18 vuotias, parhaassa iässä.
Voisin pituuden puolesta olla malli. 179 cm.
Mutta olen läski. En käy enää ulkona kaverien kanssa, en edes illanistujaisissa. Koen etten voi kuunnella tiettyjä kappaleita, sillä ne on tarkoitettu kauniille ja laihoille. En pukeudu tyylikkäästi, ansaitsen sen vasta ollessani hoikka. Herätessäni ajattelen, mitenkähän selviän päivästä. Illalla masentuneena nukkumaan oksentelujen jälkeen. "Sitten kun olen laiha, sitten kun olen laiha..." -ajatus, jota käyn läpi koko päivän ajan.
Päivät kuluvat urheillessa. Koulussa toivon että tunti olisi ohi, jotta pääsisin treenaamaan. Nyt lomalla aamulla koirien kanssa lenkille, sitten saille tai tennikseen tms ja sitten vaikka uimaan. Jos treenaan alle 2 kertaa päivässä olen entistä pa.skempi. Kroppa ihan poikki, ei se jaksa liikkua. Mutta on pakko kuluttaa kaloreita. Muuten en kestä olla. Muuten en edisty projektissani.
Illalla syön. Ja oksennan. Ja syön. Ja oksennan. Ja syön. Ja lihon, kerään takaisin päivän aikana kulutetun energian. Laihdutuslääkkeet, nekin pitää muistaa. Ja toivon että huomenna heräisin terveenä tai ainakin kilon kevyempänä... Jotta kykenisin taas elämään.
En jaksa enää...
Voisin pituuden puolesta olla malli. 179 cm.
Mutta olen läski. En käy enää ulkona kaverien kanssa, en edes illanistujaisissa. Koen etten voi kuunnella tiettyjä kappaleita, sillä ne on tarkoitettu kauniille ja laihoille. En pukeudu tyylikkäästi, ansaitsen sen vasta ollessani hoikka. Herätessäni ajattelen, mitenkähän selviän päivästä. Illalla masentuneena nukkumaan oksentelujen jälkeen. "Sitten kun olen laiha, sitten kun olen laiha..." -ajatus, jota käyn läpi koko päivän ajan.
Päivät kuluvat urheillessa. Koulussa toivon että tunti olisi ohi, jotta pääsisin treenaamaan. Nyt lomalla aamulla koirien kanssa lenkille, sitten saille tai tennikseen tms ja sitten vaikka uimaan. Jos treenaan alle 2 kertaa päivässä olen entistä pa.skempi. Kroppa ihan poikki, ei se jaksa liikkua. Mutta on pakko kuluttaa kaloreita. Muuten en kestä olla. Muuten en edisty projektissani.
Illalla syön. Ja oksennan. Ja syön. Ja oksennan. Ja syön. Ja lihon, kerään takaisin päivän aikana kulutetun energian. Laihdutuslääkkeet, nekin pitää muistaa. Ja toivon että huomenna heräisin terveenä tai ainakin kilon kevyempänä... Jotta kykenisin taas elämään.
En jaksa enää...
Vastaukset 9
Vanhimmat
kiitos, käyn katsomassa! :)
Paljonko painat, kuulostaa tekstisi pelottavasti anorektikon tekstiltä.
62-63 kiloa.
Anoreksia kahlattu läpi, pahimmillaan painoin 45,6 kiloa. Mikä oli kyllä ihan liian vähän. Mutta sitten tuli e-pillerit, ahmiminen ja bulimia. Ja hupsistakeikkaa, lihoin. Monet toiminnot paljon paremmat nyt kuin aikaisemmin, mutta en halua olla tällainen. Liian lihava.
53 ois musta sopiva.
Ja täällä joku mainosteli blogiaan mutta kommentti nähtävästi häippässyt, sen takia tuossa tuo tyhjä "käyn katsomassa" kommentti.
tiesitkö, että sinun pituudesta miinus 105, on oikea painosi?
eli sinun normaali painosi on 74 kg.
sä olet nyt todella normaalissa painossa, jos laihdutat vielä tuosta 62 kilosta alaspäin, tulee sinusta liian laiha!
Älä vaaranna terveyttäsi. =)
Voisko nää syömishäröilijät mennä tonne syömishäiriö-palstalle kirjottelemaan näitä juttujaan, ja jättää tän lihavuus-palstan meille aidosti lihaville?? Ärsyttää lukea näitä "iik olen läski!"-juttuja kaikenmaailman ruipeloilta teineiltä.
Syömishäiriöinen ei aina koe olevansa syömishäiriöinen. Itse koen olevani lihava mikä on erittäin masentavaa, kuten aloitusviestistäni käyneekin ilmi.
Joo, mutta kyllä säkin järjellä ajateltuna tajuat, ettet noilla mitoilla ole lihava. Ihan sama sitten se miten koet itsesi ja miten kovasti masentaa. Mene sitten masennuspalstalle, jos ei syömishäiriö-palsta ole sun mielestä oikea paikka. Täällä olet vain kalastelemassa noita "et oo läski!"-kommentteja.
Oot mallinmitoissa kun painat 59,4kg. Kaikki muutkin mallit sun pituudessa painaa tuon verran. Silloin bmi on 18.5. Läski et missään nimessä ole nytkään, onhan sun painoindeksi nytkin vain 19,3-19,7. Hoikka oot. Nyt opettelet syömään sun kulutuksesi mukaan, joka on n. 60kg painossa n. 1600 kcal päivässä ilman liikuntaa. Liikuntapäivinä syöt sitten yli 1600 kcal. Jos vaikka liikut 200 kcal eestä, syöt sinä päivänä 1800 kcal. Ahminta helpottuu jos syöt joka päivä oikean määrän terveellistä ruokaa. Ahminta viittaa siihen, että vedät välillä liian pienillä kaloreilla, joka kostautuu toisina päivinä ahmimisella. Sun pitää lisäksi saada ravinnosta kaikki ihmiselle tärkeet ravintoaineet. Jos syöt liian yksipuolisesti, alkaa kroppa huutamaan lisää ruokaa. Googlaa esim. ruokaympyrä ja syö sen mukaan. Testaa vaikka. Hankit ruokavaa'an ja punnaat ruuat, lasket vaikka kännykän laskimella kalorit tuon 1600 kcal mukaan ihan joka päivä, liikuntapäivinä enemmän ruokaa liikunnan kulutuksen mukaan. Katsot, et saat kaikki ravintoaineet. Proteiinii, hiilarii, hyviä rasvoja, vitamiinit ja hivenaineet jne. Sulla tulee olemaan hyvä olo ja ei nälätä ja heikota ja paino jämähtää 60kg pintaan tai sinne 59,4kg. Toi ei ole niin tarkkaa, kun riippuu sun lihasmäärästäkin, et paljon sun kulutus kalorilleen, mut n. 1600 kcal tossa mallipainos. Huomaat ettei enää ahmitutakkaan, kun oot syönyt tarpeeks ja terveellisesti ja paino pysyy ihanteessa. Sinua 10cm lyhyemmän tytön mallipaino on tuo 53kg. Sulle se on liian vähän. Pituus vaikuttaa. Eli suosittaisin sua laskemaan ruokien kalorit, kunnes osaat arvioida ne silmämääräsesti vaikka unissas. Sulla kun ahmimis ja oksennus taustaa. Pääsisit siitä eroon. Voimii!
Huonot ravintotottumukset hidastavat kuntoilijan kehitystä
http://ruoka.ts.fi/jutut/huonot-ravintotottumukset-hidastavat-kuntoilijan-kehitysta/