Moi! Minulla todettiin joskus kymmenisen vuotta sitten lievää karsastusta, jota ei ruettu rilleillä korjaamaan vaan lekuri antoi jotain jumppaohjeita silmille. Katsotaan kauas ja sitten tarkennetaan lähemmäs ym. Nyt kun viimein arvelin rueta harjoituksia tekemään, en millään löydä mitään ohjeita! Voisiko joku vinkata jos niitä löytyisi joltain sivulta tai antaa muuten vaan ohjeita - eri harjoitukset, toistot jne. Auttakkee, auttakkee!!
konvergenssiharjoitus
laiska silmä
2578
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ojenna käsi suoraan eteesi ja nosta peukalo (tai muu mieleinen sormi pystyyn). Sitten katse valittuun sormeen ja tuo sormi hitaasti nenänpäähän kiinni ja yritä pitää katse sormessa niin, ettei näy kahtena.
Notkeat voivat kokeilla samaa varpaillaan, minulla ei kyllä tule lähellekään nenänpäätä... lapsena isovarvas olisi vielä osunut nenään... :-)
Mitä ihmettä, eikös se ollutkaan tuon vaikeampaa... :)