Aamu kannattaa aloittaa puurolla, siitä saa pitäksi aikaa energiaa ja vatsakin tykkää, ja ennenkaikkea se on halpaa! Lisänä viipale tai pari leipää, jos jaksaa itse leipoa siinäkin säästää, ja aina kannattaa ostaa isompi säästökoko määrä leipää ja laittaa osa pakkaseen.
Tarjoukset kannattaa myös hyödyntää ja säilöä pakasteeseen.
Kannattaa myös miettiä mitä syö etukäteen ja valmistaa ruoka itse, välttää eineksiä. Kun tekee isomman määrän kerralla siitä syö useamman kerran, tai jossei halua samaa ruokaa kahtena päivänä syödä voi loput pakastaa ja syödä muutaman päivän päästä.
Halpoja ruokia on paljon:
- Hernekeitto kun sen tekee itse ei ole kallista ja siitä riittää pitkäksi aikaa ja on hyvää.
- Peruna on halpa peruselintavike ja sitä voi syödä eri muodoissa, keitettynä, muussattuna, paistettuna edellispäivän keitetyt perunatkin maistuu vaikka lapsille.
- Perunan kanssa voi tehdä nakkikastiketta, jauhelihakastiketta (jota voi jatkaa soijaruoheella joka on halpaa ja eroa ei jauhelihan seasta kukaan maista) ja vaihteluksi noita voi syödä myös makaronien kanssa joka on edullista.
- Kalapuikotkaan eivät ole kalliita, ja lohtakin saa monesti tarjouksesta, uunilohi on hyvää ja helppoa valmistaa.
- Jauhelihasta saa myös monia muita ruokia, mureketta, lihapullia, makaronilaatikkoa, lihaperunasoselaatikkoa ja keittoja ei kannata myöskään unohtaa, jauhelihakeitto, nakkimakkara keitto, uunilenkki on hyvää saunanjälkeen.. kyllä niitä halpoja ruokia löytyy kun vähän suunnittelee etukäteen. Porkkanaraaste on halpaa, ja kesäisin suomalaiset vihannekset jolloin niitä kannattaa erityisesti suosia jotta ruokavalio olisi monipuolista. keittojuurekset ja herne-maissi-paprikat usein tarjouksessa, kaali on halpaa josta saa kaalikeitot, kaalilaatikot, kääryleet.. silakkaakin saa edullisesti josta valmistuu kädenkäänteessä pihvit, maksa ei ole kallista, siitä saa hyvän kastikkeen tai pihvit.
Tarjoukset kannattaa myös hyödyntää ja säilöä pakasteeseen.
Kannattaa myös miettiä mitä syö etukäteen ja valmistaa ruoka itse, välttää eineksiä. Kun tekee isomman määrän kerralla siitä syö useamman kerran, tai jossei halua samaa ruokaa kahtena päivänä syödä voi loput pakastaa ja syödä muutaman päivän päästä.
Halpoja ruokia on paljon:
- Hernekeitto kun sen tekee itse ei ole kallista ja siitä riittää pitkäksi aikaa ja on hyvää.
- Peruna on halpa peruselintavike ja sitä voi syödä eri muodoissa, keitettynä, muussattuna, paistettuna edellispäivän keitetyt perunatkin maistuu vaikka lapsille.
- Perunan kanssa voi tehdä nakkikastiketta, jauhelihakastiketta (jota voi jatkaa soijaruoheella joka on halpaa ja eroa ei jauhelihan seasta kukaan maista) ja vaihteluksi noita voi syödä myös makaronien kanssa joka on edullista.
- Kalapuikotkaan eivät ole kalliita, ja lohtakin saa monesti tarjouksesta, uunilohi on hyvää ja helppoa valmistaa.
- Jauhelihasta saa myös monia muita ruokia, mureketta, lihapullia, makaronilaatikkoa, lihaperunasoselaatikkoa ja keittoja ei kannata myöskään unohtaa, jauhelihakeitto, nakkimakkara keitto, uunilenkki on hyvää saunanjälkeen.. kyllä niitä halpoja ruokia löytyy kun vähän suunnittelee etukäteen. Porkkanaraaste on halpaa, ja kesäisin suomalaiset vihannekset jolloin niitä kannattaa erityisesti suosia jotta ruokavalio olisi monipuolista. keittojuurekset ja herne-maissi-paprikat usein tarjouksessa, kaali on halpaa josta saa kaalikeitot, kaalilaatikot, kääryleet.. silakkaakin saa edullisesti josta valmistuu kädenkäänteessä pihvit, maksa ei ole kallista, siitä saa hyvän kastikkeen tai pihvit.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Hyvä avaus! Itse teen jauhelihasta kerralla kuuden päivän ruoat. Teen siis mureketta, tässäpä ohje. :D
- 1600g 10% jauhelihaa (4X400g á 3€, lidlistä, yht 12 €)
- Sibulia oman mieltymyksen mukaan
- Kermaviili x 2 á 0.4 €
- Aurajuustoa n. 2,5 € (Puolipakettia per rulla)
- Aurinkokuivattua tomaattia (purkki maksaa 1,7 € lidlissä)
- 4 munaa (2 per satsi) (Halpaa ku saippua)
- Suolaa
- Mustapippuria
Teen tuon satsin kahdessa 800 gramman erässä, eli uuniin menee siis 2 X 800g pötkylää samaan aikaan. Samalla lämmöllä ja tiskauksella nuo tulee.. Aurajuusto ja aurinkokuivattu tomaatti tuo siellä rullan sisällä makuun vaihtelua jos alkaa normimureke kyllästyttään.. :) Joskus laittanut pekoniakin, toki nämä lisukkeet nostavat hieman hintaa.
