Moikka! Kun buustaan kerran kahdessa viikossa, paljonko olisi sopiva kalorimäärä silloin? Viikolla syön n. 350-650kcal ja liikun 4krt viikossa. Joskus vaikka olen syönyt buustipäivänä melkein 3000kcal, aamupainoni on vain tippunut. Normaalikulutukseni on laskenut, enää n.1300kcal/päivä. Miten te buustaatte?
Buusti?
Ennnaaa
184
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Eh?