Tarvitsenko beetasalpaajia?

Opiskelijapoika

Selitän tässä nyt pikaisesti ongelmani:

Joskus puolisen vuotta sitten jännittämiseni alkoi kunnolla koulussa. Esitelmissä kädet tärisivät, pää oli jäykkänä, puhe takkuili jne. Mitä enemmän esitelmiä tuli, sitä pahemmaksi ongelmani meni. Touko-kesäkuun vaihteessa ongelma käväisi niinkin pahana, että itkin välillä itseni uneen jännittämisen takia ja en uskaltanut tavata kaikkia kavereitani ja lisäksi kärsin kahvikuppineuroosista.
Sitten tuli kesäloma ja minulla jännitys väheni asteittain kiitos EFT-menetelmän.
Esimerkiksi kahvikuppineuroosi on täysin poissa ja jännittämiseni on periaatteessa vähentynyt ja itseluottamukseni kohonnut.
Juuri pari päivää sitten minulla alkoi koulu vieraalla paikkakunnalla. Koulu on minulle ennestään täysin vieras, enkä tunne sieltä oikeastaan ketään. Kaikki on siis uutta!
Ensimmäisenä koulupäivänä koin pettymyksen, sillä jännitin sen koko päivän ajan. Kaikki tuntui vaan niin uudelta ja vieraalta, tunsin olevani sopimattomassa paikassa ja se laukaisi jännityksen. Olen kuitenkin nyt vähitellen tottumassa kouluun. Tuo voimakas jännittäminen koulupäivän ajan sai niskani totaalisesti jumiin ja yksi verisuonikin oli pari päivää vähän tavanomaista enemmän näkyvillä, mutta ehkä nyt ollaan parempaan päin menossa.
MUTTA, ongelma on se, että fyysinen jännittäminen ei ole poistunut, vaikka henkinen melkein on kokonaan. Mistäköhän tämä johtuu?
Ajattelin käydä lääkärin vastaanotolla ja kertoa ongelmastani. Onko todennäköistä, että saan esim. beetasalpaajia? Ei kai niissä ole haittapuolia, esim. sivuoireita?

Kuviteltu tilanne (Kertokaa, auttaisiko beetasalpaaja tähän vai ei...):

Koulussa esitelmä luokan edessä. Ennen sitä jännitän voimakkaasti, kädet tärisevät, polvet tärisevät, olen ihan jäykkänä ja puhe takkuilee.
Kun esitelmä alkaa, olen entistä enemmän "shokissa". Sydän tykyttää hirveän lujaa. Nolottaisi suuresti pitää esitelmäpapereita kädessä, sillä kaikki huomaisivat käsien tärinän..

Eli auttaisiko beetasalpaaja
a) käsien tärinään
b) pään/niskan jäykkyyteen
c) sydämen tykytykseen
d) värisevään puheääneen

Ja haluaisin nyt todellakin tietää, että käyttävätkö muusikot/laulajat näitä samoja lääkkeitä? He nimittäin eivät ikinä tunnu jännittävän.. Onko niin, ettei kukaan käytä beetasalpaajia, vai onko niin, että moni käyttää, mutta asiasta vaietaan? Miksi, kerta beetasalpaajat eivät aiheuta riippuvuutta?
Mistä muuten johtuu, että ne esimerkiksi poistavat käsien tärinän?

Olisin ikikiitollinen perusteellisesta vastauksesta ;)

17

43945

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ovidiu

      Eli auttaisiko beetasalpaaja

      a) käsien tärinään
      KYLLÄ, ANNOS EI SAA OLLA LIIAN PIENI

      b) pään/niskan jäykkyyteen
      EN OLE HUOMANNUT, ETTÄ AUTTAISIVAT

      c) sydämen tykytykseen
      KYLLÄ

      d) värisevään puheääneen
      MAHDOLLLISESTI KYLLÄ

      Ja haluaisin nyt todellakin tietää, että käyttävätkö muusikot/laulajat näitä samoja lääkkeitä?
      KYLLÄ, MUTTA EIVÄT KAIKKI TIETENKÄÄN

      Vastaukseni koskevat vain ei-selektiivisiä ns. vanhan polven beetasalpaajia kuten propranololia ja timololia. Ne estävät ylimääräistä adrenaliinin tuotantoa ja sen vuoksi fyysiset oireet lievittyvät. Astmaatikoille nämä eivät yleensä sovi, koska ne vaikuttavat käänteisessti siihen samaan reseptoriin, joka pitää hengitystiet auki. Terveellä ihmisellä ei hengenahdistusta ilmene, mutta esim. urheilusuorituksiin beetasalpaajilla on yleensä vaikutusta, koska sydämen syke ei nouse.

