Miten lihottaa?
lihavat tytöt
laiheliini..
283
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Syömällä..? Luulen että tämän tietää muutki ku lihavat. Periaatteessa kaikki jotka omaa maalaisjärkeä.
se ei kyl oo nii helppoo, voin sanoo:) ite oon 175/57 ja oon yrittäny viimeset 3 vuotta lihottaa mut ei sitä painoo tuu. oon aina ollu laiha ja tuun aina olemaakii niiku äitikii. joulunakii söin ku porsas mut nyt paino palas takas siihe mistä lähinkii. yks kikka on että isonnat annoskokoja ja liikut sen mukaan mite paljo oot syöny. ei kuitekaa kannata ruveta epäterveellisesti syömää koska siit ei tuu muuta ku löllömaha mikä on ällöttävä:D sit kantsii käyä kuntosalilla nii ja tietysti hankkii proteiinia ja rasvaa siit ruokavaliosta et lihakset kasvaa eli siis just se et syö enemmä ku liikkuu ni ne ylimääräset menee sit lihasten kasvamisee ja lihas painaa enemmä ku läski ni sit tulee painookii enemmä:) ite oon ainakii kiinteyttäny täl tavalla enkä enää oo nii laiha ku enne ja oon nyt iha sinut vartaloni kanssa vaik voisha sitä painaa olla viel lisää:)
mut kunhan oot sinut ittes kanssa ni pötkit jo tosi pitkälle. tsemppiä siule:)