Suolan haitat

puhdistamaton merisuola paras

Hanki himalajan vuorisuolaa/ruususuolaa vaaleanpunaista, olen ostanut sitä jalokivigalleriasta se ei ole vaarallista siinä on 82 mineraalia, Isäni hiukset alkoi tummumaan kun on käyttänyt tätä koska sai tarvitsemansa mineraalit suolasta.

Luonnollinen suola on hyväksi.

http://www.terveydenjuuri.fi/4-syyta-vaihtaa-tavallinen-suola-laadukkaaseen-merisuolaan/

Ja ruoka maistuu hyvälle :)

Valtaosa meistä pitää suolaa pahana asiana ja sitähän se normaali kaupan yliprosessoitu valkoinen jauhe onkin. Mutta kun puhumme aidosta raffinoimattomasta merisuolasta, niin se on jo aivan eri juttu.
http://www.raikasweb.com/syokaa-suolaa
http://www.terveydenjuuri.fi/4-syyta-vaihtaa-tavallinen-suola-laadukkaaseen-merisuolaan/

Liika suola kerää nestettä.

Ja varsinkin teollinen suola.

Teen ruokani ite ja mausta merisuolalla kohtuudella. Ei mitään nesteen kerääntymistä.

Mutta jahka syö ulkona, niin johan turpoaa ja vettä menee lopun iltaa lasitolkulla.

Liika suola ja hiilihydraattipitoisten vilja,sokeri,alkoholi sisältävä ruokavalio kerää nestettä,turvottaa,lihottaa.Ja sairastuttaa ajan mittaan sydän ja verisuonitauteihin,diabetes jne.Elämäntavat ja ruokavalio näkyvät myös ulospäin.

Olen aina ollut lihava vaikka syön terveellisemmin kuin useimmat ihmiset.
Suola ei ole koskaan turvottanut minua vaan kaikki on pelkkää läskiä joka on ollut minussa koko ikäni. Samanmallinen oli äitini vaikka oli pula-ajan lapsi eikä varmasti liiasta ruoasta turvonnut.
Olen huomannut että vääränlaisella ruoalla itsensä lihottaneet lihovat enemmän yläkropasta. Naama leviää ja kaula häipyy kokonaan eikä henki kulje kunnolla kun pallea painaa keuhkoja ym.
Syön terveellisesti ja vatsa toimii eikä olossa ole moittimista. Silti painan puolet enemmän kuin normaalikokoiset ihmiset. Nälässä en kuitenkaan halua kitua vaikka joku ulkopuolinen vetäisi omat johtopäätöksensä painoni perusteella.