      • mini

        nimeltään propral, mitä esiintyjät käyttää.. juuri beetasalpaajaa. Itse en voi astman takia sitä käyttää, ja on onneksi muitakin apuja.


      • Ovidiu
        mini kirjoitti:

        nimeltään propral, mitä esiintyjät käyttää.. juuri beetasalpaajaa. Itse en voi astman takia sitä käyttää, ja on onneksi muitakin apuja.

        Propral on tuotemerkki. Samaa vaikuttavaa ainetta, propranololia sisältävät myös Inderal ja Ranoprin.


      • vastaavat
        Ovidiu kirjoitti:

        Propral on tuotemerkki. Samaa vaikuttavaa ainetta, propranololia sisältävät myös Inderal ja Ranoprin.

        Vaikuttava aine propranololihydrokloridi. Inderal tuotemerkkiä ei löydy enää uudesta Pharmacasta, joten valmistus lienee lopetettu.
        Kuuluvat betasalpaajien ryhmään, jossa myös monia muita vaikuttavia aineita on olemassa.


      • Ovidiu
        vastaavat kirjoitti:

        Vaikuttava aine propranololihydrokloridi. Inderal tuotemerkkiä ei löydy enää uudesta Pharmacasta, joten valmistus lienee lopetettu.
        Kuuluvat betasalpaajien ryhmään, jossa myös monia muita vaikuttavia aineita on olemassa.

        Kuuluvat nimenomaan ei-selektiivisten eli vanhan polven beetasalpaajien ryhmään. Näillä on parempi vaikutus esim. käsien vapinan hillitsemiseen kuin ns. uuden polven selektiivisillä beetasalpaajilla.

        En tiennytkään, että Inderalia ei enää Suomesta saa! Tänä vuonna sitä on vielä saanut. USAssahan propranololista puhuttaessa käytetään nimenomaan usein tuotemerkkiä Inderal, samoin kuten siellä diatsepaami on lähes poikkeuksetta tuotemerkillä Valium. Meillä taas useimmiten puhutaan Diapamista diatsepaamin kohdalla.

        Nämä ovat jo niin kieleen sulautuneita brandeja, että ne kirjoitetaan usein (virheellisesti) pienellä alkukirjaimella, vrt. Aspirin - aspiriini.


    • Mielikki

      En ole koskaan pitänyt esiintymisestä, mutta yliopistoaikoina esiintymispelko/kammo alkoi saada ikävämpiä mittasuhteita: kädet alkoivat täristä, sitten ääni.. pahimmillaan tunsin jopa pääni tärisevän. Kävin juttelemassa asiasta YTHS:n psykiatrille ja päädyimme kokeilemaan betasalpaajia. Itse jännitystähän lääke ei vie pois, mutta estää ikävät tärinäoireet.

      Nykyään joudun toisinaan puhumaan yli sadallekin kuuntelijalle ja olisin kyllä totaalisen lirissä ilman betasalpaajia. Kannattaa kokeilla mahdollisimman pientä annosta, jolla oireet pysyvät poissa. Oma annostukseni on 1/2 tablettia 40 mg Ranoprinia tarvittaessa, mutta jo 1/4 tehoaa.

      Suosittelen. Tulee opiskelustakin paljon mukavampaa, kun tietää, ettei ala täristä kesken esitelmän. Samalla itsevarmuus esiintymiseen kasvaa ja voi (jopa) nauttia siitä.

    • jännittäjä

      kyllä, propral auttaa hyvinkin paljon! olen itse opiskelija ja lääkkeen käytön jälkeen minusta on tullut varmempi ja jopa sosiaalisempikin! olen myös ihmetellyt mikse siitä puhuta enemmän koska on kuitenkin nuinkin hyvä lääke jännittämiseen!? taatusti jännittäminen on jopa ongelma usealle suomalaiselle! asiaa jotenkin hävetään ja siitä vaietaan...