Säilyy jääkaapissa hyvinkin 6-7 päivää, syödään perunamuusin tai riisien kera unohtamatta pakastevihanneksia.
Joo. Minä tuhlaan kaikki rahaani kalliisti ruokaa. Terveys on niin pahasti reistaillut. En osaa kasviksia syödä joten se puoli kiloa kilo menee helposti kun ostaa päivittäin Wokkia. näin olen laihtunut jo kymmenen kiloa mutta yksi pussi maksaa melkein 30 euroa
Ei, kun yksi pussi maksaa melkein 3 euroa. Eikö se tuu yhtä kalliiksi jos ostaa tuorevihanneksia saman verran ? Enkä minä osaa ostaa kun porkkanaa ja kurkkua ja tomaatteja. Pakko ollu tehä näin kun terveys reistaillu
S-marketissa sika-nauta-jauheliha maksaa 2,59 per 400g. Itse teen 3:lle vuorokaudelle ruuat yhdellä kerralla ja hinnaksi tulee n. 10 e. Sitten leivät ja muut lisukkeet erikseen. Niin eipä paljoa kuukauden sapuskat maksa.
mutta kun terveys reistailee. pitäis syyvä v i tu sti vihanneksia mitä en oo ennen tehny. Miten saan niitä halvalla ja miten teen. jou 2,80 pussi valintatalossa. ja maleysian wok menee parhaiten alas
Sama juttu minulla: kasviksia pitäisi syödä, mutta rahaa ei ole. Perunat ovat halpoja. Paistan niitä yleensä uunissa, se on terveellisintä - tosin sähköä kuluu enemmän.
Tee salaattia tai wokkiruokaa kaalista, se ei ole kovin kallista. Siihen lisäksi muita vihanneksia ja juureksia suikaleina; tomaattia, sipulia, lanttua, valkosipulia, purjoa, porkkanaa, palsternakkaa, juuriselleriä. Itse syön noita ilman mitään valmiskastikkeita. Vei jonkin aikaa, kunnes totuin suolattomampaan ja sokerittomampaan ja rasvattomampaan ruokaan.
Kaipaan lämpimiä maita, joissa oli laajat valikoimat luomuvihanneksia ja hedelmiä, ei tosin ilmaisia sielläkään. Itse voi kasvattaa yrttejä. En ole vielä ehtinyt kokeilla, mutta tarkoitus olisi kasvattaa ainakin persiljaa ruukussa. Muitakin on. Kivan näköisiäkin keittiön ikkunalaudalla.
Itse ostan porkkanoita, jotka ovat olleet tosi edullisia, samoin sipuli, joka on omaan makuuni. Lähimarketista on saanut 3 erivärisen paprikan paketin paprikaa 1 e 29 c. Lanttu on myös ollut edullista, samoin peruna. Joskus ostan purjoa ja naurista, riippuen vähän, minkä hintasia ne milloinkin on. Näistä leikkelen välillä suikaleita, välillä kuutioin ja teen erilaisia keittoja ja patoja tai paistoksia. Lisäksi vaikka vähän jauhelihaa tai jotain edullista muuta lihaa (-30%), makkaraa tai kanaa, mitä milloinkin vaihtelun vuoksi. Kaali on muuten ajoittain melkosen halpaa ja hyvää.
Anteeksi, en huomannut lukea sinun viestiäsi, neuvot melkein samoja asioita kuin minä tuohon äsken kirjoittelin.
Varastan kaupasta niin kalliita ruokia kun siellä on. Jos jään kiinni nin sakkoja en maksa koska niistä ei enää joudu lusimaan.
Ei rahaa kannata ruokaan tuhlata kun sillä on parempaakin käyttöä.
Rahoilla ostan viinaa ja naisia, jos yli jää niin loput tuhlaan.