Minulla on ollut monta vuotta selvät pisteet olemassa,mutta nyt on vuoden aikana tullut lihaksiin jäykkyyttä ja myös kipuja.
Sähkösauna tekee kipeäksi,mutta yllätys yllätys,voin käydä puusaunan lempeässä löylyssä,ei tunnu juuri missään.
Liittyyköhän vasemman käden turvotus tähän tautiin,sitäkin on alkanut ilmenemään.
Unihäiriöt ja mielialan lasku on myös lisääntynyt.
Teen kaupassa raskasta työtä ja mietinkin pystyykö tätä tautia sairastava siellä jatkamaan,eläkkeellekään tästä ei taida päästä.
Uutena oireena on tullut lantioon ja ala-selkään kipuja.
Inhottava vaiva kerta kaikkiaan.
Onko tuttuja vaivoja kanssakipuilijat.
Sähkösauna tekee kipeäksi,mutta yllätys yllätys,voin käydä puusaunan lempeässä löylyssä,ei tunnu juuri missään.
Liittyyköhän vasemman käden turvotus tähän tautiin,sitäkin on alkanut ilmenemään.
Unihäiriöt ja mielialan lasku on myös lisääntynyt.
Teen kaupassa raskasta työtä ja mietinkin pystyykö tätä tautia sairastava siellä jatkamaan,eläkkeellekään tästä ei taida päästä.
Uutena oireena on tullut lantioon ja ala-selkään kipuja.
Inhottava vaiva kerta kaikkiaan.
Onko tuttuja vaivoja kanssakipuilijat.
Vastaukset 24
Vanhimmat
http://personal.inet.fi/koti/remeli/fibromyalgia.htm
Itselläni todettiin vuonna 2006 fibromyalgia. Olin kaupassa töissä silloin ja pärjäsin kyllä hyvin. Fibromyalgia on sairautena sellainen, että siihen tuntuu kuuluvan kaikki mikä ei ole normaalia kropassa. Mutta vuosien myötä olen huomannut, että fibromyalgia on sairautena sellainen jossa asenne ratkaisee. Tarkoitan sitä, että särkee, kolottaa, kramppaa, heitättää ja sydänkin välillä lyö miten sattuu.. Plus Lukuisat muut ongelmat mutta mitä sitten? Se ei tapa minua mutta kun tiedän mistä sekä johtuu enkä voi sille mitään niin täytyy elää täysillä. Harrastan liikuntaa runsaasti ja joka päivä. Tavoitteeni ovat joka vuotinen Pirkan hiihto, 90km ja Pirkan pyöräily 217km. Ne pitävät minut liikkeessä ja siinä samalla oireena kurissa. Fibromyalgia on yksi sairauksista jonka kanssa pärjää parhaiten harrastamalla runsaasti liikuntaa. Sekä tärkein talviaikaan: avantouinti. Kesällä kannattaa käydä toki uimassa mutta parempi on kylmävesiallas.
Mulla taas liikunta provosoi esiin oireita. Joskus lonkka/alaselkä äityy niin kipeäksi, että ei pysty enää kävelemään, tai sitten jalat oireilee, tulee plantaarifaskiittia tms.
Käsiinkin tulee herkästi kaikennäköistä pitkityvää vaivaa, jos on vähänkin jotain toistoliikettä.
Että liiku siinä sitten...
On todella lievä fibro, jos lähtee pirkan hiihtoon.
Onkohan fibroa ollenkaan?
Kaikki kipupisteet löytyy mitä tarvitaan diagnoosin toteamiseen. Kelan kuntotutuskeskuksessa fysiatrian erikoislääkärin diagnosoima. Mutta niinkuin sanoin fibromyalgia on varmasti yksi ainoista sairauksista joissa asenne ratkaisee. Minä olen päättänyt pärjätä työelämässä vielä sen 25v, olen päättänyt pitää itseni liikunnalla kunnossa. Harrastan liikuntaa joka päivä tunnin, vähintään. Vaihtelevasti lihakseni väsyvät todella herkästi, välillä pääsee vaikka miten pitkälle mutta periksi en anna. Hiihdon osalta voin todeta: matka ei tapa vaan vauhti. Ja asenne. Se mikä ei tapa niin vahvistaa.