      • Vitsiniekka

        Kaikki jännittävät, mutta toiset enemmän. Itse olen myös kova jännittämään ja olen käynyt jopa lääkaärillä tämän vuoksi. Olen käyttänyt beetasalpaajia ja masennuslääkkeitä monien ihmetyksesksi. Olen nimittäin melko sosiaalinen ihminen ja muutenkin äänekäs kaveri, mutta silti omat opiskeluaikani olivat yhtä jännittämistä.

        Kyllä sitä ihminen jännittää saa! Mutta olkaa oma itsenne se helpottaa!!!


      • rookie

        Kuulun myös vapisee-eikä-saa-sanaa-suustaan-ryhmään esiintymistilanteissa ja läkärini määräsi propralia vahtuutta 10 mg.. minua kehoitettiin aloittamaan puolikkaalla ja niin tein, mutten tuntenut tehoa. Mikä mahtaa olla oikea määrä, että saisin itseni rentoutuuneeksi ilman että pyörtyisin alhaiseen verenpaineeseen? Olen melko pieni, alle 50 kiloinen tyttö, enkä harrasta kovaa urheilua..


    • psykologi

      Hei, taidammekin olla vanhoja tuttuja, (onkohan sinulla nyt myös toinenkin kysymys tällä samalla palstalla?) Tarina tuntuu samanlaiselta.

      Tuohon betasalpaajaan oletkin saanut jo vastauksen. Asiani liittyy enemmän tuohon EFT-puoleen. Kerroit, että se auttoi sinua henkiseen ahdistukseen, mutta sinusta tuntuu, että fyysinen on jäljellä. Tuo on hyvä, mutta vain osittainen tulos. Olen kyllä saanut tuolla menetelmällä nimenomaan tuon fyysisen puolen rentoutumaan hyvinkin. En tiedä oletko kokeillut sitä noihin kaikkiin eri pelkojesi ja jännityksesi puoliin. Minusta tuntuu, että jokin siellä vielä on takana... Mitä jos tekisit harjoituksia kohdentaen kokemuksiisi ja tuntemuksiisi uudesta koulusta. "Hyväksyn itseni täysin, vaikka minusta tuntuisikin, että olisin täysin väärässä paikassa... vaikka en tunnekaan täältä ketään... vaikka olenkin näin jännittynyt uudessa koulussani... vaikka minusta tuntuisikin tämä välillä liian vaikealta... vaikka pelkään etten selviä täällä...vaikka välillä tunnenkin jännitysoireita ja petyn siksi itseeni" jne. Eli pitäisi löytää ahdistuksesi TARKKA SISÄLTÖ.
      Luulen kyllä, että olet jo päässyt suurimmasta osasta ongelmiasi ja iso muutos vain laukaisi jännityksesi siitä, pärjäätkö uudessa tilanteessa.
      Voit tehdä harjoituksen myös sanomalla itsellesi
      "hyväksyn itseni täysin ja luotan kykyyni selvitä vaikka välillä sitä epäilisinkin". Suosittelisin joinakin päivinä noiden harjoitusten tekemistä vaikka pariin otteeseen päivässä. Jos keksit mistä puristaa niin käytä omia lauseita. Hyvää loppukesän ja syksyn jatkoa sinulle.

    • psykologi

      Nuo kuvittelemasi tilanteet ovat jo valmiita harjoitusmateriaaleja, ei muuta kun käyt niitä läpi. Tosielämä sitten näyttää miten hyvin niissä olet edennyt.

