Eli oon 14v poika, haluisin kysyy miten vahvoja muut on. Aloitan itse:
Penkki 60kg
Hauiskääntö tangolla 30kg
Vatsoja pystyn tekemään 40
Leukoja saan 2...
Niin ja painan 65kg.
Penkki 60kg
Hauiskääntö tangolla 30kg
Vatsoja pystyn tekemään 40
Leukoja saan 2...
Niin ja painan 65kg.
Vastaukset 9
Vanhimmat
ginost. ite menee
Penkki: 69kg
Hauiskääntö: 69kg
Vatsoja: 69
Leukojakin 69
ja arvaa monta eeäs menee?
- no yks koska pärisee muuten liikaa !
Oon 16v tytto mutta mulla menee penkista 40kg hauiskaanto 15kg... vatsoja 20 ja leukoja 1...LOL
oon 10v tyttö ja mul menee:
penkkejä40
haiskääntöjä40
vatsoja50
leukoja2
huom. Vanhempani eivät vie minua treeneihin kokoajan enkä tee kuin kotona.
13 v. Tyttö
Penkki 67kg
24kg
84
14
painan 54 kg pituus 163
juoksen tosi paljon, joten pysyn kunnossa, kannattaa! Juokseminen on älyttömän tärkeää. ((Ja lihas paina enemmän kuin läski))
No en oo kovin vahva mutta pistän tulokset tänne
Penkki 92.5kg :(
Hauiskääntö tangol 50kg
Vatsoja 80
Leukoja 22
15-v poika 70kg
en oo koittanu nostaa penkistä.
en oo koittanu hauiskääntöö tangolla.
mut vatsoja menee 30sekuntiin 48. en nyt tiä käsitinkö oikein mut liikan kuntotesteis meni :O kyl menis enemmänki jos ei olis aikarajaa?
leukoja saan 16
ja oon 16-v tyttö
Kaikille neuoksi siinä hauistangossa se oikea trkniikka.. Kädet ei oo levällään VAAN KYLJISSÄ KIINNI! Lavat nyös taakse!!
Penkki 70
Haiskääntö (ehjä sen 35, treenaan 25 4x10)
Vatsoja 60 minuuttiin (kuntotestin tulos)
Leukoja 26 (paras oli ennen 36 mutta lihastasapaino oli myös sen mukanen)
Dipit 40
Ja v*tut 60 vatsaa minuutissa oo saanu ja jos oot saanu niin ei ole kyllä ollu kunnollisia vatsoi, siinä pitää tehä se liike hitaasti ja tasaisesti eli alas tullessakin lihakset pitää pitää jännittyneenä
No eipä siinä minuutti aikarajana oo tullu mietittyä tekniikkaa, 9-luokalla poikien 10 on 60 vatsaa minuutissa.. Liikunnan opettajan valvomana, en mää mitekää oo kusettanu