Ihmettelin herätessäni miten vaikeaa on nousta sängystä ja vielä vaikeampaa kävellä, eilen tein pikkulenkin kauppaan ja takasin jännitin mennen tullen ja tulos on rapiseva kunto. Pientä liikettä ja venytyksiä tein ja nyt alkaa jo alaraajat toimimaan kutakuinkin normaalisti
Näiden jäisten kelien ansiosta hiihtelen ilman suksia, ei voi ajatellakaan että nostaa katsettaan pois jaloista.
Hiekoitettuja ovat kävelytiet osa kuitenkin aivan kiiltävää jäätä, on kai alettava pitää hiekka taskussa että saa tarpeen vaatiessa sirotella.
Kiitos susmorsiamelle kehotuksesta kirjoittaa, mutta nikin keksin
Näiden jäisten kelien ansiosta hiihtelen ilman suksia, ei voi ajatellakaan että nostaa katsettaan pois jaloista.
Hiekoitettuja ovat kävelytiet osa kuitenkin aivan kiiltävää jäätä, on kai alettava pitää hiekka taskussa että saa tarpeen vaatiessa sirotella.
Kiitos susmorsiamelle kehotuksesta kirjoittaa, mutta nikin keksin
Vastaukset 23
Vanhimmat
Kyllä jalat kankeat aamulla ovatkin monesti ja vielä kankeammat, jos ei joka päivä lähde ulkokävelyyn. Sisälläliikuntahan on ihan eri juttu kuin ulkona.
No minähän otin rollaattorin käyttööni, että mukavasti liikun tuonne Hervannan keskustaan, istuskelen välillä ja pällistelen tapani mukaan ihmsiä. Eilenkin yksinäinen naishenkilö pitkän tovin kanssani rupatteli, sanoi, ettei päiväkausiin ole ketään kenen kanssa sanasen vaihtaisi.
Pitäsköhän laittaa kyltti tämän Porcheni eteen: Keskustelu erittäin sallittua !!!
Olihan hauskasti ajateltu kyltti-idea! Eiköhän ne juttelijat näe jo ilmeestä että tuon kanssa vois jutellakkin. Useimmin ihmiset aika hyväntahtoisesti vaihtavat muutaman sanan ihan spontaanisti.
Tuosta hiippailusta ,olen minäkin sitä polvet notkuen täällä kotona leikitellyt kuin lappalainen:D Välillä Katleijan ohjeen mukaan polvia nostellen kuin tinasotilas ympäri lukaalia.
Tuo hiippaileminen luo jännän tunteen, ihan alkaa hyväntuulen huvitus,...ulkona kun ei tosiaan voi kävellä lumisohjossa kovin mukavasti.
Uudet piikkarit pitää hankkia, vanhoissa on nastat jo kuluneet, ei riitä näillä kaduilla korkonastat, ainakaan minulla.
Olihan show aamulla kun en internettiin päässyt, vain oma gurun opastuksella sain yhteyden jälleen. Mutta voi Luoja,..miten mainokset S24 tunkivat sivulle,..jonossa sinkkurivit kiisi yli kirjoitusten, mihin nuolen kohdistikin, tuli sinkkunaisen kuva siihen :D
Vieläkin vaatemainokset tuossa sivulla muuttuvat, mutta ehkä saan nekin pois kun ehdin!
Hei Tex, onnistutko poistamaan noita mainoksia palstalta? Minulla vilistää tässä vasemmalla inhottavia vaihtuvia mainoksia, jotka karkottavat minut tieheni täältä.
Miten menettelet?
Just tulin laittamaan koneen nukkumaan kun huomasin. En taida osata poistaa, pitää kai mennä järjestelmäasetuksiin mutta nyt en ehdi, kun olen lähdössä. Palaan vasta illemällä ja otan selvää omalta osaltani, jos ei joku neuvo sill'aikaa! heippa
No hei Makriina!
Anteeksi kun meni näin pitkään, ennekuin pääsin vastaamaan.
Sain juuri istunnon päätökseen tuon *Oma Gurun kanssa*, jonka puh. nr. on 0600900500. Kaikki tekniset ongelmat hoituu tuon kanssa, puh. maksu tietty korkeampi, mutta jonotus maksuton.
