Otin tietoa kilpirauhasliitolta

*pikku-hiljaa*

Oheisena kilpirauhasen toimintaan vaikuttavia ruoka-aineita. Toimintaa hidastavat:
Kaali
Lanttu      Sisältävät rikkiyhdisteitä ja
Nauris      tiosyanaatteja
Turnipsi
Rypsi, sinappi
Toimintaa kiihdyttävät
Alkoholi

Kahvi
Kaakao ja suklaa   Sisältävät kofeiiniä
Coca cola ym.
Merilevä   Sisältää jodia
Paprika
Pinaatti
Palkokasvit (pavut ja herneet)
Vahvat mausteet (esim. pippuri ja piparjuuri)

Kilpirauhaspotilaiden on syytä välttää myös seuraavia aineita:
Omena
Puolukka, karpalo
Lakka
Raparperi   Sisältävät oksaalihappoa
Mansikka
Pähkinä (Hassel)
Kiwi-hedelmä
Nokkonen   Sisältää kaliumia ja histamiinia
MAITO JA SOKERI
Sekä käyttää kotimaisten viljatuotteiden sijasta esimerkiksi
RIISIÄ, HIRSSIÄ, MAISSIA JA TATTARIA
Näistä kaikista ei ole tehty tieteellisiä tutkimuksia.
Näistä osa perustuu kokemusperäisiin ”tuntemuksiin

14

5903

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Lukija

      "Näistä kaikista ei ole tehty tieteellisiä tutkimuksia.
      Näistä osa perustuu kokemusperäisiin ”tuntemuksiin"

      Kannattaa siis huomioida nuo kaksi lausetta. Lisäksi listalta puuttuu ainakin greippi sekä monia muita yleisesti tiedossa olevia elintarvikkeita. Mutta jokaisen elimistö on yksilöllinen eli ei kannata liian orjallisesti luottaa mutu-tutkimuksiin.

    • epätietoinen

      Miten nuo ruoka-aineet mahtavat vaikuttaa minulla, kun kilpirauhanen on tuhottu jodilla? Siis omaa hormoonituotantoa ei ole ollenkaan ja joudun syömään thyroxiinia säännöllisesti 1-1½ tablettiin päivä.

    • syöjätär

      Samaa asiaa mietin, kuin tuo "epätietoinenkin", että miten nuo ruoka-aineet vaikuttavat?

      Oliskos kellään edes mitään mutu-tietoa?

      • ihan selvästi

        toimintaa hidastavat ja toimintaa kiihdyttävät, ja sitten lueteltu, mitkä esim. näin *saattavat* tehdä... eli lukekaa oikein. Eli ei kaikki kaikille ja ei saataa toisille ollenkaan. Tuossa on vain esim. jotka saattavat näin tehdä. Me olemme kaikki niin erilaisia ottamaan vastaan kaikkea. Eli jos greippikin tekee, niin se tekee sitten toisille. HUOM, EKA KIRJOITUKSESSA VAIN ESIMERKKEJÄ. Ja miten jotain ruoka-aineita pitäisi välttää, ei siis pakko..:)

      • retu
        ihan selvästi kirjoitti:

        toimintaa hidastavat ja toimintaa kiihdyttävät, ja sitten lueteltu, mitkä esim. näin *saattavat* tehdä... eli lukekaa oikein. Eli ei kaikki kaikille ja ei saataa toisille ollenkaan. Tuossa on vain esim. jotka saattavat näin tehdä. Me olemme kaikki niin erilaisia ottamaan vastaan kaikkea. Eli jos greippikin tekee, niin se tekee sitten toisille. HUOM, EKA KIRJOITUKSESSA VAIN ESIMERKKEJÄ. Ja miten jotain ruoka-aineita pitäisi välttää, ei siis pakko..:)

        Siis ihan turha kirjoitus jälleen!

      • saaga
        ihan selvästi kirjoitti:

        toimintaa hidastavat ja toimintaa kiihdyttävät, ja sitten lueteltu, mitkä esim. näin *saattavat* tehdä... eli lukekaa oikein. Eli ei kaikki kaikille ja ei saataa toisille ollenkaan. Tuossa on vain esim. jotka saattavat näin tehdä. Me olemme kaikki niin erilaisia ottamaan vastaan kaikkea. Eli jos greippikin tekee, niin se tekee sitten toisille. HUOM, EKA KIRJOITUKSESSA VAIN ESIMERKKEJÄ. Ja miten jotain ruoka-aineita pitäisi välttää, ei siis pakko..:)

        Miksi kirjoittaa, "pitäsi välttää", ellei tiedä miksi. Ihan turhaa paniikin lietsomista tuollainen.

