Oheisena kilpirauhasen toimintaan vaikuttavia ruoka-aineita. Toimintaa hidastavat:
Kaali
Lanttu Sisältävät rikkiyhdisteitä ja
Nauris tiosyanaatteja
Turnipsi
Rypsi, sinappi
Toimintaa kiihdyttävät
Alkoholi
Kahvi
Kaakao ja suklaa Sisältävät kofeiiniä
Coca cola ym.
Merilevä Sisältää jodia
Paprika
Pinaatti
Palkokasvit (pavut ja herneet)
Vahvat mausteet (esim. pippuri ja piparjuuri)
Kilpirauhaspotilaiden on syytä välttää myös seuraavia aineita:
Omena
Puolukka, karpalo
Lakka
Raparperi Sisältävät oksaalihappoa
Mansikka
Pähkinä (Hassel)
Kiwi-hedelmä
Nokkonen Sisältää kaliumia ja histamiinia
MAITO JA SOKERI
Sekä käyttää kotimaisten viljatuotteiden sijasta esimerkiksi
RIISIÄ, HIRSSIÄ, MAISSIA JA TATTARIA
Näistä kaikista ei ole tehty tieteellisiä tutkimuksia.
Näistä osa perustuu kokemusperäisiin ”tuntemuksiin
Kaali
Lanttu Sisältävät rikkiyhdisteitä ja
Nauris tiosyanaatteja
Turnipsi
Rypsi, sinappi
Toimintaa kiihdyttävät
Alkoholi
Kahvi
Kaakao ja suklaa Sisältävät kofeiiniä
Coca cola ym.
Merilevä Sisältää jodia
Paprika
Pinaatti
Palkokasvit (pavut ja herneet)
Vahvat mausteet (esim. pippuri ja piparjuuri)
Kilpirauhaspotilaiden on syytä välttää myös seuraavia aineita:
Omena
Puolukka, karpalo
Lakka
Raparperi Sisältävät oksaalihappoa
Mansikka
Pähkinä (Hassel)
Kiwi-hedelmä
Nokkonen Sisältää kaliumia ja histamiinia
MAITO JA SOKERI
Sekä käyttää kotimaisten viljatuotteiden sijasta esimerkiksi
RIISIÄ, HIRSSIÄ, MAISSIA JA TATTARIA
Näistä kaikista ei ole tehty tieteellisiä tutkimuksia.
Näistä osa perustuu kokemusperäisiin ”tuntemuksiin
Vastaukset 14
Vanhimmat
"Näistä kaikista ei ole tehty tieteellisiä tutkimuksia.
Näistä osa perustuu kokemusperäisiin ”tuntemuksiin"
Kannattaa siis huomioida nuo kaksi lausetta. Lisäksi listalta puuttuu ainakin greippi sekä monia muita yleisesti tiedossa olevia elintarvikkeita. Mutta jokaisen elimistö on yksilöllinen eli ei kannata liian orjallisesti luottaa mutu-tutkimuksiin.
Miten nuo ruoka-aineet mahtavat vaikuttaa minulla, kun kilpirauhanen on tuhottu jodilla? Siis omaa hormoonituotantoa ei ole ollenkaan ja joudun syömään thyroxiinia säännöllisesti 1-1½ tablettiin päivä.
Samaa asiaa mietin, kuin tuo "epätietoinenkin", että miten nuo ruoka-aineet vaikuttavat?
Oliskos kellään edes mitään mutu-tietoa?
toimintaa hidastavat ja toimintaa kiihdyttävät, ja sitten lueteltu, mitkä esim. näin *saattavat* tehdä... eli lukekaa oikein. Eli ei kaikki kaikille ja ei saataa toisille ollenkaan. Tuossa on vain esim. jotka saattavat näin tehdä. Me olemme kaikki niin erilaisia ottamaan vastaan kaikkea. Eli jos greippikin tekee, niin se tekee sitten toisille. HUOM, EKA KIRJOITUKSESSA VAIN ESIMERKKEJÄ. Ja miten jotain ruoka-aineita pitäisi välttää, ei siis pakko..:)
Siis ihan turha kirjoitus jälleen!