Ohjaavat kivasti ja tulevat omalle koneellesi etätyönä, ja seuraat vain ohjeita. Ihan yhteistyötä se on! Pääsin mainoksista ja voin suositella :) moikka
Kiitos, pitääpä soittaa.
Joko sait seuraavan laskun avun jälkeen? On tosi hyvää se apu, mutt lasku oliaika mehukas session jälkeen, ett onhan se kiva siirtää Tuki maksulliseksi.
Onhan nuo jäiset kadut varottavia ja askeleet otettava taitavasti, vaikka vahinkoja sittenkin näyttää sattuvan.
En ole mikään himokävelijä näin talven aikana, mutta siltikin se missä voi askeltaa on otettava varovaisesti pettävää on hiekotettukin alue monesti.
Tuo susmorsiamen 'kyltti' oli veikeä juttu, hymyyn veti suupielet, mutta tottapuhuen hyvin oivallettu on liian paljon tosi yksinäisiä ihmisiä voisi pian olla tunkua sinun borchen ympärillä.
Tuollaista voisi jo nimittää suorastaan laupeuden teoksi ihmisillä olisi lupa tulla juttelemaan monille varmasti ei päiväkausiin tule mahdollisuutta vaihtaa ajatuksia.
Toivoisin sinun toteuttavan tuon, voisi kyllä mennä muutama hetki että kanssaihmiset huomaisivat tekstin tarkoituksen.
Hyvää mieltä ja tuulta lisää tarvitaan!
Kyllä usea seitsemän kympin korvilla ajelee jäisillä kaduilla rollalla. Susilla on mielikuvitus tallella laittaa Mainos Porchen eteen.
Samaa harrasti 50- v mies rollansa kanssa, laittoi kyltin rollaansa "Huolto ajo". Keräsi tyhjiä pulloja ja täydensi janoisten olutpulaa. Tulikin mieleeni, meidän talon insinööri keksi keinon auttaa muita jätettyään kosteat kaudet nuoremmille.Vahinko että hän vaihtoi hiippakuntaa.
Kaikki olemme luovia henkilöitä, on vain kuunneltava sydämen ääntä joka iloitsee ja innostuu siitä mitä tekee, ainakin sus osaa tämän taidon. Tarina tuokioilla on mieltä virkistävä vaikutus kummallekin osapuolelle, mikä parasta tuo hyvän mielen "eko-teosta"!
Kun näen tutut nikit (me naiset) palstalla näinkin yhteen tulleena, joukkoon kuuluvana mukaan tulen muutamalla sanalla.
Päivään kuuluu aina yhteydet muihin ihmisiin yleensä kolmella eri tavalla: joko ihan tapaamalla heitä vaikkapa palveluautossa ja kauppareisulla tai naapureita pihalla vaikka roskapussia viemässä, ystäviä ja tuttuja puhelimitse tai sitten täällä sosiaalisessa mediassa 70 palstalla.
Vielä näyttää mittari plussa-asteita, joten ei kovin liukasta tänään, mutta liukuesteet aina muistan. Se on hyvä tapaturmavakuutus.
Hauskoja olivat nuo oivallukset rollaattorien käyttäjillä. Itse en vielä sellaista foordia omista ja tarvitse. Tunturi-Daami on ainoa kulkupelini, jolla joulun jälkeen kaupassakin kävin.
Niin on täälläkin jalat kuin pölkyt. Vuosi alussa ja tällainen kunto ja pitkä on aika jolloin ei jalka luista. Jotain tarttis teherä, mutta mitä?
Sairaus voi olla syy moiseen, vanhuus ei ole sairaus mutta elimistön toimintakyky heikkenee.
Tähän toimintakykyyn voi itse vaikuttaa joko negatiivisesti tai positiivisesti
Aika yleinen syy liikkumisen vaikeuteen on kuitenkin liian runsas istuminen ja makoilu ja vähäinen jalkeilla olo, käveleminen. Siis jalkojen käyttö.