      • opiskelija

        Valitettavasti EFT ei auttanut yhtään tuohon uuden koulun tuomiin jännittäviin tilanteisiin.
        Esim. kun luulin parantuvani kahvikuppineuroosista, niin yhtäkkiä se iski taas.
        Ei hätää, tein EFT:n heti tuon tilanteen jälkeen ja ennen seuraavaa ruokailutilannetta. Kun menin sitten seuraavan kerran ruokailupaikalle, iski yhtäkkiä aivan järkyttävä ahdistus. Astuin kuitenkin ruokalaan, mutta sitten puhkesivat kaikki fyysiset oireet ja hetken jo ajattelin pyörtyväni sinne. Lähdin nopeasti sieltä pois.
        Tein uudestaan EFT:n. Ehkä ahdistus katosi, mutta sitten kun uudestaan menin ruokailuun, niin se tuli salamannopeasti takaisin.
        Kävin eilen lääkäriltä pyytämässä beetasalpaajareseptin. Tänään otin 10mg Propralia ennen tuota tilannetta. Kun tulin ruokailupaikalle, iski jälleen ahdistus lievine fyysisine oireineen. Sitten nipistin itseäni oikein kunnolla, niin että oikein vavahdin kivusta. Se vei salamannopeasti ahdistuksen pois ja ruokapöydässä katosivat myös fyysiset oireet. Tilanne piti vain kohdata, mutta luulenpa, että osa kiitoksesta kuuluu lääkkeelle.
        TÄytyy toki myöntää, että Propral on auttanut minua monissa muissa tilanteissa, mutta tässä koulutilanteessa ne ole saanut minkäänlaista apua.. Lisäksi yritin EFT:tä lihaskipuihin, ei tuottanut tulosta.
        On vain ruvennut epäilyttämään tuo EFT:n teho.. En käsitä, miksi siitä ennen oli apua, mutta nyt ei.. Vaikka olen tehnyt sitä juuri nimenomaan ahdistavissa tilanteissa. Tuntuu siltä, että koulun myötä myös EFT:n teho on laskenut totaalisesti. Erittäin ikävä homma...
        Mistä tässä jutussa voisi olla oikein kyse?


      • psykologi
        opiskelija kirjoitti:

        Valitettavasti EFT ei auttanut yhtään tuohon uuden koulun tuomiin jännittäviin tilanteisiin.
        Esim. kun luulin parantuvani kahvikuppineuroosista, niin yhtäkkiä se iski taas.
        Ei hätää, tein EFT:n heti tuon tilanteen jälkeen ja ennen seuraavaa ruokailutilannetta. Kun menin sitten seuraavan kerran ruokailupaikalle, iski yhtäkkiä aivan järkyttävä ahdistus. Astuin kuitenkin ruokalaan, mutta sitten puhkesivat kaikki fyysiset oireet ja hetken jo ajattelin pyörtyväni sinne. Lähdin nopeasti sieltä pois.
        Tein uudestaan EFT:n. Ehkä ahdistus katosi, mutta sitten kun uudestaan menin ruokailuun, niin se tuli salamannopeasti takaisin.
        Kävin eilen lääkäriltä pyytämässä beetasalpaajareseptin. Tänään otin 10mg Propralia ennen tuota tilannetta. Kun tulin ruokailupaikalle, iski jälleen ahdistus lievine fyysisine oireineen. Sitten nipistin itseäni oikein kunnolla, niin että oikein vavahdin kivusta. Se vei salamannopeasti ahdistuksen pois ja ruokapöydässä katosivat myös fyysiset oireet. Tilanne piti vain kohdata, mutta luulenpa, että osa kiitoksesta kuuluu lääkkeelle.
        TÄytyy toki myöntää, että Propral on auttanut minua monissa muissa tilanteissa, mutta tässä koulutilanteessa ne ole saanut minkäänlaista apua.. Lisäksi yritin EFT:tä lihaskipuihin, ei tuottanut tulosta.
        On vain ruvennut epäilyttämään tuo EFT:n teho.. En käsitä, miksi siitä ennen oli apua, mutta nyt ei.. Vaikka olen tehnyt sitä juuri nimenomaan ahdistavissa tilanteissa. Tuntuu siltä, että koulun myötä myös EFT:n teho on laskenut totaalisesti. Erittäin ikävä homma...
        Mistä tässä jutussa voisi olla oikein kyse?

        Vaikea sanoa, miksi se ei tuossa toiminut.
        sitä pitäisi käydä tarkemmin läpi, näin netissä
        se ei onnistu. Tietenkin tuollainen uusi ja haastava tilanne on omiaan luomaan epävarmuutta ja
        oireita. Uskoisin tilanteen joka tapauksessa tasaantuvan kunhan alat tottua uuteen ympäristöön.
        Eihän tuo EFT mikään ihmehoito ole, kaikille ei siitä tietenkään kaikkiin tilanteisiin ole riittävästi apua. Yksi mahdollisuus olisi hakea keskustelutukea, jolloin voisit miettiä tuota tilannettasi rauhassa terapeutin kanssa.


    • Optipar

      Moi,

      Itse olen kärsinyt "kahvikuppineuroosista" jo joitakin vuosia. Tilanne tuntui jo miltei mahdottomalta, kunnes näin TV:ssä psykiatrin, joka oli perillä asioista.

