Mikä avuksi?
Jotain lääkkeitäkö?,olen lentänyt 30 kertaa tätä ennen ja nautin siitä.
Nyt lensin ja sain melkeen paniikkikohtauksen.Lentokoneeseen en astu enää jalallakaan.Jalat tärisi ihan holtittomasti ja olin varma että kone tippuu.Meinasin räjähtää,oli aivan kamala olo.Mistä pelkääminen alkoi yhtäkkiä?
Todella voimakas lentopelko!
Matkalle lähdössä..
2
456
Vastaukset
- minä
on käynyt aivan samalla lailla. olen lentänyt varmaan kanssa joku 30x, mutta kun yhdellä lennolla iski paniikkikohtaus, niin sen jälkeen vannoin kautta kiven ja kannon, että en lennä enää koskaan. Itkin lentokoneessa, kävelin käytäviä edestakaisin, pyörrytti ja huimasi. Olen sen jälkeen lentänyt muutaman kerran, mutta en enää uskalla. Nyt minulle on tullut noita paniikkikohtauksia muutenkin, ja kärsin paniikkihäiriöstä sekä ahdistuneisuudesta. Siihen liittyy osana kuoleman pelko=( Jos vaiva tulee muutenkin kun lentäessä, niin kannattaa käydä juttelee lääkärin kanssa..
- LENTOFOBIA
eft:STÄ KIRJOITETTU SEURAAVAAA:
Hei, olen aina pelännyt lentämistä aivan sikana.
En siksi ole lentänytkään ensimmäisen paniikkikohtaukseni jälkeen, joka lentokoneessa tuli. Opettelin tuon menetelmän tältä sivulta, koska jouduin lentämään pari viikkoa sitten työmatkani vuoksi, josta en voinut kieltäytyä.
Tein ensin etukäteen "kylmäharjoituksia", sitten kentällä ja teinpä vielä istuessani koneessakin paikallani, vaikka toiset varmaan katsoivat, että mitä rituaaleja tekee. Ja, aivan uskomatonta, ei mitään ongelmia kummankaan lennon aikana. Pieni alkuahdistus meni ohi kun tein naputukset istuessani. Rauhoittaa ainakin minut hetkessä. Palatessa olin itsevarmmempi, koska tiesin minulla olevan "aseen" jännitystä tai paniikkia vastaan. Aika jännä juttu ja kiitos sen, uskallan jatkossakin lentää, ihana tunne...
EFTSTÄ OHJE ESIM. AKUPUNKTIOPALSTALLA. VOIT TEHDÄ SEN MUKAAN.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja2082824Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1672501Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1061172Lapsien pakko kasteesta on luovuttava.
Eikö olisi parempi siirtää kaste rituaali rippikouluun,kun 15v.tietävät jo itse haluaavatko tulla kastetuksi juutalais-k5831015Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies1241002- 671000
Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait269948Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka320921Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a20899Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22768