Ja hei lääkärin määräämät lääkkeet, eli triptyylit luokitellaan mielialalääkkeisiin. Ystäväni, erään sairaanhoitajan, kehotuksesta jätin ne vallan hakematta apteekista. Mitään lääkkeitä en käytä ja nyt sairastanut 7v. Alusta asti fysioterapeuttini korosti liikunnan merkitystä fibromyalgia hoidossa.
Ei fibroon ole mitään lääkkeitä.
Kyllä kaikki varmaan liikkuu.
Työelämässä jaksaa, jos on todella lievä fibro.
Oireet voivat hävitä kokonaan LDN-lääkkeellä lievässä tapauksessa.
Jos Fibro ei ole lievä, niin miten pääsee työelämästä pois? Auttakaa, en jaksa enää. Olen fyysisesti kevyessä toimistotyössä, mutta en pärjää siinäkään enää: en nuku, sormet puuttuu eikä taivu näppikselle, sattuu, särkee ja kolottaa. Työterveyslääkärin mielestä edes sairauslomaa ei voi saada fibromyalgiasta kärsivä, on jaksettava, olen vaan eläkehakuinen lusmu (johtavassa asemassa oleva, korkeasti koulutettu 45-v nainen). Mistä apua?
Niinpä,liikunta auttaa tiedän,mutta kun lihakset on koko ajan kipeät ja liikunnan jälkeen vielä enemmän.
Töissä joutuu pakosti nostelemaan painavia laatikoita yms.
Mielialalääkkeitä en todellakaan ala syömään,tekevät tönköksi.
En minäkään töitä pakoile,mutta raja tulee joskus vastaan jaksamisessakin.
Jos ei eläkkeelle päse, niin ainoa ratkaisu on työttömyys.
Työttömänä on järjettömän paljon ihmisiä, jotka oikeasti ovat työkyvyttömiä. Ovat vaan saaneet kielteisen päätöksen työkyvyttömyyseläkkeestä.
Näin se vaan menee täällä hyvinvointiyhteiskunnassa, jossa holhotaan pakolaisia.
Ootellaan kansalaipalkkaa 1000€/kk niin voidaan jäädä kotoilemaan loppuiäksi
Löysin kerran tällaiset sivut. http://www.timonen.fi/index.html
Jos asutte lähellä vois käydä kokeilemassa onko hänen hoidoista apua.
Minä kävin.
Ei mitään apua.
Tavallinen hieroja ajaa saman asian.
Kyllä ne jumittuneet lihakset aiheuttavat kipua, mutta ei fibromyalgiaa.
Heippa,
olen saanut fibrodiagnoosin puoli vuotta sitten ja kokeillut enempi-vähempi toimivia lääkityksiä. Välillä on jo ihan terve olo mutta sitten taas jostain puskista iskee kipuaalto joka ei tunnu rauhoittuvan millään. Tarvitsisin ennen muuta vertaistukea. Työskentelen kaupan alalla ja kuorman purku on melkoisen raskasta. Toisaalta tietokoneella istuminen ja erityisesti hiiren käyttö kipeyttää sormia valtavasti. Onko teillä muilla nyt sään lämmettyä tullut voimakkaampia oireita? Itse olen aivan hätää kärsimässä alaselästä varpaisiin. Triptyl 20 mg on riittänyt tähän asti aivan hyvin mutta ei enää näköjään :'(
Liikunnasta:
työfysioterapeutilta sain kehotuksen lähteä säännöllisille kävelylenkeille jonka jälkeen tulee muistaa palautua kunnolla. Suhtauduin aika nuivasti tähän, koska työssäni kävelen kilometritolkulla päivittäin jonka seurauksena jalat huutaa hoosiannaa. Ei tee mieli muuta kuin nukkua työpäivän jälkeen. Pyöräilyä suositellaan ja uintia. En tällä hetkellä omista pyörää, mutta toivottavasti pian. Uimista olen kokeillut ja voi että vedessä olo tuntuikin ihanalta, mutta auta armias kun koittaa nousta altaasta ylös niin kivut jaloissa on potenssiin 10 lähtötilanteeseen nähden.
