. Paino kyl sit synnyty´ksen jälkeen tippui puolen vuoden aikana 15kiloo kunnes rupesin oottaan toista ja viimeisimmän raskauden aikana paino nousi n 14 kiloo. Kyllä ne kilot tippuu aika helposti raskauden jälkeen, ainaki mulla vaikka en oo edes mikää himoliikkuja...

    • Rapu78

      yksilöllistä toi painonnousu. Esikoisesta paino nousi mulla 14kg. Nyt olen rv 31 ja paino ei ole noussut yhtään. Raskausdiabeteksen takia olen dietillä, ei sokeria, ei rasvaa jne, joten se saattaa vaikuttaa asiaan sillä juurikaan en liikuntaa harrasta kun ne pakolliset arkiaskareissa tulevat liikkumiset. Mutta ylipainoa mulle ehti näiden raskauksien välissä kertyä ihan tarpeeksi... Joten tuleepahan sitten synnytyksen jälkeen helpompaa, sillä painohan ei varmaan nouse enää viittä tai kuutta kiloa enempää :)

    • ...

      Täällä on menossa rv 24 menossa ja painoa tullut 8 kiloa, mutta ei sitä nyt niin kauheasti näy, olen aina ollut laiha (52 raskauden alussa) ja ehkä omastakin mielestä näytän nyt enemmän normaalilta kuin liian hyvin syöneeltä.

      Neuvolassa sanottiin, että sopiva painonnousu, kun se paino ei ole kertynyt läskiksi mihinkään. Liikun ihan normaalisti, ehkä olen yrittänyt liikkua vähän säännöllisemmin nyt, mutta en ole sen kummemmin lisännyt liikuntaa.

      Jostain luin, että ei saisi alkaa liikkumaan liikaakaan raskauden takia tai ainakin pitäisi tarkkailla sykettä, mutta en sitten tiedä, itse olen tehnyt kaiken sen mukaan mikä on tuntunut hyvältä...

    • Aurora

      Tarkkaile sykettäsi liikkuessasi, se saa nousta vaan HETKELLISESTI yli 150:n! Muuten sikiön hapensaanti heikkenee. Kannattaa varoa juoksemisen kanssa, vaihda heti vähemmän pomppivaan lajiin jos tuntuu pahalta.

      Yleinen käsitys on kai että hoikemmilla naisilla paino nousee raskauden aikana suhteessa enemmän kuin pyöreämmillä - vararavintoa on vähemmän. Tämähän on tietenkin yksilöllistä.

      Mun mielipiteeni on että syö monipuolisesti, silloin kun on nälkä, ja syö itsesi sopivan täyteen. Raskauden aikana on hyvä liikkua, mutta laihduttelemaan ei sovi ruveta. Grammoja on turha tarkkailla jos olo on hyvä.

      Eikös painon pitäisi kuitenkin nousta n. ½ kiloa/viikko ihan normaalisti? Kenellä on tieteellistä faktaa?

    • Puh

      on ongelma se että paino ei nouse. Syön makeata vähän itseäni lohdutellakseni, en tosin ahmimalla vaan silloin tällöin. Olen lähtöpainosta vielä 1kg jäljessä. En ole huolissani koska paino alkaa varmastikin nousta kun vauva alkaa kasvaa. Nyt rv 16 1. Olen ihan normaalipainoinen muuten, ei edes vielä näy kunnolla että olen raskaana. Tietysti sitä joskus masentuu itsekseen että ei tästä mitään tule mutta kuuluu kait asiaan. Jotkut vaan paisuvat kun pullataikina ja jotkut eivät. Vai mitä?

      • titityy

        viikot osuu aika lailla yksiin, mulla nimittäin 15 5 ja mullaki on puonnu paino lähtöpainosta 60,5 puoltoista kiloo,eli nyt se o 59,mut terkkarin ukaa se o iha normaalii,jos o ollu vähä huonovointinen jne. kyllä se paino ehtii vielä nousta usko pois ja joulun alla ollaa jo iha tuskissamme kilojemme kans =) hyvää vointia sulle ja sun masuasukille,joka sekin kasvaa päivä päivältä ja painaa enemmän =)


    • info

      on 500 g tai yli per vko, silloin kyse on ihan siitä että on syönyt liikaa. Siitä voit laskea.

    • Rv 23+6

      Mulla nousee paino jotain 300 - 350 g / viikko ja neuvolasta sanottiin, että ihan ok tässä vaiheessa raskautta.

      Yhteensä painoa on tullut 5 kg raskauden alusta lähtien ja massu näkyy jo tosi hyvin.

      En tiiä onko sopiva painonnousu vai ei, mutta olen liikkunut entiseen malliin ja syönyt, kun on ollut nälkä... ja nälkä on välillä kyllä ollut ja hyvä niin, koska otan kilot vastaan mielelläni, kun olen aina ollut liian laiha...

      • ensisynnyttäjä

        Mulle oli tullut viikolle 22 mennessä 4,5 kg lisää alkutilanteesta ja neuvolassa sanottiin että painonnousu on ihan normaalia. Painoin siis ennen raskautta 52 ja tolla viikon 22 käynnillä 56,5.


    • mie

      Mulla viikkoja 15 6, ja painoa on tullut vasta 1.6 kg. Vaikkakin olen herkutellut viimeaikoina aikatavalla, enkä niin kauheasti liikkunut. Mutta sehän on aika yksilöllistä, että miten kenelläkin kertyy.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9216
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      374
      8034
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      162
      5813
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2397
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2114
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1759
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      20
      1705
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1470
    9. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      7
      1418
    10. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      440
      1389
    Aihe