Verenpaine on 175/120, pulssi 135. Ruokavalio on vähähiilarinen, vähäsuolainen. En tahtoisi sydänlääkettä käyttää kun se nostaa vain verenpaineen. On sydänvika, kolestroli 5.4 ja olen invalidi. Sillä vähäisellä liikkumisella ja painonpudotusyritykselläkö saan verenpaineen laskemaan?
verenpaine alemmas?
fattass
3366
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
tarkennan, että 162 cm pituus, paino 53 kg. Sydänlääkkeenä ollut emconcor 5 mg. Eikä stressiä.
Entäs C- ja D-vitamiinin saanti?
Voisiko lääkkeesi nostaa verenpainetta?
Lisäksi C- ja D-vitamiinia tarvitaan purkista sekä magnesiumia ja kalaöljyä.
C- ja D-vitamiinin sekä magnesiumin puute on maailman yleisin ravitsemuksellinen puutos.
C-vitamiinia 500-1000mg / vrk
D-vitamiinia 50-100µg / vrk
Magnesium (sitraattia) 300-400mg/vrk
Omega-3 rasvahappoja