Björgenillä uutisoitiin sykkeen nousseen vaarallisen korkealle harjoituksissa, jopa 180 lyöntiä minuutissa. Eihän tuo kuullosta mitenkään korkealta,kun vertaan omia sykkeitä.
Mulla on menesti ollu keskisyke yli 170 noin kaksi tuntia kestävän lenkin tai kilpailun aikana, maksimi on ollut 185-190. Olen tosin pelkkä kuntoilija ja ikääkin on jo 49v.
Leposykkeeni on jotain 50 ja tunnen olevani hyväkuntoinen ja terve.
Mulla on menesti ollu keskisyke yli 170 noin kaksi tuntia kestävän lenkin tai kilpailun aikana, maksimi on ollut 185-190. Olen tosin pelkkä kuntoilija ja ikääkin on jo 49v.
Leposykkeeni on jotain 50 ja tunnen olevani hyväkuntoinen ja terve.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Björgenillä on urheilijan sydän, syk1 kuntoilijan moposydän, ei mitään yhteistä.
Vai oikein moposydän.. Hyvin tuntuu liikuttavan moposydän tällaista 80kg "kuntoilijaa". Puolimaraton alle 1.20, cooperissa n.3500m, hiihtotulokset riippuu paljon kelistä/maastosta/välineistä,mutta tässä muutama..50km V 2.30,
40km V 1.55, 10km P 27min, 5km V 12,30 ...että semmosta.
syk1 veistelee nyt sellaista potaskaa ettei itsekään ukso. Katselin puolimara-aikoja hölkkä ym kisoista enkä löytänyt edes 45 sarjassa moisia aikoja !!! Olet varmaan hiihtänyt Sveitsin alpeilla alamäkeen aikasi. 49 vuotiaana 80 painolla ei moisia tuloksia tehdä. 3500 coopertulos painollasi edellyttää ainakin 80 mmol/ kg hapenottoa, mikä sinun iässäsi on mahdotonta, etenkin paino huomoiden.
..ja tietäisi ensimmäsen kympin taituvan 35min pintaan 50/80 ehei ei ei
Minuakin alkoi kiinnostaa tämä keskustelu ja etsin vähän tuloksia netistä.
Kyllähän sieltä löytyy kovempiakin aikoja mitä syk1 on ladellut, mikäli on mies.
49 vuotiashan kilpailee nimenomaan 45 sarjassa ja monesti myös 40 sarja on ainut vaihtoehto tuon ikäiselle. Juoksutulokset on kyllä kovia, varsinkin cooper jos painoa on noin paljon.
..ja maratonillako se paino 80 ei haittaakkaan. Siis kymmenottelijansarjaa ja kymppi 35.n pinttaan, puolikas alle 1.20,n ? no höpö :)
Miks eka kymppi pitäs juosta 35.n pintaan ???
Syke riippuu ihan yksilöstä. Björgenin syke on yleensä kisoissa se 160-175 mitä telkkarissa on näytetty ja joillain se sitten taas on 180-190. Oma maksimi syke on 210 ja se tuli kovassa mäkitreenissä joku vuosi sitten kun treenasin vielä kilpahiihtoa, mutta olinkin silloin nuori 15-vuotias ja tuo syke ei vaarallinen ollut.
Mitenkähän on tuon sydämen rytmihäiriön kans vaikka onkin urheilijan sydän näin maallikkona tuntuu että tuo haitta voi uusiutua?
Voi se jäädä sinne takaraivoonkin kolkuttaan, että kannattako alkaa leikkimään.
Maaritilla on viimeinen vuosi menossa eli lopettaa anabolien ja hiihdon tähän kauteen