Oon huomannu, että otan aivan pienistä asioista paineita, siis ihan kaikesta. Jos vaikka olen tehnyt jotakin väärin, niin se on ihan kamalaa ja stressaan siitä koko päivän. En saa myöskään kunnolla unta. Jos olen tehnyt jotakin noloa, niin mietin sitä koko päivän ja haluaisin kuolla. Yö menee sitten sen ajattelemisessa ja kärsimisessä. Jos teen jotakin vähänkin noloa, tai siitä on jo kauan, niin se on kamalaa silti. Jos jotenkin loukkaan toista vahingossa edes vähän (eikä kyseinen henkilö edes loukkaannu), niin koko yö menee siinä omatunnontuskissa. Tai jos satutan jotakin ihmistä vahingossa. Vaikka pyydän anteeksi ja minulle annetaan anteeksi, niin ei se unohdu ja kärsin siitä seuraavat 10kk varmasti.
Olisko tähän mitään apua? Syyllisyyden tunne ja stressi kalvaa mieltä kokoajan, enkä pysty rentoutumaan. Arki on todella hankalaa.
Olisko tähän mitään apua? Syyllisyyden tunne ja stressi kalvaa mieltä kokoajan, enkä pysty rentoutumaan. Arki on todella hankalaa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
On sullaki ongelmat. Ja oletat kaiketi, että saat täältä apua? Minulta ei myötätuntoa heru, kuten jo varmaan arvasit.
Työnnä pääsi tehosekoittimeen.
Maraboi: häivy Helvettiin täältä.
Epävarmat ihmiset hakevat täältä apua, ja sinä vain jakelet viisauksiasi. Sua ei kaivata täällä. Miettisit ees vähä mitä kirjottelisit. Aattele ittes näiden epävarmojen ihmisten rooliin nii voisit jopa ymmärtää jotain. Ms./Mrs. Perfect, voit häipyy mun & muutaman muunkin tyypin puolesta mettään täältä.
Olen vähän samankaltaisessa asemassa. Ei siltä kannalta ettäkö tuntisin syyllisyyttä helposti, vaan stressaan todella pienistä asioista. Esimerkiksi tällä viikolla oli liikuntatunti, mutta en tiennyt minne pitää mennä niin sain aamulla kamalan hengenahdistus/paniikkihäiriökohtauksen. Eli kyseessä voi olla paniikkihäiriö joka asettaa aika monen näköisiä sosiaalisia paineita. En nyt tiedä mikä siihen auttaa, pitää varmaan vaan odottaa että kasvaa ja kypsyy ja se menee siinä ohi kun on sinut itsensä kanssa ja aikuistunut. Ja niinkuin aina, asioista on hyvä puhua tai purkaa jollain tavalla.
Ei helvetti mullaki on sama juttu että otan paineita pienistä asioista... tää on iha kauheeta