Seurauksena kipeät jalat ja kangistuminen, lisänä vielä tasapainohäiriö
Jos syy on viimeksimainittu, muu ei auta kuin aloittaa liikkuminen. Pikkuhiljaa, pikkuhiljaa, vähän kerralla lisäten niin että siitä tulee jokapäiväinen tapa.
Hyvät jalkineet liukuesteet liukkailla ja kävelysauvat tukena. A vot.
Voi kertakaikkiaan!!!
Hankin uuden hiiren ja siinä on jotain helskutin toimintoja ainakin se heittää tekstin hevon kuuseen kun väärästä paikasta otan kiinni, taas kävi niin mutta ei onneksi ole mitään vahinko näistä kadonneista.
Omiani höpöttelen tokkopa niistä olisi ollut sen kummempaa virkistystä.
Piti vain korjata yksi huomaamani kirjoitusvirhe, vaan korjautui kaikki jäi vain vaalean sininen ruutu ;-((.
Kävelin 40min. ja hyvä oli kävellä kun kaikki lumet ovat pois ilmassa kevään tuntua lämmintä 6 on kai läpi yön.
Hyvä kävely reitti hyvällä sorapohjalla joen vartta jota reunustavat tervalepät ja monet muut.
Niinpä, mutta huomenna on jo -7 astetta luvassa, niin pääsevät nuorisot taas laskettelemaan, onhan se normaalimpaa tähän vuodenaikaan.
Flunssaa on kyllä liikkeellä, monet on tutuistani ääni möreänä, mutta lapset kaipaavat toimintaa, ja hyvä niin:D
Tietsikan äärellä turhautuvat vaan!
Ei tänään sentään järin liukasta ollut, enemmänkin ratisevaa sohjoa kävellessä,...nauratti kun tuttavani kertoi 17 vuotiaan poikansa olevan niin agressiivinen ennen jääkiekko-ottelua:D
Oli sanonut kaverinsa isälle, joka ei ymmärtänyt pelin henkeä:
ole sinä hiljaa *pösilö* kun et tajuu!
Kyllähän siinä adrealiini jyllää pojilla:D
P.S. Ei Espoossa ollut kuin runsas 2° iltapäivällä, mutta vaatetusta sai nyt jo vähentää. Sitä ihan odotankin, ettei tarvitse pukea niin paljon.
Sohjoa on ja tuossa illan hämärtyessä hiihtelin yhden kauppareissun, talvisaappaat vaihdoin kumisaappaisiin ja hyvä olikin sohjoa oli paikka paikoin mielettömästi.
Tuossa on alikulkusilta ja siinä olisi talvisaapas kyllä ryypännyt sohjoa.
Pimeyskin tuli sitä vauhtia että paluumatkalla oli aivan pimeää, olisi pitänyt olla kissan silmät, lätäköt löytyi hyvin.
Vieläkin räystäistä tuntuu vesi tippuvan ja pari plus astetta näyttää mittari.
tämän laitan ennakkoon...;-))))
Minäpä saan jalkani ovenrakoon kun tarvetta on.
Tuntuu oudolta että jonkun on aina kiilattava samasta siasta vastatessa.
Mie meninki eelle.
Vieläkö saatte jalat niskan taakse?
Minäpä saan!
Jalkani laitettua niskan taa, mutta en oman niskani. ;);)
On saanut joskus, nyt pitää tulla toimeen ilman että laittaa jalat niskan taa.
Mutta ilman aamukahvia ja voileipää ei aamu käynnisty!
Hyvää ja antoisaa huomenta kaikille lukijoille
Olipa hauska kysymys...vai vielä niskan taa !!!
Lapsuudestani muistan nähneen kerran jossain tivolissa tai torilla joku teki sitä asetelmaa, hurjalta näytti.
Mieshenkilö pieni kokoinen ja esitys alkoi kun hän laittoi lippiksen maahan, siihen sai laittaa rahaa, aina jotain kolikoita kertyi.
Ihmiset puhuivat siitä nimellä silmänkääntäjä, minusta jalkansa hän käänsi.
Minä laitoin jalat niskan taakse vielä aikuisenakin. Nyt ei enää onnistu, vaikka kovin jäykkä en vieläkään ole,