Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua laihdutukseen

    Hei! Haluaisin vähä apua laihutukseen, ruoan suhteen. Liikun hyvin ja olen yrittänyt syödä terveellisemmin, mutta silti normaalisti, en halua ruveta millekkään dieetille, haluan syödä ihan normaalisti mutta terveellisesti. Olen 165 cm pitkä ja painan 70 kg. Haluaisin saada -10 kg puolessa vuodessa, toivottavasti onnistuu! Haluaisin kuulla teiltä hyviä ja terveellisiä ruokia, mitä kannattaa syödä ja mitä kannattaisi jättää pois. Olen netistä yrittänyt tutkia,todella paljon, ja olen saanutkin ihan hyviä vinkkejä, mutta ajattelin kokeilla vielä jos saisin tätä kautta vielä parempia neuvoja. Kiitos kaikille etukäteen! :)
    1153
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Lutikka. Eikä ae siellä paljoa kokie

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    16570 kirjoitti:

    Hei! Haluaisin vähä apua laihutukseen, ruoan suhteen. Liikun hyvin ja olen yrittänyt syödä terveellisemmin, mutta silti normaalisti, en halua ruveta millekkään dieetille, haluan syödä ihan normaalisti mutta terveellisesti. Olen 165 cm pitkä ja painan 70 kg. Haluaisin saada -10 kg puolessa vuodessa, toivottavasti onnistuu! Haluaisin kuulla teiltä hyviä ja terveellisiä ruokia, mitä kannattaa syödä ja mitä kannattaisi jättää pois. Olen netistä yrittänyt tutkia,todella paljon, ja olen saanutkin ihan hyviä vinkkejä, mutta ajattelin kokeilla vielä jos saisin tätä kautta vielä parempia neuvoja. Kiitos kaikille etukäteen! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu