Kuukausi pelkkää puuroa?

Kaurapuuro: normaali annos 40 g kauraryyniä esim. 4xpäivässä = 690 kcal.
Vastaavasti 5 anosta 750 kcal.
Eiköhän ne muutkin puurot samaa luokkaa ole, paitsi ehkä riisi- ja mannapuuro?

Kyllä kai sillä laihtuu, ainakin aluksi, mutta kuten muutkin "ihmedietit" se ei toimi kuin tietyn ajan. Sitten kun menet säästöliekille et laihdu enää. Se on kropan oma puolustusmekanismi nälkäkuolemaa vastaan. Kroppa sammuttelee "vähemmän tärkeitä" elintoimintoja säästääkseen energiaa. Sille et mitään voi.
Tietysti, ennemmin tai myöhemmin alkaa nuo elimet romahdella ja kuihtuu ja näivettyy kuolemaan. Jos sydän ei ennen sitä pysähdy.
Tämä tapahtuu yksilöllisesti, miten nopeasti kullakin.
Kyseenalaista myös, kuinka pystyt taistelemaan vastaan sitä pakottavaa näläntunnetta joka ennemmin tai myöh. tulee. Elimistö huutaa ravintoa, ja eloonjäämisvaisto herää voimakkaana.
Hankit mös itsellesi elektrolyyttitasapainon järkkymisen, mikä voi olla nopeastikin kuolemaan johtava. Lisäksi hiukset, kynnet, iho, kaikki menee pilalle. Ihminen muuttuu kellertäväksi iholtaan, tulee turvotuksia esim. jalkoihin, kasvoihin, sormiin. Vatsa saattaa turvota nesteen takia.

Tiedän että pidät tätä turhana saarnana, ja ok niin. Kerron vaan omasta kokemuksesta. Olen huonoimmista ajoista nostanut painoa n. 12-13 kg, Painan nyt n. 46 kg, pituus 168 cm. Vakaasti päättänyt toipua, ja tätä prosessia käynyt nyt läpi noin pari vuotta. Silloin viimeksi makasin tipassa ja letkuissa sairaalassa, ja pelästyin toden teolla. Luulin jo viimeisen hetken tulleen, mutta onneksi ei niin käynyt. Sairaalareissuja muuten takana neljä. Enemmän tai vähemmän kriiittisessä tilassa.
Mutta, popsi lapsi puurosi, se on erinomainen aamupala (syön itse joka aamu puuroannoksen, 1 dl sokeroimattomia marjoja ja kanelia mausteena.)
Ja sitten kunnon järkevä lounas, päivällinen ja iltapala.

paljonko puurossa on kaloreita (vaikkpa kaurapuurossa) jos keittää desilitrasta kaurahiutaleita? finelin mukaan siinä olisi noin 40 kcal..mutta miten on kun se turpoo vedessö keittäessä..lisääntyykö kalorit? :0

Minulla tulee olemaan tiukkaa monta kuukautta,joten Xtra kaurahiutaleita ovat pääasiallinen ruokani,joka päivä!