Työterveyslääkärini on ainoa joka oikeasti ymmärtää tilanteeni. Sairastan fibron lisäksi diabetestä. Työpaikastani en haluaisi luopua, mutta jos koko kesän helteen takia joudun kärsimään näin hirveistä kivuista niin en tule jaksamaan.
Mistä voi löytää vertaistukea paitsi kuntoutuskurssilta? Haluaisin hakea sellaiselle, mutta on vielä mutkia matkassa.
Ei tähän juuri mikään auta.
ravinto
lepo
uni
liikunta
lisäravinteet
töiden jälkeen vaan levätään
Meitä on moneksi ja Fibfoa on monenlaista! Toinen on ajattelematta kipuja ja menee maratoonille, toinen yrittää lenkkeillä ja hoitaa kaikin tavoin kehoaan, mutta kivut vaan pahenevat ja jopa liikuntakyky huononee. Kun oireet ovat voimakkaat, on pakko turvautua lääkitykseen, jos meinaa nukkua yönsä edes jotenkin!
Itse olen ikäni liikkunut paljon ja huolehtinut itsestäni, siirtynyt pakon sanelemana kasvisruokaan ja syönyt lääkärin valvonnassa hivenaineita. Noin 20 vuotta sain oireet pysymään hallinnasssa, mutta nyt ei auta mikään. Kun sattuu, ei siinä voi ajatella muuta tai suunnitella vaikka lenkkejä. Kävellessäkin on keskityttävä siihen, että "jalat tulevat pään mukana", joskus se ei onnistukaan ja kompuroin. Minulla Triptyl 10 mg iltaisin vie pahimman kivun, eikä ole sivuvaikutuksia. Kokeilemalla löytynee jokaiselle joku lääke.
Minullakin on diabetes myös,voikohan näillä olla joku yhteys.
Kaupan alalla kun työskentelen nyt viidettä vuotta,niin kivut ovat pahentuneet huomattavasti.Univaikeudet ovat lisääntyneet ja nyt tuntuu oikeasti,että en enää kauan jaksa tämmöistä menoa.
Kipuja en voi olla ajattelematta,koska ne ovat niin kovia.
Eläkkeestä on turha haaveilla jos ei ole masennusta.
Kumpi diabetes?
I- vai II-tyypin?
"Diabetesliitossa on tutkijoita, jotka viitsivät väittää, että tyypin-2 diabetes on vakava perinnöllinen sairaus. Niinpä esimerkiksi Veskun näyttelijätoveri Helge Herala koki vanhoilla päivillään sen, että perintötekijät muuttuivat. Tuli diabetes ja jalat piti amputoida. Rauha hänen sielulleen."
http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2013/07/17/diabeteslaakari-kusee-hunajaa/
Liika rasitus vain lisää kipua ja/tai uupumusta. Ees masennuksen kanssa ei pääse eläkkeelle.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/diabetes.htm
Osallistunpa minäkin tähän keskusteluun...
Minulla on todettu fibro muutamia vuosia sitten ja olen myös 1-tyypin diabeetikko.
Olin kaupassa töissä ja nyt ollut yli 6 vuotta sairauslomalla alaselän vaikean kiputilan takia jota fibro myös matalapaineen myötä pahentaa. Kivut ovat helvetilliset mutta liikunta auttaa hieman (käyn zumbassa ja salilla). Totta on että fibroon ei ole lääkettä mutta olen saanut apua Gabapentin nimisestä lääkkeestä jota määrätään neuropaattisiin kipuihin ja joka on oikeasti epilepsia-lääke. Fibromyalgia on reuman ala-aste ja ainut normaali kipulääke joka siihen voisi auttaa on Panadol.
Gabapentinillä olen saanut nukuttua ja on autuasta huomata että kivut ovat poissa tämän lääkkeen johdosta. Valitettavasti vaan olen yliherkkä tälle lääkkeelle enkä voi käyttää sitä säännöllisesti, ainoastaan muutamia kertoja kuukaudessa. Muussa tapauksessa syön Miranax / Panadol Extend 1300 mg koktailin jolloin säryt edes hiukan helpottavat...