    • ai?

      Siis tuohon listaan. Itselläni on ollut thyroxin-lääkitys jo 10 vuotta eikä lääkäri ole ikinä kysyttäessäkään rajoituksia ladellut, minkäänlaisia. Thyroxin sisältää kilpirauhashormonia jota normaalisti tuottaa kilpirauhanen, eikä siihen vaikuta ruoka-aineet. Eri asia on jos yrittää pärjätä ilman lääkkeitä. Jos lääkitys on kohdallaan (kuten se kaikilla tulisi olla) ei rajoituksiakaan lääkärini mukaan ole.

    • vajaatoimintaa

      En ole huomannut minkään ruoka-aineen kohdalla mitään, enkä usko että niin onkaan ellei ole kyse allergiasta. Kilpirauhasen vajaatoiminta ainakin minulla johtuu sen kroonisesta tulehduksesta ja syön thyroksiinia päivittäin. Tässä taas on omat niksinsä jolla lääkettä tulisi ottaa : AAMULLA TYHJÄÄN VATSAAN! Itse laitan kellon soimaan tuntia ennen kuin nousen ja otan läääkkeen ja jatkan vielä uniani. Lääkärini Matti Välimäki on antanut tuon neuvon ja uskoisin, että hän jos kuka tietää asiasta. Tätä ohjetta vaan ei neuvo kukaan terveyskeskuslääkäri ja harva sairaanhoitajakaan sitä tietää.

      • sama

        .. sain tuon neuvon apteekista, en lääkäriltä enkä hoitajilta *=)

    • äiti

      14- vuotiaalla tyttärelläni on todettu kilpirauhasen vajaatoiminta, hän saa siihen tyroxinia. Mutta erikoislääkärillä käynneistä huolimatta en ole kyllä ikinä kuullutkaan moista ruoka- aine juttua. Hän on huomattavan ylipainoinen dieettiyrityksistä huolimatta, olisi kiva kuulla muiden, mahdollisesti myös nuorten kokemuksia asiasta. MIten olette saaneet esim painon hallintaan?

      • tiia

        mutta voisin kuvitella että kun arvot ovat kohdallaan, nuoren paino tasoittuu itsestään. Tietysti turhat rasva- ja sokeriherkut on syytä jättää pois tai ainakin rajoittaa niitä, kuten limsa, chipsit, juustonaksut, suklaa jne.

    • tätä mieltä

      ...Kilpirauhas sairaiden on syytä välttää näitä asioita...
      Minä olen käyttänyt noita ruoka aineita,en ole huomannut mitään huonoja vaikutuksia kilpirauhasen toimintaan,vaikka minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta.
      Nuo mainitut kielletyt aineet on terveellisiä ja useimmat sisältää vitamiineja.
      Kun luin tuota viestiä niin minua hymyilytti tuota lukiessani,koska nykyaikana tuntuu olevan kohta kaikki kiellettyä ettei kohta saisi syödä mitään ruokaa,kun kaikki on epäterveellisiä :).
      Minun mielipiteeni on se että kaikkea voi syödä ihan turvallisella mielellä.

    • joopa joo

      Minä kävin katsomassa kilpirauhasliiton nettisivuilta katsomassa tätä em.kiellettyjen ruokien listaa,sitä ei löytynyt nettisivulta.
      Kaikki nuo mainitut ruuat joita tulee välttää niin ne on terveellisiä ja niitä voi syödä turvallisesti

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen

      Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja
      Maailman menoa
      151
      2496

    2. Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?

      En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b
      Maailman menoa
      146
      2352

    3. Kirje, PellePelottomalle.

      Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot
      Ikävä
      97
      999

    4. Meni kyllä aika solmuun

      Meidän tutustuminen 😐
      Ikävä
      64
      871

    5. Sinua oli kiihottavaa

      Sinua nainen oli kiihottavaa katsella.
      Ikävä
      60
      753

    6. Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa

      Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka
      Maailman menoa
      273
      701

    7. Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?

      Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a
      Kuhmo
      18
      677

    8. Voi teitä naisia

      Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies
      Sinkut
      85
      670

    9. Martinan hevoset.

      Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait
      Kotimaiset julkkisjuorut
      202
      648

    10. Hyvä meininki

      TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap
      Haapavesi
      21
      637
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt