kun laihdutatte. Aamupala on päivän tärkein ateria. Aineenvaihdunta toimii paremmin jos laihduttaa ja syö aamulla. Itse treenaan aina aamusin ja syön aamupalan. Keho varastoi rasvaa jos ei syö ja sittten lihoo, tyhjällä vatsalla treenaamisesta ei ole pahemmin hyötyä.
Muistakaa syödä aamupala
mun vinkki
068
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.