Moikka, täällä toinen fibro-diabeetikko, jolla alaselässä valtavia kipuja alituiseen ja olen myös kaupan alalla. Jos haluat jutella niin... mitenhän täällä saa edes lähetettyä yksityisviestejä :P
Minulle ehdotettiin Fibroa ja yritettiin tuputta cymbaltaa ja triptyliä julkisella. Paljastuikin vika lantiossa ja ristiluussa.
Onneksi en alkanut syödä noita myrkkyjä koska olisin vielä huonommassa kunnossa.
Menkää yksityiselle lääkärille joka on erikoistunut. Mittauttakaa lantio, hartiat, jalat jne.
OMT jatkuvaa mutta kivut hoituvat sillä ja täsmäliikkeillä.
Jos tulehduskipulääke auttaa niin kyseessä ei ole fibro!
"Jos tulehduskipulääke auttaa niin kyseessä ei ole fibro! "
Tuo on taivaan tosi.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/fibromyalgia.htm
Sinun Kiropraktikkosi
http://www.kiropraktikkoliitto.fi/index.php/sinun-kiropraktikkosi
Gabapentin ei ole tulehduskipulääke. Miranaxilla hoidetaan myös reumaattisia kipuja ja fibromyalgian sivuillakin lukee että Paracetamolista saattaa olla apua vaikka fibromyalgiaan ei ole lääkkeitä. Cymbalta ja Triptyl ovat masennuslääkkeitä joilla nostetaan myös kipukynnystä. Minulla fibromyalgia todettiin yksityisellä ja toteajana oli fibromyalgiaan erikoistunut lääkäri. Olen myös asiakkaana Peijaksen kipuklinikalla josta olen saanut aivan loistavaa palvelua ja asiantuntevaa hoitoa.
Täytyy toki myös kertoa etten ole sairauslomalla fibron takia vaan erittäin hankalien ja jatkuvien alaselkäkipujen sekä reuman takia joihin syön tulehduskipulääkkeitä sekä reumalääkkeitä. Fibroon olen kuitenkin saanut hiukan apua tuosta Gabapentinistä.
Kamalat sivuvaikutukset tuolla lääkkeellä mielummin kivuissa kuin noissa oloissa
Reuman saa kuriin ravinnolla.
Kivut saa kuriin ravinnolla.
Kaikki lääkärit ovat todella erinomaisia kirjoittamaan reseptejä, joista tulee eniten rahaa.
Suomi on täysin kehitysmaa, kun ennaltaehkäistään tai hoidetaan eri sairauksia ravinnolla ja korjaamalla ravintoainepuutokset. Niinpä lääkärikoulutuksessa onkin pitkään, siihen sisältyvässä yhden opintoviikon laajuisessa ravitsemustieteen osiossa käytetty Diabetesliiton ja Leipätiedotus ry:n kustantamaa virallista ravitsemusoppia, jolle ei ole vaihtoehtoa. Vastavirtaa kulkevia tutkijoita ja lääkäreitä on pidetty tärähtäneinä kummajaisina ja vastuuttomina kansankiihottajina.
Tuloksekkainta terveydenhuoltoa on ennaltaehkäisevä. On harmillista, että julkisuudessa levitetään mm. THL:n toimesta yksipuolista ja perätöntä tietoa ravinnosta ja ravintolisistä aiheuttaen sekaannusta ja turhaa huolta kuluttajien keskuudessa.
Koululääketieteellä on paikkansa, mutta niin kauan kun ravitsemuksen ja kokonaisvaltaisen hoidon merkitystä ihmisen hyvinvoinnille ei tunnusteta, ovat koululääketieteen lääkärit melko kyvyttömiä auttamaan ihmisiä lukuisissa eri sairauksissa ja siten tuleekin hoidetuksi vain oireita, eikä potilas parane.
”Olkoon ruoka lääkkeesi ja lääke ruokaasi” –Hippokrates
Esim. masennus-, kolesteroli- ja diabeteslääkkeiden myynti on miljardiluokan bisnestä. Pelottelutyylillä saadaan tietämättömät ihmiset ostamaan niitä ja pilaamaan jäljellä olevan terveytensä lääkkeiden haittavaikutuksilla. Sairasta, härskiä, suorastaan rikollista toimintaa.