Miksi kirjoittaa, "pitäsi välttää", ellei tiedä miksi. Ihan turhaa paniikin lietsomista tuollainen.
Siis tuohon listaan. Itselläni on ollut thyroxin-lääkitys jo 10 vuotta eikä lääkäri ole ikinä kysyttäessäkään rajoituksia ladellut, minkäänlaisia. Thyroxin sisältää kilpirauhashormonia jota normaalisti tuottaa kilpirauhanen, eikä siihen vaikuta ruoka-aineet. Eri asia on jos yrittää pärjätä ilman lääkkeitä. Jos lääkitys on kohdallaan (kuten se kaikilla tulisi olla) ei rajoituksiakaan lääkärini mukaan ole.
En ole huomannut minkään ruoka-aineen kohdalla mitään, enkä usko että niin onkaan ellei ole kyse allergiasta. Kilpirauhasen vajaatoiminta ainakin minulla johtuu sen kroonisesta tulehduksesta ja syön thyroksiinia päivittäin. Tässä taas on omat niksinsä jolla lääkettä tulisi ottaa : AAMULLA TYHJÄÄN VATSAAN! Itse laitan kellon soimaan tuntia ennen kuin nousen ja otan läääkkeen ja jatkan vielä uniani. Lääkärini Matti Välimäki on antanut tuon neuvon ja uskoisin, että hän jos kuka tietää asiasta. Tätä ohjetta vaan ei neuvo kukaan terveyskeskuslääkäri ja harva sairaanhoitajakaan sitä tietää.
.. sain tuon neuvon apteekista, en lääkäriltä enkä hoitajilta *=)
14- vuotiaalla tyttärelläni on todettu kilpirauhasen vajaatoiminta, hän saa siihen tyroxinia. Mutta erikoislääkärillä käynneistä huolimatta en ole kyllä ikinä kuullutkaan moista ruoka- aine juttua. Hän on huomattavan ylipainoinen dieettiyrityksistä huolimatta, olisi kiva kuulla muiden, mahdollisesti myös nuorten kokemuksia asiasta. MIten olette saaneet esim painon hallintaan?
mutta voisin kuvitella että kun arvot ovat kohdallaan, nuoren paino tasoittuu itsestään. Tietysti turhat rasva- ja sokeriherkut on syytä jättää pois tai ainakin rajoittaa niitä, kuten limsa, chipsit, juustonaksut, suklaa jne.
...Kilpirauhas sairaiden on syytä välttää näitä asioita...
Minä olen käyttänyt noita ruoka aineita,en ole huomannut mitään huonoja vaikutuksia kilpirauhasen toimintaan,vaikka minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta.
Nuo mainitut kielletyt aineet on terveellisiä ja useimmat sisältää vitamiineja.
Kun luin tuota viestiä niin minua hymyilytti tuota lukiessani,koska nykyaikana tuntuu olevan kohta kaikki kiellettyä ettei kohta saisi syödä mitään ruokaa,kun kaikki on epäterveellisiä :).
Minun mielipiteeni on se että kaikkea voi syödä ihan turvallisella mielellä.
Minä kävin katsomassa kilpirauhasliiton nettisivuilta katsomassa tätä em.kiellettyjen ruokien listaa,sitä ei löytynyt nettisivulta.
Kaikki nuo mainitut ruuat joita tulee välttää niin ne on terveellisiä ja niitä voi syödä turvallisesti
Kannattaa kuitenkin vähän miettiä, mitä suuhunsa pistää.
Foods that help nourish and regulate the thyroid
http://standing1.home.mindspring.com/thyroid/goodfood.html
Jos ei taivu niin, sitten
http://koti.mbnet.fi/thyroid/kilppari/post.php?cat=3&fid=1&pid=c&page=1
Terv. Kylmis