Unta ei osaa arvostaa jos ei ole kärsinyt unettomuudesta. Sitä pitää itsestäänselvyytenä että uni tulee simmuun joka ilta.
Hyvin nukuttu yö on lottovoitto
mietelmiä,,,
2170
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
veit sanat suustani. parin tunnin päästä pitäisi nousta, kaikki kotikonstit kokeiltu. Unta ei tule. Tällaisiä öitä ollut viimeisen parin viikon ajan useita viikossa. Pitäisi kai hankkia lääkkeitä..
Kokeillaan nyt vielä.
Tsemppiä kaikille kohtalotovereille.
Nukahtamisessa ei mitään ongelmaa, mutta kun ensimmäinen herätys nukahtamisesta tulee jo 2h sisään niin sen jälkeen alkaa loppuyön vaikerrus. Herätyksiä tunnin välein ja uudelleen nukahtaminen vaivalloista. Jos edes 4-5h saisi nukuttua putkeen ilman katkoja (edes joskus), se olisi lottovoitto. Ja jos unihäiriön aiheuttajana olisi edes stressi tai huolet niin olisi joku mahdollisuus ratkoakin sitä. Unilääkkeet myös täysin hyödyttömiä. Voimia vain kohtalontovereille!