Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nyt minä aloitan

    Sokeri, viljat, peruna, tupakka, liikkumattomuus, alkoholi, liika ruuan kalsium ja stressi ovat sydämen ja verisuonien kavalat kaverit: nopeiden hiilihydraattien ja kalsiumpitoisten ruokien ylimäärä ravinnossa. Elimistö muuttaa ylimääräiset nopeat hiilihydraatit triglyseriksi, jotka varastoituu elimistöön ns. rumana rasvana. Viljat, sokeri ja peruna nostavat verensokerin nopeasti, jolloin haima alkaa tuottaa runsaasti insuliinia. Liiallinen insuliini veressä laskee verensokerin liian alas ja liian nopeasti. Tällöin ihminen on taas nälkäinen ja haluaa syödä. Insuliinin tehtävä on varastoida ylimääräinen veressä oleva sokeri (glukoosi) kudoksiin rasvaksi. Insuliinitason laskiessa hyvä hiilihydraattisella ravinnolla elimistö tasa painottuu ja alkaa polttaa rasvaa. Perunan ja viljat voi korvata juureksilla, kasviksilla, vihanneksilla ja marjoilla.
    3103
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Mihin muuhun olemattomaan ja toimimattomuuteen uskot .

    Äänestä

    Uskomattoman varmasti toimii, on olemassa tutkittua tietoa, että kun muu ei auta, niin tostavaan voi alkaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    eläinrasvat kirjoitti:

    Sokeri, viljat, peruna, tupakka, liikkumattomuus, alkoholi, liika ruuan kalsium ja stressi ovat sydämen ja verisuonien kavalat kaverit: nopeiden hiilihydraattien ja kalsiumpitoisten ruokien ylimäärä ravinnossa. Elimistö muuttaa ylimääräiset nopeat hiilihydraatit triglyseriksi, jotka varastoituu elimistöön ns. rumana rasvana. Viljat, sokeri ja peruna nostavat verensokerin nopeasti, jolloin haima alkaa tuottaa runsaasti insuliinia. Liiallinen insuliini veressä laskee verensokerin liian alas ja liian nopeasti. Tällöin ihminen on taas nälkäinen ja haluaa syödä. Insuliinin tehtävä on varastoida ylimääräinen veressä oleva sokeri (glukoosi) kudoksiin rasvaksi. Insuliinitason laskiessa hyvä hiilihydraattisella ravinnolla elimistö tasa painottuu ja alkaa polttaa rasvaa. Perunan ja viljat voi korvata juureksilla, kasviksilla, vihanneksilla ja marjoilla.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu