Jos laihduttaa syömättömyydellä, juoden vain pelkkää vettä esim max yhden kuukauden ajan, tuleeko kilot takaisin jos tuon kuukauden jälkeen syö vain kasviksia ja hedelmiä ym tosi terveellistä? Ja siihen päälle vielä liikkuu kevyesti.
Ja jos käy salilla tuon jälkeen niin välttääkö ns. laihaläskiksi joutumisen?
Eli jos treenaa ylimääräiset löysät vielä pois, noudattamalla samalla tiukkaa ruokavaliota.
Tiedän, että on epäterveellistä mutta kysyn silti.
Ja jos käy salilla tuon jälkeen niin välttääkö ns. laihaläskiksi joutumisen?
Eli jos treenaa ylimääräiset löysät vielä pois, noudattamalla samalla tiukkaa ruokavaliota.
Tiedän, että on epäterveellistä mutta kysyn silti.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mä en suosittele tota kokonaan syömättömyyttä, koska sun ruuansulatus pystähtyy sitten ja heti kun pistät jotain suuhus nii se varastoituu läskiks. Et kantis jotain aina syödä.. Ja syömättömyyden jälkeen kaikki mitä sit syö just varastoituu..
Mut siis perjaattees mun mielestä jos normaali päiväsaanti on 1500 kalorii, ja sit syöki vaikka 20 päivää vaan 300 kalorii, nii sulta lähtee sitten kilot, mut sitten kun haluaa pysäyttää laihtumisen nii syö taas sen 1500 kalorii päivässä, joka menee päivän tekemisten kansssa sitten plusmiinus nolla, nii ei pitäis tulla kilot takasin. Ellet sitten syö taas yli kulutuksesi. Siitähän se läski tulee.