      Ennen hänen hoitoa olin saanut "yleislääkäriltä" vanhakantaista hoitoa, eli pirun vahvoja beetasalpaajia. Nämä olivat tosi huono juttu, sillä ne laskivat verenpainetta ja harventivat sydämen lyöntien määrää per minuutti. Tämän seurauksena minua huimasi välillä ja särki päähän. Lisäksi nämä olivat tapauksessani jokseenkin tehottomia.

      Tämä TV-psykiatri oli kuitenkin perillä kuinka ns. uudenajan masennuslääkkeet auttavat vaivaan. Ne lisäävät aivojen välittäjäaineita muistaakseni serotoniini tasoa, jonka on todettu olevan kytköksissä vapinaan. Näin ollen sain reseptin masennuslääkkeeseen ja beetasalpaajaan, jonka yhdistelmä oli pettämätön. Resepti oli 20mg Optipar (masennuslääke) 1-2 tabl. aamuisin. Ja Pindocor 5 mg 1 tabl. 2 kertaa päivässä.

      Suosittelen hoitavia lääkäreitänne ottamaan selvää tästä nykyaikaisesta hoitomuodosta, sillä kohdallani se on tehnyt minulle 95%:sti oireettoman elämän, ja tuon masennuslääkkeen vaikuttaman rohkeuden lisäyksen turvin olen menestynyt niin yksityis- kuin työelämässä loistavasti.

      Toivotan teille tsemppiä ja menestystä !

      • koululainen

        Kärsin myös jännityksestä. Esitelmät ja pitkät puheenvuorot pelottavat paljon, jolloin ääni lähtee ja tärisen kauttaaltaan. Siis jännitykseen on lääke, mutta saako sitä ilman reseptiä vai täytyykö mennä lääkäriin tms?


      • myös kokeillut
        koululainen kirjoitti:

        Kärsin myös jännityksestä. Esitelmät ja pitkät puheenvuorot pelottavat paljon, jolloin ääni lähtee ja tärisen kauttaaltaan. Siis jännitykseen on lääke, mutta saako sitä ilman reseptiä vai täytyykö mennä lääkäriin tms?

        Kyllä kaikki nämä lääkkeet joista tässä keskustelussa on puhuttu ovat reseptilääkkeitä, joten kyllä sinut täytyy mennä lääkäriin. Voithan jutella asiasta kouluterveydenhoitajan tai -lääkärin kanssa. Kannattaa hakea apua, sillä itse kärsin myös nuoruudessani jännityksestä ja koulu meni sen vuoksi huonosti. Jos joku olisi silloin tullut kertomaan että apua on olemassa olisin ehkä selvinnyt koulusta hieman paremmin arvosanoin ja saanut paremman jatkokoulutuksenkin.


      • Niki44
        myös kokeillut kirjoitti:

        Kyllä kaikki nämä lääkkeet joista tässä keskustelussa on puhuttu ovat reseptilääkkeitä, joten kyllä sinut täytyy mennä lääkäriin. Voithan jutella asiasta kouluterveydenhoitajan tai -lääkärin kanssa. Kannattaa hakea apua, sillä itse kärsin myös nuoruudessani jännityksestä ja koulu meni sen vuoksi huonosti. Jos joku olisi silloin tullut kertomaan että apua on olemassa olisin ehkä selvinnyt koulusta hieman paremmin arvosanoin ja saanut paremman jatkokoulutuksenkin.

        Kokeile epaa ja karnosiinia ja magnesiumia ja kahvi pois jos juot. Toimii minulla. Aika nopeesti alkaa toimimimaan. Nyt pari kuukautta eikä mitään jännitysoireita eikä paniikkeja.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset

      "Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-2
      Maailman menoa
      739
      9154
    2. Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta

      Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir
      Maailman menoa
      373
      7897
    3. Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/8407068
      Maailman menoa
      160
      5600
    4. William ja Sonja Aiello ERO

      Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      2341
    5. Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."

      Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun
      Kotimaiset julkkisjuorut
      6
      2085
    6. Se siitä sitten

      Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy
      Ikävä
      82
      1734
    7. Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"

      Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan
      Kotimaiset julkkisjuorut
      19
      1673
    8. Ihastumisesta kertominen

      Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi
      Ihastuminen
      92
      1419
    9. Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon

      Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.
      Maailman menoa
      438
      1355
    10. Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista

      Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      7
      1243
    Aihe