Uskotteko, että jotkut ihmiset ovat sellaisia, etteivät laihdu vähälläkään ruoalla? Esim. "kilpparia" sairastavat, vaikka söisivät salaatinlehden päivässä, niin silti vain lihovat eikä paino hievahta minnekään.
Uskotko, että jotkut ihmiset eivät laihdu vähälläkään ruoalla?
3+20
294
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
No ikinä en usko, että pelkän salaatinlehvän syömällä lihoo, mutta kyllä varmaan kilpirauhasen vajaatoiminta jollain tavalla vaikuttaa kehon aineenvaihduntaan ja sitä kautta painoon ja sen nousuun. Villi mihinkään perustumaton arvaukseni on, että "kilpparin" kanssa saisi syödä vain n. 80% normikulutuksestaan.
Veikkaan myös, että jos vajaatoiminta on oikeasti paha, niin kyse on tuosta 89 prosentin suuruusluokasta. Tietysti, jos ihmisen aktiivisuus on minimaalinen, esim. istumätyö ja 15 min koiran lenkitystä päivässä, niin siinä ei kyllä kulutakaan mitään.
Ihmiset eivät oikeasti edes käsitä, kuinka vähän pitää syödä, jos haluaa päästä isokokoisesta hoikaksi. Joku pienikokoinen nainen, jolla on vähänkään suomalaiset geenit, kerää kyllä todella herkästi painoa ympärilleen, jos ei tarkkaile syömistään. Ateriakokojen pienentäminen on tietysti alussa haastavaa, mutta aika moni lihava laihtuisi jo todella paljon, jos pienentäisi ateroitaan puolella.
Jos paino jumittaa, niin jossain mättää. Joko liian vähän hiilihydraatteja, liian vähän nesteitä, liikaa proteiinia, säästöliekki ym. Silloin täytyy vähän kikkailla aterioiden kanssa, esim. pienentää aterian annoskokoa niin, että nälkä ehtii tulla seuraavalle aterialle kolmen tunnin päähän. Myös aterioiden skippaaminen on ongelma. Silloinhan se paino jumittaa paikoillaan, kun elimistö ylittää vähästä ravinnosta johtuen pitää läskeistä kiinni. Kaikki ihmiset eivät myös tulkitse nälän tunnetta samalla tavalla, esim. joillekin ihmisille nälän tunne merkitsee hätätilaa, vaikkei se oikeasti ole vaarallista. Jos ennen ateriaa on pieni nälkä, niin se on hyvä juttu, mutta jos nälän tunne pääsee liian pitkälle, niin sellainen dieetti ei kyllä pitkälle kanna.
Täytyy vain syödä oikeasti tosi paljon vähemmän, mutta silti n. 5 kertaa päivässä. Silloin laihtuu, vaikka mikä olisi. Kyllä niillä kilpirauhasen toimintahäiriöistä kärsivilläkin jalat ja kädet liikkuu päivittäin. Ei se ole mahdollista ilman energiaa. Ja kun energiaa kuluu enemmän kuin sisään tulee, niin silloin pakostakin laihtuu.